Αναζήτηση

Σάββατο 24 Μαρτίου 2018

Θερινή ώρα από τα ξημερώματα της Κυριακής

Θερινή ώρα από τα ξημερώματα της Κυριακής
Θερινή ώρα από τα ξημερώματα της Κυριακής

Μεγαλύτερη διάρκεια θα έχει από αύριο η ημέρα, αλλά και μία ώρα λιγότερου ύπνου, καθώς τίθεται από τα ξημερώματα της Κυριακής η θερινή ώρα. Στις 3 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα μπροστά και να δείχνουν 4.

Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα θα γίνει και πάλι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.

Τις επιπτώσεις στην υγεία από τη θερινή ώρα, με αφορμή την εξέταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής του αιτήματος για κατάργηση της, είχε αναλύσει σε συνέντευξή της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, στις 5/3/2018, η Έλενα Τσιόλκα, ψυχίατρος, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας του Ύπνου. Σημειώνεται ότι το Ευρωπαϊκό Κοινοβουλίο σε ψήφισμά του τάχθηκε υπέρ της κατάργησής της, με βασικό επιχείρημα ότι πλήττει την υγεία των πολιτών.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ ζήτησε την άποψη της Έλενας Τσιόλκα, ψυχίατρος, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας του Ύπνου, καθώς η αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή, μάλιστα έπειτα από εξέταση επιστημόνων, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή της ώρας προκαλεί διαταραχές στον ύπνο.

«Είναι γνωστό ότι τόσο ο ύπνος όσο και μια σειρά από άλλες βιολογικές παραμέτρους (π.χ. αυξομείωση της κορτιζόλης, μελατονίνης κ.α. ενδογενών ουσιών), οι λεγόμενοι Κιρκάδιοι ρυθμοί, καθορίζονται από τον κύκλο μέρα-νύχτα, φως- σκοτάδι. Η εναλλαγή αυτή του φωτός με το σκοτάδι και η ηλιοφάνεια, επίσης έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι σχετίζονται και με την ψυχική κατάσταση του ανθρώπου, την διάθεση, την απόδοση και την λειτουργικότητά του».

Ήπια μεταβολή για χώρες κοντά στον Ισημερινό

Η κ. Τσιόλκα υπογραμμίζει ότι «στις χώρες που είναι πλησιέστερα στον Ισημερινό, έχουν δηλαδή μικρότερο γεωγραφικό πλάτος, στις οποίες συγκαταλέγεται και η δική μας (με γεωγραφικό πλάτος μικρότερο από 40), η βαθμιαία μεταβολή της ώρας της ανατολής και της δύσης του ήλιου συμβαίνει πολύ ήπια και η συνολική απόκλιση δεν είναι μεγάλη. Έτσι, η προσαρμογή των ανθρώπων σε αυτήν εξελίσσεται σταδιακά και, όταν γίνεται η επίσημη αλλαγή της ώρας, η προσαρμογή είναι σχετικά εύκολη». Τονίζει ότι αυτό συμβαίνει και για πολλούς επιπλέον λόγους, εφόσον αυτή η αλλαγή, στην θερινή από την χειμερινή ώρα, που θεωρείται η βασική και αντίστροφα, ευνοεί την εξοικονόμηση ενέργειας αλλά και η εργασία των περισσότερων ανθρώπων υπό το φως της μέρας αποτελεί συνθήκη που ευοδώνει, σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, την καλύτερη απόδοση και ψυχολογική κατάσταση.

Η κ. Τσιόλκα, σημειώνει ότι δεν υπάρχουν δεδομένα στη βιβλιογραφία που να δείχνουν ότι στις χώρες αυτής της ζώνης η αλλαγή της ώρας δημιούργησε κάποια προβλήματα.

Χώρες πάνω από τον 50ό παράλληλο

«Στις χώρες που βρίσκονται πάνω από τον 50ό παράλληλο, σε βόρειο (και νότιο) πλάτος, οι συνθήκες είναι διαφορετικές. Εκεί η επιμήκυνση ή η βράχυνση της χρονικής διάρκειας της ηλιοφάνειας συμβαίνει σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό και με πολύ πιο γρήγορο ρυθμό, γεγονός που από μόνο του είναι πολύ πιθανό να επηρεάζει κατά διάφορους τρόπους την ψυχολογία και την λειτουργικότητα των ανθρώπων. Σε αυτές τις χώρες, η αλλαγή κατά μία ώρα, η οποία συμφωνήθηκε και εφαρμόστηκε στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης και σε κάποιες άλλες όπως η Τουρκία από το 1975, θα ήταν μικρή. Η Ισλανδία προφανώς για αυτό το λόγο, δεν υιοθέτησε το μέτρο αυτό» τονίζει η κ. Τσιόλκα.

Μπορεί κανείς να υποθέσει, προσθέτει, ότι στις χώρες αυτές που ο προγραμματισμός του ύπνου, της εργασίας και των δραστηριοτήτων των ανθρώπων δεν καθορίζεται και δεν συμβαδίζει τόσο με τις εξωτερικές συνθήκες, μια επιβαλλόμενη αλλαγή, όπως η αλλαγή αυτή του ωραρίου πιθανόν να προκαλεί μεγαλύτερη δυσλειτουργία και δυσκολίες προσαρμογής ή διαταραχές ύπνου και διάθεσης, τουλάχιστον για μερικές ημέρες.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 23 Μαρτίου 2018

Αφρικανική σκόνη: Τι μπορεί να προκαλέσει στην Υγεία

Αφρικανική σκόνη: Τι μπορεί να προκαλέσει στην Υγεία
Αφρικανική σκόνη: Τι μπορεί να προκαλέσει στην Υγεία

Οι Πνευμονολόγοι έχουν τις απαντήσεις


Ο Σύλλογος Πνευμονολόγων Χανίων ενημερώνει το κοινό για την Αφρικανική σκόνη και τα προβλήματα που αυτή δημιουργεί.

Για ποιο λόγο είναι βλαβερή η Αφρικανική σκόνη;

Η σκόνη που ταξιδεύει από την Αφρική μεταφέρει βαρέα μέταλλα και στοιχεία  όπως μόλυβδο, αρσενικό, μαγγάνιο, χρώμιο, ψευδάργυρο κ.α. Τα σωματίδια της αφρικανικής σκόνης που φτάνουν στην Ελλάδα είναι τα μικρότερα και τα ελαφρύτερα, διότι τα βαρύτερα καθιζάνουν στη διαδρομή. Όσο πιο μικρό είναι το μέγεθος ενός σωματιδίου τόσο ευκολότερα συνδέεται με άλλα βλαβερά μόρια που προέρχονται από τους ρύπους  των αυτοκινήτων σε μια πόλη με αποτέλεσμα να γίνονται πιο  βλαβερά.  Επίσης, όσο πιο μικρό είναι το μόριο ενός αιωρούμενου σωματιδίου (πχ<10 m="" nbsp="" p="">
Τι μπορεί να προκαλέσει η Αφρικανική σκόνη;

Η σκόνη μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των αναπνευστικών νοσημάτων από τα οποία πάσχουν οι ασθενείς. Για παράδειγμα όσοι πάσχουν από άσθμα (παιδιά ή ενήλικες) ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια συχνά χειροτερεύουν τις μέρες αυτές καθώς η σκόνη είναι ιδιαίτερα ερεθιστική τους πνεύμονες. Πιο ευαίσθητοι είναι οι ηλικιωμένοι,  οι ασθενείς που πάσχουν και από άλλα νοσήματα (π.χ. καρδιολογικά) και όσοι δεν λαμβάνουν σωστά την φαρμακευτική τους αγωγή.
Δεν είναι τυχαίο ότι τις ημέρες που υπάρχει Αφρικανική σκόνη αυξάνονται τα κρούσματα θανάτων και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία.  Όμοια οι επισκέψεις στους ιατρούς. Το φαινόμενο αυτό είναι εντονότερο στην Κρήτη μας λόγω της πιο κοντινής απόστασης με την Αφρική.


Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει κάποιος;

Δύσπνοια, βήχας, βάρος ή πόνος στο στήθος, συριγμός, που δεν περνάνε με την αγωγή «ανακούφισης» που έχει δοθεί σε κάθε ασθενή ανάλογα με το νόσημα του.

Τι θα συμβουλεύατε τους ασθενείς?

Θα πρέπει να αποφεύγουν κάθε άσκοπη δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους και οπωσδήποτε την άσκηση τις μέρες αυτές όσοι:
πάσχουν  από αναπνευστικά νοσήματα και κυρίως από άσθμα και ΧΑΠ
οι ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα
οι ηλικιωμένοι
Να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους όπου τα κλιματιστικά να έχουν σωστά συντηρηθεί.
Να λαμβάνουν κανονικά την φαρμακευτική τους αγωγή (όσοι πάσχουν από καρδιακά και αναπνευστικά νοσήματα)
Να ενημερώσουν αμέσως τον πνευμονολόγο  ή τον καρδιολόγο τους εάν εμφανίσουν  συμπτώματα όπως δύσπνοια, βήχα, βάρος ή πόνο στο στήθος, συριγμό.

Πηγή



Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 19 Μαρτίου 2018

Ο καυτός έρωτας Μητροπολίτη με τρανσέξουαλ! — Έκανε αγώνα για να με κατακτήσει

Ο καυτός έρωτας Μητροπολίτη με τρανσέξουαλ! — Έκανε αγώνα για να με κατακτήσει
Ο καυτός έρωτας Μητροπολίτη με τρανσέξουαλ! — Έκανε αγώνα για να με κατακτήσει

Την ερωτική σχέση που διατηρούσε με Μητροπολίτη, αποκάλυψε γνωστή τρανσέξουαλ και πρώην ιερόδουλη.

Όπως αναφέρει καθημερινή εφημερίδα η τρανσέξουαλ είχε απασχολήσει στο παρελθόν μέχρι και τηλεοπτικές εκπομπές μιλώντας χωρίς αναστολές για τη ζωή της, ενώ είχε αποκαλύψει τα πάντα για το παρελθόν της και στον Μητροπολίτη.
Σύμφωνα με την ίδια, ο Μητροπολίτης επιδόθηκε σε έναν αγώνα για να την κατακτήσει. Ήταν σίγουρος ότι λόγω του σοβαρού και υπεράνω υποψίας προφίλ του δεν θα υποψιαζόταν κανείς τις κρυφές συναντήσεις τους.

Ακόμα και στις περιπτώσεις κατά τις οποίες καλούσε τον παράνομο δεσμό του στους ναούς όπου ιερουργούσε κανείς δεν υποψιάστηκε το παραμικρό, αν και υπάρχουν φωτογραφίες που τους απεικονίζουν αρκετά κοντά τον έναν με τον άλλο.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 17 Μαρτίου 2018

Καρατζαφέρης: 55 δισ το χρόνο κάνουν πουλάκια στις τρίτες χώρες ⏩⏩⏩ΒΙΝΤΕΟ

Καρατζαφέρης: 55 δισ το χρόνο κάνουν πουλάκια στις τρίτες χώρες ⏩⏩⏩ΒΙΝΤΕΟ
Καρατζαφέρης: 55 δισ το χρόνο κάνουν πουλάκια στις τρίτες χώρες ⏩⏩⏩ΒΙΝΤΕΟ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ




Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 9 Μαρτίου 2018

Αυτές είναι οι γυναίκες που είναι πρωταθλήτριες στην απιστία!

Αυτές είναι οι γυναίκες που είναι πρωταθλήτριες στην απιστία!
Αυτές είναι οι γυναίκες που είναι πρωταθλήτριες στην απιστία!
Πρωταθλήτριες στην απιστία φαίνεται ότι είναι κάποιες κατηγορίες επαγγελμάτων, στα οποία απασχολούνται γυναίκες. Οι γυναίκες διεκδικούν ισότητα και στην απιστία, αφού αρκετές είναι αυτές που δηλώνουν ότι έχουν απατήσει τον σύντροφό τους με άτομο από το εργασιακό τους περιβάλλον και όχι μόνο.

«Η ισότητα των φύλων είναι μια πραγματική κατάκτηση του ανθρώπινου είδους. Δεν θα μπορούσε να κάνει εξαιρέσεις στην απιστία των γυναικών. Σήμερα η διαφορά σε ποσοστά είναι βραχεία κεφαλή στα όρια του στατιστικού λάθους, λίγο πάντα πιο άπιστοι εμφανίζονται οι άνδρες» λέει ο Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, MD, PSC, PhD, ουρολόγος – ανδρολόγος, πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών και διευθυντής του Τμήματος Σεξουαλικής Υγείας στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.

Έρευνες σε όλο τον δυτικό κόσμο έχουν δείξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του επαγγέλματος και της συχνότητας της απιστίας. Αυτές είναι λοιπόν οι πιο άτακτες κατηγορίες επαγγελμάτων.

Νοικοκυρές
Τη μεγαλύτερη συχνότητα απιστίας στις γυναίκες παρατήρησαν οι ειδικοί στο πιο κλασικό «επάγγελμα» της ελληνικής κοινωνίας, αυτό της νοικοκυράς.

«Μια άνεργη γυναίκα πρέπει κάπου να διοχετεύσει τα χαμένα όνειρά της. Η ερωτική έρημος των ζευγαριών θα «σπρώξει» την οικοδέσποινα σε αμαρτίες, που της στερεί η οικοκυρική, ανούσια καθημερινότητα» τονίζει ο δρ. Κωνσταντινίδης.

Δημοσιογράφοι

Δεύτερο σε συχνότητα απιστίας είναι το δημοφιλές επάγγελμα των δημοσιογράφων, που είναι το «άγιο δισκοπότηρο» για πολλούς φιλόδοξους νέους και νέες, σύμφωνα με μελέτες.

«Οι κυρίες της πέμπτης εξουσίας -ίσως και της πρώτης σήμερα- εξουσιάζοντας την είδηση, την πληροφορία και τον κόσμο, αποκτούν αφροδισιακές ιδιότητες και ικανότητες, αφού, ως γνωστόν, το σεξ και η εξουσία είναι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Οι δημοσιογράφοι γράφουν για τις ζωές των άλλων, των αμαρτωλών, γιατί οι ενάρετοι, ως γνωστόν, δεν ενδιαφέρουν κανένα, αφού καλή είδηση είναι μόνο η κακή είδηση. Οι ζωές των άλλων έχουν ενδιαφέρον μόνο όταν προβάλλουν δικές μας αμαρτωλές σκέψεις, που πολλές φορές γίνονται και πράξεις» λέει ο χειρουργός ουρολόγος – ανδρολόγος, συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, Χρήστος Φλιάτουρας.

Δικηγόροι
shutterstock618780422Οι ταπεινωμένοι από την αδικία πολίτες και ειδικά οι άνδρες, που στον γάμο τους διαπίστωσαν ότι έπεσαν θύματα απιστίας, βρίσκουν στις γυναίκες δικηγόρους τον ιδανικό εξομολογητή.

Οι γυναίκες δικηγόροι έχουν ένα πλεονέκτημα συγκριτικά με τους άνδρες συναδέλφους τους, λέει ο πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών και εξηγεί: Τον άνδρα που απέρριψε μια γυναίκα, θα τον αγαπήσουν, όπως μια μητέρα αγαπά το πιο δυστυχισμένο παιδί της. «Αυτό είναι το γονίδιο της μητρότητας και προστασίας των αδυνάτων, που η γυναικεία φύση έχει σε αφθονία. Στην αρχή θα τον ακούσει, μετά θα τον ερωτευτεί…» λέει.

Οι πιο επικίνδυνοι αντίζηλοι των ανδρών δεν είναι οι δυνατοί, αλλά οι αδύναμοι. Που, ως θύματα θηλυκοποιούνται, άρα προσεγγίζουν την γυναικεία ψυχή με τους ίδιους κώδικες» επισημαίνει, αποκωδικοποιώντας ξεκάθαρα τις συμπεριφορές των δύο φύλων.

Αεροσυνοδοί

Από τη λίστα με τα πιο άπιστα γυναικεία επαγγέλματα δεν θα μπορούσαν να λείπουν οι αεροσυνοδοί. Οι γυναίκες με τις στολές ασκούν μια ασυνήθιστη γοητεία στους επιβάτες των αερογραμμών, που, εντυπωσιασμένοι από την ευγενική αυστηρότητα -που υπηρετεί μια συνήθως όμορφη αεροσυνοδός- προσπαθούν να τις εντυπωσιάσουν.

«Στα σύννεφα και κοιτώντας τον κόσμο από ψηλά, όλοι μεταμορφώνονται από άχρωμοι, συνηθισμένοι άνθρωποι, σε ιδανικές πετυχημένες εκδοχές του Μίστερ Γκρέι, που θα φορέσει το γοβάκι στην Σταχτοπούτα. Οι άνθρωποι, όταν κλείσουν την πόρτα του σπιτιού τους, κλειδώνουν τις ενοχές και τις απαγορεύσεις εντός, αφήνοντας τις αισθήσεις να τους οδηγήσουν σε αμαρτίες, που σχεδόν πάντα είναι ηδονικές» εξηγεί ο κ. Φλιάτουρας.

Διασκέδαση
shutterstock445249120Οι γυναίκα πίσω από τον πάγκο του μπαρ, που θεωρητικά περιορίζει τις πολλές επαφές των εντός με τους εκτός, ανεβάζει τον πήχη της επιθυμίας επικίνδυνα, σε συνδυασμό με το άφθονο αλκοόλ που ναρκώνει όλες τις αντιστάσεις των ηθικών ανθρώπων.

Οι barwomen, αντικείμενο πόθου όλων των ανδρών, αποκτούν θεϊκές ιδιότητες, γιατί η απόσταση της μπάρας υψώνει εμπόδια μεν, αλλά γκρεμίζει τους φράκτες των αναστολών.

«Ο έρωτας τρέφεται από τα εμπόδια και πεθαίνει όταν αυτά εκλείψουν. Η γυναίκα πίσω από τη μπάρα – εμπόδιο στις θανατηφόρες διαθέσεις του άγριου πλήθους, κάποια στιγμή θα ενδώσει σε κάποιον τυχερό, που αυτή θα επιλέξει, για την ανθρωποθυσία που η μοίρα την επέλεξε να εκτελέσει ως ιέρεια στον βωμό του Διονύσου, έστω και για μια βραδιά» λένε οι ειδικοί του Ανδρολογικού Ινστιτούτου.

Ηθοποιοί

Οι ηθοποιοί γυναίκες ξέρουν πολύ καλά πως η τέχνη αντιγράφει τη ζωή, αλλά και πως μια ζωή χωρίς τέχνη δεν αξίζει να τη ζει κανείς.

«Έχουμε την τέχνη, για να μην πεθάνουμε από την αλήθεια της ζωής» έλεγε ο Νίτσε. Σε ένα τόσο παθιασμένο περιβάλλον, με τις αισθήσεις στο ζενίθ, με την έκσταση της Ιωάννας της Λωραίνης και το πάθος της Πασιφάης, η ηθοποιός μεταμορφώνεται σε μια Μποβαρύ, όχι μόνο στη σκηνή, αλλά και στην πραγματική ζωή. Εξάλλου, αν ήθελε να υπηρετήσει την Αγία Οικογένεια, θα γινόταν νοικοκυρά και όχι ηθοποιός. Στην περίπτωση των ηθοποιών, τα ρούχα κάνουν τον παπά και οι ηρωίδες του πάθους στη σκηνή, σαν έτοιμες από καιρό, κάνουν τα πάθη τέχνη στη ζωή, υπηρέτριες της ματαιόδοξης φύσης τους» σύμφωνα με τον κ. Κωνσταντινίδη.

Γιατροί, νοσοκόμες

Η στολή και ο πόνος είναι γνωστό πόσο αφροδισιακά λειτουργούν στον αμαρτωλό ανθρώπινο εγκέφαλο. Οι γυναίκες που εξουσιάζουν τον πόνο του ασθενούς, ντυμένες με μια αυστηρότητα, συνήθως στα λευκά, που συμβολίζουν την αθωότητα -άρα και το ανάποδό της, την αμαρτία- φαίνεται πως αποτελούν αντικείμενο πόθου των ανδρών, που αφήνονται στη θαλπωρή της ίασης από τα μαγικά τους χέρια.

Αν προσθέσουμε και την ανθρώπινη αδυναμία των γυναικών να προστατεύουν τους ασθενείς, είναι πολύ πιθανό να προσφέρουν, εκτός από τις επαγγελματικές τους ικανότητες, και την ανάγκη τους να ερωτευτούν ένα παραδομένο αρσενικό, άρα εύκολα εξουσιαζόμενο, άρα έντονα ερωτικό.

Οικονομική εξουσία
ΕΥΡΩΣτη σύγχρονη κοινωνία πολλές γυναίκες, πλέον, δεν είναι κλεισμένες στην κουζίνα, αλλά μέσα σε αυστηρά γραφεία τραπεζών και εταιριών.

Τα ανώτερα διευθυντικά στελέχη ομίλων και εταιρειών είναι σε σημαντική αναλογία γυναίκες και όχι μόνο άνδρες, όπως παλιά.

Αν η απιστία του ανδρικού πληθυσμού είχε μια βασική πηγή, την εξουσία, τη δύναμη και το χρήμα, τότε το ανδρικό αυτό προνόμιο σήμερα μεταφέρεται φυσικά και στον γυναίκειο πληθυσμό ισότιμα.

Σύμφωνα με τον κ. Φλιάτουρα, τα στερεότυπα, που ήθελαν τους άνδρες αποκλειστικά φορείς της εξουσίας, άρα και της αμαρτίας, πέφτουν όπως οι χάρτινοι πύργοι και δεν αντέχουν σε καμία σοβαρή κριτική, πλέον, αφού γνωρίζουμε πως η εξουσία είναι μια κύρια διαφθορέας της ανθρώπινης φύσης, ανδρικής και γυναικείας.

Πολιτικοί
2302125Χωρίς να είναι, βέβαια, μεγάλος ο αριθμός τους, όσο των ανδρών, τουλάχιστον δειλά – δειλά αρχίζει να διαμορφώνεται ένα ανοδικό ρεύμα και στον τομέα αυτόν. Πολλές γυναίκες πολιτικοί, μάλιστα, έχουν μακράν καλύτερες επιδόσεις από τους άνδρες συναδέλφους τους.

«Όπως φάνηκε και σε προηγούμενη έρευνα, οι άνδρες πολιτικοί είναι συχνά πιο άπιστοι ακόμη και από τους δικηγόρους, με το φαινόμενο να αποδίδεται στην αφροδισιακή σχέση της εξουσίας με την απιστία» εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης και προσθέτει:

«Οι γυναίκες πολιτικοί δεν είναι οι πιο άπιστες συγκριτικά με τα άλλα επαγγέλματα. Μια λογική εξήγηση είναι πως μια γυναίκα πολιτικός, σύζυγος, μητέρα και εργαζόμενη μάλλον δεν έχει χρόνο για «ξενοπερπατήματα». Μια δεύτερη πιθανή εξήγηση είναι πως ο άνδρας, μπροστά σε μια γυναίκα με εξουσία πολιτική, συνήθως το βάζει στα πόδια, γιατί από τη μαμά του έμαθε πως μόνο ο άνδρας φορά παντελόνια. Άρα, η πολιτικός γυναίκα δεν έχει αντικειμενικά μεγάλη επιλογή σε έναν πληθυσμό που φοβάται να τη φλερτάρει και αναγκαστικά μένει στη πλευρά τής υποχρεωτικής αρετής».

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 8 Μαρτίου 2018

ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!

ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!
ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!
«Η ψυχή μου κλαίει – Κάποιος να πιάσει από το αυτί τον Ερντογάν»

Για έβδομη μέρα βρίσκονται στην φυλακή της Αδριανούπολης οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί και κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά πότε θα τελειώσει το βασανιστήριό τους.

Η μητέρα του λοχία Δημήτρη Κούκλατζη μίλησε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star και τα λόγια της συγκλονίζουν. Ο λόγος της κυρίας Σοφίας απευθύνεται σε κάθε μάνα αλλά και σε κάθε Έλληνα.

«Τα παιδιά είναι καλά από την άποψη τουλάχιστον ότι ούτε τα χτύπησαν, ούτε ψυχολογικά», σημειώνει.

«Δε μπορώ να σας περιγράφω πώς τον είδα και πως νιώθω σαν μάνα, δε μπορώ να σας περιγράψω… η ψυχή μου κλαίει», αναφέρει.

«Όλος ο κόσμος είναι δίπλα μας, το θέμα είναι τι γίνεται, ποιος μπορεί να πιάσει το αυτί του Ερντογάν και να τον ταρακουνήσει λίγο που έχει τρελάνει τον κόσμο. Αυτό με ενδιαφέρει εμένα. Θέλω να γυρίσει το παιδί μου τώρα, σήμερα, αύριο. Οπωσδήποτε θέλω να γυρίσει σπίτι του» ξεσπά η μητέρα του Δημήτρη Κούκλατζη.

«Δέκα χρόνια έκανε ο γιος μου εκεί πέρα αυτά τα δρομολόγια. Τώρα τι γίνεται. Με τρομάζει το γεγονός ότι μιλάνε για κατασκοπεία. Στοιχεία δεν πρόκειται να βρουν, το θέμα είναι μην κατασκευάσουν μόνοι τους τέτοια στοιχεία και μείνουν τα παιδιά μου 15-20 χρόνια μέσα στις τουρκικές φυλακές. Πώς θα ζήσω εγώ; Δε θα ζήσω ούτε εγώ ούτε ο άνδρας μου. Δε θα ζήσει κανένας» προσθέτει η κα Σοφία και καταλήγει:

«Ζητάω από την Πολιτεία να γυρίσει το παιδί μου πίσω, τα παιδιά μας πίσω. Τίποτε άλλο δε ζητάω. Και γρήγορα, όχι χρονοβόρες διαδικασίες… μήνες και χρόνια. Το είδαμε εκεί πέρα πίσω από ένα τζάμι λες και ήταν εγκληματίας».

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 5 Μαρτίου 2018

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ


Αν ψάχνετε τρόπους, για να χάσετε βάρος γρήγορα και να απαλλαγείτε από αυτό το είδος λίπους, πρέπει κανείς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Η άσκηση, η σωστή διατροφή και περιοδική η αποτοξίνωση μπορούν να σας δώσουν τη δυνατότητα να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες που δεν απαιτούνται στην καθημερινή σας διατροφή.

Θα πρέπει σίγουρα να αυξήσετε και την κατανάλωση νερού, επειδή όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο εύκολα θα χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά θα έχετε και πολλά περισσότερα οφέλη στην γενικότερη υγεία σας.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια μεγάλη λίστα με τροφές που καίνε το “κακό” λίπος, θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, ενώ πολλές από αυτές περιέχουν καλά λιπαρά για καλύτερη γενική υγεία:

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Κινόα
Κανέλα
Καυτερές πιπεριές
Πράσινο τσάι
Γκρέιπφρουτ
Μούρα
Ωμά λαχανικά
Γλυκοπατάτες
Καφές
Βρώμη
Σούπες
Σαλάτες
Ξύδι (όπως μηλόξυδο)
Γάλα αποβουτυρωμένο
Καθαρό κρέας (λευκό κρέας και χωρίς λίπη)

Ψάρια (όπως ο σολομός)
Όσπρια
Ηλιόσπορος
Σπαράγγια
Μπρόκολο
Σπανάκι
Πράσινα μήλα (ξινόμηλα)
Αγγούρια
Ψωμί ολικής άλεσης
Φακές
Τομάτες
Μανιτάρια
Ανανάς
Ασπράδια αυγών
Κουκουνάρια
Κρεμμύδια
Μπανάνες
Πορτοκάλια
Μήλα
http://www.webmd.com
http://olwomen.com

πηγή: iatropedia

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2018

Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!

Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!
Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!
Φαίνεται απίστευτο αλλά κάνει... θαύματα!


Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε.
Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. Ευτυχώς, το μυστικό για να υπολογίσετε πόσο φαγητό πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα βρίσκεται στο χέρι σας!

1. Πέντε γεύματα τη μέρα

Κοιτάξτε το χέρι σας – πόσα δάχτυλα βλέπετε; Πέντε, όσα ακριβώς γεύματα πρέπει να τρώτε. Ο αντίχειρας αντιπροσωπεύει το πρωινό, ο δείκτης το πρωινό σνακ, το μεσαίο δάχτυλο το μεσημεριανό, ο παράμεσος το απογευματινό σνακ και το μικρό δαχτυλάκι το βραδινό. Η ποσότητα φαγητού που αντιστοιχεί σε κάθε γεύμα είναι ανάλογη με το μέγεθος των δαχτύλων σας: είναι προτιμότερο να τρώτε ένα καλό πρωινό και ένα ελαφρύ βραδινό.

2. Υδατάνθρακες όσο η γροθιά σας

Μακαρόνια, ρύζι, σιμιγδάλι: η ποσότητα που χρειάζεστε για να χορτάσετε είναι όση η γροθιά σας. Ισχύει και για τις τηγανητές πατάτες.

3. Πρωτεΐνες όσο η παλάμη σας

Κρέας, ψάρι ή τόφου: τόση ποσότητα πρωτεϊνών χρειάζεστε σε κάθε γεύμα.

4. Τυρί όσο δύο δάχτυλα

Όταν υπάρχει τυρί στο μενού, τρώμε πάντα πολύ! Αλλά στην πραγματικότητα δεν χρειάζεστε πάνω από δύο δάχτυλα τυρί για να χορτάσετε και να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε.

5. Λίπος όσο η άκρη του δαχτύλου σας

Δεν είναι πολύ, αλλά είναι αρκετό. Δεν χρειάζεστε παραπάνω βούτυρο ή λάδι ανά γεύμα.

6. Δύο χούφτες φρούτα και λαχανικά

Ένας εύκολος τρόπος για να μετρήσετε πόσα φρούτα και λαχανικά χρειάζεστε σε κάθε γεύμα.

7. Γλύκισμα όσο ο αντίχειρας σας


Είτε είναι μαρμελάδα στο ψωμί σας, είτε μέλι στο γιαούρτι, είτε σοκολάτα – μια ποσότητα ίση με τον αντίχειρα σας είναι αρκετή.

8. Μια κλειστή γροθιά για το γλυκό

Για όσους αγαπάνε τα γλυκά, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να μετρήσουν πόσο γλυκό μπορούν να φάνε, είτε είναι παγωτό, είτε τούρτα, είτε κάτι άλλο.

Τώρα ξέρετε πώς να καθορίζετε τις σωστές ποσότητες φαγητού για σας. Προσοχή: οι κανόνες αυτοί δεν ισχύουν για τα παιδιά, γιατί χρειάζονται περισσότερα φρούτα, λαχανικά και κρέας από τους ενήλικες. Και να θυμάστε ότι στο φαγητό μετρά περισσότερο η ποιότητα παρά η ποσότητα.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2018

Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική

Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική
Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική

Μεγάλης έκτασης λαθρεμπόριο και φοροδιαφυγή αποκάλυψε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) ύστερα από έλεγχο που διενεργήθηκε σε πρατήριο υγρών καυσίμων στην ευρύτερη περιοχή της Αττικής.

Το πρατήριο δεν είχε υποβάλει δήλωση φορολογίας εισοδήματος το 2016, με αποτέλεσμα να μην δηλωθούν ακαθάριστα έσοδα από πωλήσεις καυσίμων ύψους 6,243 εκατ. ευρώ. Από τον έλεγχο μέσω του συστήματος εκροών – εισφορών του πρατηρίου βρέθηκε ότι τόσο το 2017 όσο και το 2016 το πρατήριο είχε δηλώσει λιγότερες εκροές καυσίμων κατά 6.025.397,08 λίτρα. Σ’ αυτά αναλογεί επίσης ΦΠΑ που δεν καταβλήθηκε ύψους 1.449.720 ευρώ.

Από τον έλεγχο του συστήματος εισροών- εκροών προέκυψε ότι τη διετία 2016-2017 έγιναν αγορές καυσίμων άνευ φορολογικών στοιχείων ύψους 79.302,17 λίτρων και αξίας 103.135 ευρώ. Παράλληλα στο ίδιο διάστημα έγιναν πωλήσεις άνευ φορολογικών στοιχείων ύψους 46.344,06 λίτρων που αναλογούν σε αξία 105.170,34 ευρώ.

Για τις ποσότητες λαθρεμπορίας θα συνταχθεί άμεσα πληροφοριακό δελτίο προς το αρμόδιο τελωνείο για τις προβλεπόμενες κυρώσεις.

Όπως ανακοίνωσε η ΑΑΔΕ, ο έλεγχος διενεργήθηκε από την Υπηρεσία Διασφάλισης Δημοσίων Εσόδων Αττικής, διήρκησε πάνω από έναν μήνα, ενώ η επιλογή του πρατηρίου έγινε με βάση συγκεκριμένα κριτήρια ελέγχου.

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”

Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”
Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”


Θα ήθελα να σας εξομολογηθώ…το πρόβλημα που αντιμετωπίζω γιατί πιστεύω ότι μόνο εσείς θα με καταλάβετε!
Εγώ είμαι μια γυναίκα της καλής κοινωνίας, η οικογένεια μου είναι αρκετά εύπορη καθώς ο σύζυγός μου είναι ένας πολύ γνωστός και επιτυχημένος δικηγόρος.

Στον μοναχογιό μας δεν έλειψε ποτέ τίποτα. Από μικρό παιδί φροντίσαμε να του δώσουμε καλή ανατροφή, τον πήγαμε στα καλύτερα σχολεία και φυσικά για σπουδές στο εξωτερικό.

Βλέπετε το όνειρο του συζύγου μου είναι να καταφέρει ο γιος μας να ακολουθήσει τα χνάρια του, ώστε μια μέρα να αναλάβει μόνος του το δικηγορικό γραφείο.

Η ζωή του παιδιού μου κυλούσε όπως την ονειρευόμουν, μέχρι που μια μέρα μου ζήτησε να παραθέσουμε ένα δείπνο ώστε να μας γνωρίσει την κοπέλα που σκοπεύει να παντρευτεί.

Εγώ για τον γιο μου ονειρευόμουν μια κοπέλα της τάξης μας, από καλή οικογένεια. Μια κοπέλα του κύκλου μας.

Όμως η κοπέλα που μας έφερε να γνωρίσουμε ήταν σκέτη απογοήτευση.

Ήταν μια ήσυχη κοπέλα βέβαια, αλλά εργαζόταν ως μια απλή γραμματέας. Ο δικός μου ο γιος να έχει σχέση με μια απλή γραμματέα.

Καλά για τα ρούχα της δεν το συζητώ, η μπλούζα που φόραγε το πολύ να κόστιζε 10€!

Ένιωσα ντροπή! Πως θα την παρουσίαζα στον κύκλο μου και στις φίλες μου;

Αντέδρασα πολύ άσχημα, προσπάθησα να εξηγήσω στο γιο μου ότι αυτή η κοπέλα δεν κάνει γι’ αυτόν. Δεν ταιριάζει στην οικογένεια μας! Είχα πάθει υστερία.
Ο γιος μου με απείλησε ότι αν δεν πάρω απόφαση ότι εκείνη είναι η γυναίκα που θα παντρευτεί θα φύγει από το σπίτι και θα από το γραφείο.


Έπαθα σοκ! Προτιμάει να αφήσει την ζωή του και την καριέρα του για να ζήσει στη φτώχεια μ’ αυτήν.

Δεν το άντεξα αυτό και είπα να πάω για λίγο με τα νερά του! Έκανα πως δεχόμουν αυτή τη κοπέλα για νύφη μου, για να τα πάω καλά με το παιδί μου και να μην τα τινάξει όλα στον αέρα.

Της πρότεινα να κάνουμε μαζί μια βόλτα στα μαγαζιά και να πιούμε ένα καφέ.

Καλύτερα να μην το είχα κάνει ποτέ τελικά! Την πήγα στα καλύτερα μαγαζιά για να αγοράσει ρούχα της προκοπής αλλά εκείνη διάλεξε κάτι μπότες κακής ποιότητας που κόστιζαν μόνο 40€.

Τόσο δεν κοστίζει ούτε το κουμπί από το παλτό μου.

Ένιωσα ντροπή! Την πήρα αμέσως και φύγαμε!

Δεν ξέρω τι να κάνω! Δεν τι θέλω για νύφη μου, δεν ταιριάζει στο γιο μου αυτή η κοπέλα!

efisecrets.gr

Loading...

Διαβάστε περισσότερα