Αναζήτηση

Κυριακή 30 Ιουνίου 2019

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι

5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι


5 εύκολοι τρόποι να χάσεις βάρος πριν το καλοκαίρι




Μήπως σού έχουν μείνει και εσένα κάτι ενθύμια από το Πάσχα….στην περιοχή της κοιλιάς; Δεν υπάρχει λόγος να σε πιάσει πανικός και να αρχίσεις τις δίαιτες εξπρές τώρα που μπαίνει καλοκαιράκι! Υπάρχουν μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις στην καθημερινότητά σου και να δεις μεγάλες διαφορές στη ζυγαριά:

1. Βάλε τα μπαχαρικά στο πιάτο σου
Μπορεί να είναι καλή ιδέα να μειώσεις την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείς, αλλά δεν ισχύει το ίδιο και για τα μπαχαρικά. Πάρε για παράδειγμα την καψαϊκίνη, τη δραστική ουσία στο πιπέρι καγιέν, την πάπρικα και άλλα μπαχαρικά, η οποία έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού. Αν προτιμάς ένα πιο ήπιο μπαχαρικό, δοκίμασε την κανέλα. Έρευνα από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Michigan απέδειξε ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει με την καύση λίπους, χάρη στο αιθέριο έλαιο της, την κινναμαλδεΰδη.

2. Μην ξεχνάς να πίνεις νερό
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity, η κατανάλωση 500ml νερού πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά με το αδυνάτισμα. Οι ερευνητές χώρισαν 84 παχύσαρκους ενήλικες σε δύο ομάδες. Η πρώτη επί τρεις μήνες έπινε 500ml νερού μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα τους, ενώ η άλλη φανταζόταν ότι ήταν ήδη χορτάτη πριν από την έναρξη των γευμάτων. Όσοι ανήκαν στην πρώτη ομάδα έχασαν 4 κιλά, ενώ όσοι ανήκαν στη δεύτερη έχασαν 1,5 κιλό λιγότερο.

3. Μείωσε τα γλυκά
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας προτείνει η καθημερινή πρόσληψη επεξεργασμένης ζάχαρης να μην ξεπερνά τα 6 κουταλάκια του γλυκού για τις γυναίκες και τα 9 για τους άνδρες. Πιστεύεις ότι καταναλώνεις πολύ παραπάνω; Θα σε συμβουλεύαμε να μειώσεις τα συσκευασμένα σνακ, τα ενεργειακά ποτά, τα αναψυκτικά, τους καφέδες-τούρτες και φυσικά τα γλυκά.

4. Περιόρισε τους απλούς υδατάνθρακες
Αντί να βάζεις λευκό ψωμί, μακαρόνια και λοιπά δημητριακά στο καλάθι σου, βάλε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, οι συμμετέχοντες αύξησαν την πρόσληψη φυτικών ινών τους κατά μέσο όρο 28,4 γρ. την ημέρα. Η μια ομάδα κατανάλωνε φασόλια ενώ η άλλη φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, όλοι οι συμμετέχοντες και των δύο ομάδων είχαν χάσει κατά μέσο όρο 1,5 κιλό ο καθένας και ανέφεραν ότι αισθάνονταν λιγότερο πεινασμένοι.

5. Απόφυγε τα τεχνητά γλυκαντικά
Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society διαπίστωσε ότι η αύξηση της κατανάλωσης αναψυκτικών διαίτης – η μεγαλύτερη πηγή τεχνητών γλυκαντικών – συνδέεται άμεσα με την αύξηση της κοιλιακής παχυσαρκίας. Έτσι, ενώ τα μπισκότα και οι καραμέλες χωρίς ζάχαρη μπορεί να μοιάζουν με την πιο υγιεινή επιλογή, είναι στην πραγματικότητα ο ένοχος πίσω από τα περιττά κιλά και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 13 Απριλίου 2019

«Πόλεμος Ελλάδας – Τουρκίας το 2019»: Η ανατριχιαστική προφητεία του Νοστράδαμου

«Πόλεμος Ελλάδας – Τουρκίας το 2019»: Η ανατριχιαστική προφητεία του Νοστράδαμου
«Πόλεμος Ελλάδας – Τουρκίας το 2019»:
 Η ανατριχιαστική προφητεία του Νοστράδαμου

Ο διάσημος Γάλλος γιατρός, αστρολόγος και φαρμακοποιός προκαλεί τρόμο με όσα έχει προβλέψει.



Ο Νοστράδαμος έμεινε στην ιστορία με την ικανότητά του να προβλέπει το μέλλον.

Όπως με τη συντριπτική πλειοψηφία των προβλέψεων, έτσι και αυτές που αποτυπώνονται στο βιβλίο του «Les Propheties (Οι Προφητείες), η πρώτη έκδοση του οποίου εμφανίστηκε το 1555, είναι ιδιαίτερα δυσοίωνες. Και μέσα σε αυτές είναι και ο πόλεμος Ελλάδας-Τουρκίας μέσα στο 2019!

Με τίτλο «Οι τρομακτικές προφητείες του Νοστράδαμου για το 2019», το άρθρο της τουρκική εφημερίδας Sabah αναφέρει πως μέσα σε όσα είχε προβλέψει ο Γάλλος υπάρχει ο ελληνοτουρκικός πόλεμος αλλά και θανατηφόροι σεισμοί.

Συγκεκριμένα, η Sabah αναφέρει πως από την αποκωδικοποίηση των προφητειών του Νοστράδαμου, μια χώρα που δεν κατονομάζεται θα διασχίσει τις δύο θάλασσες (Μαύρη Θάλασσα και Αιγαίο) ενάντια σε Τουρκία και Ελλάδα.

«Μετά από αυτό οι στρατιώτες των δύο χωρών θα πολεμήσουν». Συγκεκριμένα, η τουρκική εφημερίδα αναφέρεται στη δεύτερη προφητεία, στο τρίτο κεφάλαιο του τρίτου βιβλίου του Νοστράδαμου.


Οι σεισμοί
Το πεδίο όμως που διχάζει τους «αναλυτές» των προφητειών του Μισέλ ντε Νοστρεντάμ είναι σχετικά με τον σεισμό που θα γίνει το 2019.


Αρκετοί αναφέρουν πως ο σεισμός αυτός έχει ήδη γίνει (στην Ινδονησία τον περασμένο Ιανουάριο) ενώ άλλοι τονίζουν πως ο εν λόγω σεισμός θα γίνει στην Τουρκία μέσα στο τρέχων έτος και μάλιστα με ολέθρια αποτελέσματα.

Το... άστοχο παρελθόν
Ένα παρόμοιο δημοσιεύματα πάντως είχε εμφανιστεί και το 2011 από την Sabah, το οποίο αναφερόταν ξανά σε πόλεμο ανάμεσα στις δυο χώρες, κάτι το οποίο φυσικά δεν συνέβη ποτέ.



Οι άλλες προφητείες του 2019
Μέσα στις προφητείες αυτές συμπεριλαμβάνονται ο Τρίτος Παγκόσμιος Πόλεμος, ο αφανισμός της Γης έπειτα από πρόσκρουση αστεροειδούς, αλλά και η αλλαγή του παγκόσμιου χάρτη ως απόρροια της κλιματικής αλλαγής!

Υπάρχουν βέβαια και λιγότερο καταστροφικά γεγονότα, όπως ο διάλογος του ανθρώπου με τα ζώα…

Σύμφωνα λοιπόν με τον Μισέλ ντε Νοστρεντάμ, όπως τον αποκαλούν οι Γάλλοι, «η Ανατολή θα αποδυναμώσει τη Δύση», ενώ «οι αντίπαλες δυνάμεις θα κονταροχτυπηθούν δια θαλάσσης». Το συγκεκριμένο πάντως απόσπασμα στο βιβλίο του Νοστράδαμου παραπέμπει σε δύο ζεύγη υπερδυνάμεων, με πιθανότερες... υποψήφιες τις ΗΠΑ και Ρωσία.

Αν δεν καταφέρει πάντως ο άνθρωπος να αφανίσει τον πλανήτη, ενδέχεται να τον… προλάβει η φύση, με έναν νέο Αρμαγεδδώνα.

Όπως και να΄ χει πάντως, η άνοδος της θερμοκρασίας, η τήξη των πάγων και οι μεγάλοι τυφώνες θα συνεχίσουν να μαστίζουν τον πλανήτη μας και το 2019.

Ο Νοστράδαμος ωστόσο το πάει αρκετά βήματα… παραπέρα, καθώς ισχυρίζεται πως η άνοδος της στάθμης των υδάτων θα βυθίσει τη Γη! Οι τρομερές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής θα οδηγήσουν επίσης σε περισσότερους πολέμους και συγκρούσεις, καθώς η ανθρωπότητα θα παλεύει για την επιβίωσή της, ενώ θα εξαναγκαστεί σε μαζικές μεταναστεύσεις.

Σύμφωνα τέλος με εκπομπή του YouTube υπό τον τίτλο: «Ανεξήγητα Μυστήρια», ο Nοστράδαμος είχε προβλέψει ότι τα ζώα και οι άνθρωποι θα «δεσμευτούν» μ' έναν απίστευτο τρόπο στο μέλλον.

«Οι άνθρωποι θα πλησιάσουν περισσότερο τα ζώα από ποτέ. Θα είναι πιο κοντά σε αυτά από ό,τι στους συνανθρώπους τους», φέρεται να υποστήριξε ο Γάλλος αστρολόγος, αφήνοντας επίσης να εννοηθεί ότι οι άνθρωποι θα μιλούν με τα ζώα. «Οι χοίροι, μάλιστα, θα γίνουν τα αδέρφια των ανθρώπων», είχε σημειώσει χαρακτηριστικά.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 11 Απριλίου 2019

"Απίστευτη" γκάφα από τη ΔΕΗ — Σε ξένα funds δίνει τους απλήρωτους λογαριασμούς...

Απίστευτη! γκάφα από τη ΔΕΗ — Σε ξένα funds δίνει τους απλήρωτους λογαριασμούς...

"Απίστευτη" γκάφα από τη ΔΕΗ — Σε ξένα funds δίνει τους απλήρωτους λογαριασμούς...




Σε επείγουσα αναζήτηση εσόδων είναι η ΔΕΗ προκειμένου να αυξήσει τη ρευστότητά της, που επιδεινώνεται μετά και την άρνηση της κυβέρνησης να της εγκρίνει αυξήσεις στα τιμολόγια ρεύματος.

Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ, η επιχείρηση εμφανίζεται έτοιμη για την τιτλοποίηση και διάθεση σε ξένους επενδυτές πακέτου ληξιπρόθεσμων οφειλών ηλεκτρικού ρεύματος, αντί ομολόγου, κίνηση που θα της επιτρέψει να δανειστεί περί τα 200 έως 300 εκατ. ευρώ.

Τη σχετική διαδικασία εξόδου της ΔΕΗ στις αγορές προετοιμάζουν οι διεθνείς χρηματοοικονομικοί οίκοι Deutsche Bank και η Finacity, ενώ οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι υπάρχει εκδηλωμένο ενδιαφέρον από ξένους επενδυτές, οι οποίοι επί της ουσίας θα λάβουν ως εγγύηση τις ληξιπρόθεσμες απαιτήσεις για να χρηματοδοτήσουν τη δημόσια εταιρεία και θα κερδίζουν από το επιτόκιο.

Από την πλευρά της, η επιχείρηση θα αποκτήσει πολύτιμη ρευστότητα αξιοποιώντας τμήμα από τους απλήρωτους λογαριασμούς που έχουν συσσωρευτεί και φθάνουν τα ύψους 2,5 δισ. ευρώ.

Αυτή η μορφή δανεισμού από τις αγορές είναι πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδομένα, καθώς θα δίνονται ληξιπρόθεσμες και όχι τρέχουσες απαιτήσεις.
Θα πρέπει να τονιστεί ότι η διάθεση «πακέτου» ληξιπρόθεσμων οφειλών δεν επηρεάζει τα νοικοκυριά και τις επιχειρήσεις που χρωστούν στη ΔΕΗ, πράγμα που σημαίνει ότι θα συνεχίζουν να χρωστούν στην επιχείρηση και όχι στα ξένα funds.

Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι, η επιλογή των ληξιπρόθεσμων απαιτήσεων έγινε από εκείνες της χαμηλής τάσης ηλεκτροδότησης – ήτοι νοικοκυριά κι επιχειρήσεις, με κριτήριο τις οφειλές με καθυστέρηση άνω των 90 ημερών και ποσό άνω των 500 ευρώ τουλάχιστον, ενώ οι μισές εξ αυτών αφορούν πελάτες που έχουν εξαφανιστεί, αλλάζοντας πάροχο ή ΑΦΜ. Πρόκειται δηλαδή για στρατηγικούς κακοπληρωτές.

Η τιτλοποίηση των ληξιπρόθεσμων απαιτήσεων είχε προαναγγελθεί από τον ίδιο τον πρόεδρο της εταιρίας Μανώλη Παναγιωτάκη, πριν από περίπου 1,5 χρόνο, όταν είχε ρωτηθεί σε επιτροπή της Βουλής.

Για να επιτύχει όμως το εγχείρημα και να ανταποκριθούν ξένοι επενδυτές θα έπρεπε πρώτα να αποδείξει ότι μπορεί να εισπράξει ποσά από απλήρωτους λογαριασμούς ρεύματος. Γι τον λόγο αυτό έγινε κατηγοριοποίησε των οφειλετών και αναλύθηκε η καταναλωτική τους συμπεριφορά. Έτσι η δημόσια επιχείρηση προχώρησε κατόπιν διεθνούς διαγωνισμού στην ανάθεση του έργου διαχείρισης και είσπραξης ληξιπρόθεσμων οφειλών στην κοινοπραξία εξειδικευμένων συμβούλων με επικεφαλής την Qualco, η οποία ανέλαβε να διαχειριστεί ληξιπρόθεσμες οφειλές ύψους 1 δισ. ευρώ.

Η σύμβαση που είχε υπογράψει με τη ΔΕΗ όριζε ότι θα έφερνε στα ταμεία 240 εκατ. ευρώ σε 24 μήνες. Ωστόσο η κοινοπραξία σε διάστημα 12 μηνών εισέπραξε περίπου 330 εκατ. ευρώ (σε μετρητά) και επιπλέον έκανε διακανονισμούς της τάξης των 50 εκατ. ευρώ.

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 9 Απριλίου 2019

Τελεσίγραφο ΗΠΑ στην Τουρκία: Μη κάνετε βήμα κατά...

Τελεσίγραφο ΗΠΑ στην Τουρκία: Μη κάνετε βήμα κατά...

Τελεσίγραφο ΗΠΑ στην Τουρκία: «Μη κάνετε βήμα κατά των Κούρδων – Θα υπάρξουν συνέπειες» – «Ζεσταίνεται» η αμερικανική πολεμική μηχανή


Αυστηρό τελεσίγραφο έστειλε η Ουάσινγκτον στην Άγκυρα με το oποίο την απειλεί,να μην κάνουν βήμα εντός Συρίας τα τουρκικά στρατεύματα, τα οποία είναι συγκεντρωμένα  στα Τουρκο-Συριακά σύνορα, διότι οι συνέπειες θα είναι κολοσσιαίες. 

Ο Αμερικανός ΥΠΕΞ Μ.Πομπέο προειδοποίησε τον Τούρκο ομόλογο του Μ.Τσαβούσογλου για τις «δυνητικά καταστροφικές συνέπειες μιας  μονομερούς τουρκικής στρατιωτικής δράσης» στα βορειοανατολικά της Συρίας από την αμερικανική πολεμική μηχανή, ενώ «μηνύματα» έχουν αποσταλεί εκ νέου σήμερα με non paper στην Άγκυρα.

Την ίδια στιγμή ακριβώς, ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν δηλώνει ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και οι χώρες της Ευρώπης που αντιδρούν στην επανακαταμέτρηση των ψήφων στην Τουρκία, πρέπει να μάθουν να γνωρίζουν τα όρια τους.

Απαντώντας σε ερωτήσεις δημοσιογράφων στην Κων/πολη, ανέφερε τα εξής: «Πρέπει να το ξέρουν οι ΗΠΑ που θέλουν να αναμιχθούν στα εσωτερικά μας, πρέπει να το ξέρει η Ευρώπη. Να γνωρίζετε τα όρια σας. Kάνατε ενστάσεις για την  χώρα μας. Σας δώσαμε  ένα μάθημα δημοκρατίας με συμμετοχή σχεδόν 83%».

Αναφερόμενος στη σύνοδο του Ανώτατου Στρατηγικού Συμβουλίου Τουρκίας-Ρωσίας, ο Ερντογάν είπε τα παρακάτω: «Τα αντιαεροπορικά συστήματα S-400 κατέχουν μια σημαντική θέση σε αυτή τη συνάντηση. Αυτά που λέγονται αυτή τη στιγμή στις ΗΠΑ, είναι πολύ λάθος πράγματα. Εμείς πρώτα από όλα τελειώσαμε τη διαδικασία σχετικά με τους πυραύλους  S-400 και συνεχίζουμε τις πληρωμές.

Οι ΗΠΑ δεν μας πρόσφεραν ευνοϊκούς όρους, δηλαδή τους όρους που μας έδωσε η Ρωσία για τους S-400 για τους πυραύλους Patriot. Και επειδή δεν το έκαναν, εμείς αυτή τη στιγμή έχουμε αυτή την στάση, δεν την βλέπουμε θετικά, αλλά η διαδικασία με τους S-400 για μας προχωρά κανονικά και τον Ιούλιο θα ξεκινήσει η παράδοση».

«Στα μέσα Απριλίου θα κάνουμε ένα ταξίδι στη Ρωσία. Ξεκινάει η διαδικασία των S-400. Τον Ιούλιο θα πάρουμε τα πρώτα κομμάτια», δήλωσε ο ίδιος.

Σε σχέση με τα πολεμικά αεροσκάφη F-35, ο Τούρκος ηγέτης είπε ότι ο κάθε άσχετος έχει κάτι να πει σχετικά με αυτό: «Οι ΗΠΑ θα παραδώσουν σύντομα και το τέταρτο. Οι πιλότοι μας εκπαιδεύονται», σημείωσε.

Η Τουρκία εξέφρασε την δυσφορία της επίσης, σύμφωνα με το τουρκικό υπουργείο Εξωτερικών για την περιγραφή της συνάντησης Τσαβούσογλου-Πομπέο, ενώ συνεχίζουν να θεωρούν δεδομένη την παράδοση των F-35 λόγω καταβολής 1,5 δισ στην αμερικανική εταιρεία ενώ ο Λευκός Οίκος τους ετοιμάζει χοντρές κυρώσεις».

Ο Τούρκος εκπρόσωπος Hami Aksoy κατηγόρησε το αμερικανικό υπουργείο Εξωτερικών ότι ανέφερε στην ανακοίνωση του πράγματα που δεν είχαν ποτέ ειπωθεί.

«Η ανακοίνωση που δημοσιεύθηκε σήμερα από το αμερικανικό Υπουργείο Εξωτερικών και προφανώς προετοιμάστηκε από πριν για τη συνάντηση του υπουργού Εξωτερικών Μ.Τσαβούσογλου και Μ.Πομπέο, όχι μόνο δεν αντανακλά το περιεχόμενο της συνάντησης των δύο ΥΠΕΞ αλλά περιέχει και θέματα που δεν τέθηκαν καν κατά τη διάρκεια της εν λόγω συνάντησης»,δήλωσε ο Aksoy σε δήλωση.

Οι αξιωματούχοι των Ηνωμένων Πολιτειών έχουν προειδοποιήσει επανειλημμένα για τους σοβαρότατους κινδύνους που θα δημιουργούσε το ρωσικό σύστημα στις δυτικές άμυνες και την έλλειψη διαλειτουργικότητας με το υπόλοιπο υλικό του ΝΑΤΟ.

Οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν ως γνωστόν τη Δευτέρα, ότι διέκοψαν όλες τις παραδόσεις και την κοινή εργασία με την Τουρκία για το πρόγραμμα του αεροσκάφους F-35, αν και η Άγκυρα επιμένει από μόνη της στη συμφωνία αυτή.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή 7 Απριλίου 2019

Νέο επίδομα 1.150 ευρώ – Μάθε αν το δικαιούσαι

Νέο επίδομα 1.150 ευρώ – Μάθε αν το δικαιούσαι


Νέο επίδομα 1.150 ευρώ – Μάθε αν το δικαιούσαι



Με ανακοίνωση που ανάρτησε και στον προσωπικό της λογαριασμό στο Facebook η Έφη Αχτσίογλου, γνωστοποιεί την έναρξη της διαδικασίας υποβολής αιτήσεων για το πρόγραμμα στήριξης «εγκλωβισμένων» εργαζομένων στον ιδιωτικό τομέα. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνεται και η χορήγηση εφάπαξ επιδόματος ύψους 1.150 ευρώ.



Συγκεκριμένα η ανακοίνωση αναφέρει:

«Ανοίγουμε αύριο το μεγάλο πρόγραμμα στήριξης «εγκλωβισμένων» εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα.

Ο πρώτος κύκλος της δράσης αφορά εργαζόμενους που βρίσκονται σε επίσχεση εργασίας, καθώς και εργαζόμενους που συμμετείχαν ή θα συμμετάσχουν σε τριμερείς συμφιλιωτικές συναντήσεις του Υπουργείου Εργασίας.

Το πρόγραμμα θα καλύψει αρχικά 13.400 ωφελούμενους, οι οποίοι θα λάβουν εξατομικευμένη συμβουλευτική, κατάρτιση και πιστοποίηση σε οριζόντιες δεξιότητες και γνώσεις, καθώς και εφάπαξ επίδομα.

Οι αιτήσεις για εγγραφή στο μητρώο ωφελουμένων μπορούν να υποβάλλονται από τις 4/4/2019 ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα http://epiteliki-ergasias.gov.gr/ της Ειδικής Υπηρεσίας Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ ΥΠΕΚΑΑ.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 5 Απριλίου 2019

Έτσι πλέον θα είναι οι αστυνομικές ταυτότητες...

Έτσι πλέον θα είναι οι αστυνομικές ταυτότητες...

Έτσι πλέον θα είναι οι αστυνομικές ταυτότητες...


Την ικανοποίησή του εξέφρασε ο Ευρωπαίος Επίτροπος Δ. Αβραμόπουλος για την ψήφιση από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, του νέου κανονισμού για την ενίσχυση της ασφάλειας των δελτίων ταυτότητας και των τίτλων διαμονής σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Ο νέος Κανονισμός θα θεσπίζει ελάχιστα κοινά πρότυπα ασφαλείας που θα καθιστούν τα νέα δελτία ασφαλή και αξιόπιστα και έρχεται για να καλύψει τα όποια κενά αφήνουν τα είδη ταυτοτήτων που κυκλοφορούν σήμερα στα κράτη μέλη της ΕΕ.

«Στο μέλλον, όλα τα δελτία ταυτότητας και τα έγγραφα διαμονής που εκδίδονται στην ΕΕ θα πρέπει να διαθέτουν τα ίδια ελάχιστα πρότυπα ασφάλειας» δήλωσε, εκφράζοντας παράλληλα την ικανοποίησή του, ο Δημήτρης Αβραμόπουλος. «Αυτό θα μας βοηθήσει να εντοπίζουμε και να αποτρέπουμε τους τρομοκράτες και τους εγκληματίες από τη χρήση πλαστών ταυτοτήτων και από τη διέλευση των συνόρων μας, ενώ παράλληλα θα διασφαλίζονται τα δικαιώματα και οι ελευθερίες των πολιτών μας, συμπεριλαμβανομένης της κινητικότητάς τους», συμπλήρωσε ο Ευρωπαίος Επίτροπος.

Όπως επισημαίνεται σε ανακοίνωση του κ. Αβραμόπουλου, τα δελτία ταυτότητας που δεν διαθέτουν αυστηρά χαρακτηριστικά ασφάλειας σε ορισμένα κράτη μέλη, τα οποία εξακολουθούν να εκδίδουν δελτία ταυτότητας σε χαρτί, συνιστούν σοβαρό κίνδυνο για την ασφάλεια, καθώς μπορούν εύκολα να παραποιηθούν και να χρησιμοποιηθούν από τρομοκράτες και άλλους εγκληματίες για να εισέλθουν στην ΕΕ.

Τα χαρακτηριστικά ασφάλειας των νέων δελτίων ταυτότητας θα ευθυγραμμιστούν με εκείνα των διαβατηρίων, καθώς και τα δύο είδη ταξιδιωτικών εγγράφων θα περιέχουν πλέον ένα εξαιρετικά ασφαλές ανέπαφο τσιπ (contactless chip) με τη φωτογραφία και τα δακτυλικά αποτυπώματα του κατόχου.

Τα κράτη μέλη θα αρχίσουν να εκδίδουν τις νέες ταυτότητες σε δύο χρόνια. Τα δελτία ταυτότητας που κυκλοφορούν αυτήν τη στιγμή και δεν συμμορφώνονται με τα νέα πρότυπα θα πρέπει να αντικατασταθούν εντός πέντε ή δέκα ετών, ανάλογα με το επίπεδο ασφάλειάς τους. Για ταυτότητες των οποίων οι κάτοχοι είναι ηλικίας άνω των 70 ετών θα προβλέπεται εξαίρεση.

Οι νέοι κανόνες δεν υποχρεώνουν τα κράτη μέλη να εκδίδουν δελτία ταυτότητας: θα εξακολουθεί να είναι στη διακριτική τους ευχέρεια αν θα τα καταστήσουν προαιρετικά ή υποχρεωτικά ή αν δεν θα τα εκδίδουν καθόλου. Τα κράτη μέλη μπορούν να διατηρήσουν τα εθνικά χαρακτηριστικά σχεδιασμού και τις υπηρεσίες ηλεκτρονικής διακυβέρνησης. Ωστόσο, όλα τα νέα δελτία ταυτότητας θα πρέπει να συμμορφώνονται με τα νέα πρότυπα ασφάλειας. Η πρόταση για τον Κανονισμό αυτό πρέπει τώρα να εγκριθεί οριστικά από το Συμβούλιο.

Στις 17 Απριλίου 2018, η Επιτροπή πρότεινε, στο πλαίσιο των δράσεών της προς μια γνήσια και αποτελεσματική Ένωση Ασφάλειας, να βελτιώσει τα χαρακτηριστικά ασφάλειας των δελτίων ταυτότητας των πολιτών της ΕΕ και των εγγράφων διαμονής των μελών της οικογένειας υπηκόων τρίτων χωρών. Καθώς περίπου 80 εκατομμύρια Ευρωπαίοι διαθέτουν σήμερα δελτία ταυτότητας μη μηχανικώς αναγνώσιμα, χωρίς βιομετρικά αναγνωριστικά στοιχεία, στόχος της πρότασης είναι να περιοριστεί η χρήση πλαστών και παραποιημένων εγγράφων που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν από τρομοκράτες και εγκληματίες για να εισέλθουν στην ΕΕ από τρίτες χώρες.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 2 Μαρτίου 2019

Αυτό είναι το Βιάγκρα της φύσης που βελτιώνει τις επιδώσεις σας....

Αυτό είναι το Βιάγκρα της φύσης που βελτιώνει τις επιδώσεις σας....
Χαρακτηρίζεται ως το βότανο της τεστοστερόνης.
Αυτό είναι το Βιάγκρα της φύσης που βελτιώνει τις επιδώσεις σας....



Ονομάζεται ΤΡΙΒΟΛΙ! Είναι πανάρχαιο βότανο, έρπων, αγκαθωτό, ζιζάνιο των αγρών.
Στην Ελλάδα το βρίσκουμε σχεδόν παντού, λίγοι όμως γνωρίζουμε τις πολλές και σπάνιες ιδιότητες του.

Το βότανο αυτό που μας χαρίζει απλόχερα η φύση δίνει λύση στα πολύ σοβαρά προβλήματα που έχουν σχέση με την σeξοuαλική υγεία ανδρών και γυναικών είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αφροδισιακά που χρησιμοποιείτε γι’ αυτό το λόγο εδώ και αιώνες . Μετά από χρήση 2-3 μηνών αυξάνει τα επίπεδα ορμονών και διορθώνει την σeξοuαλική διάθεση.

Επιδρά στους άνδρες:
1. Αυξάνει την ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη ενεργοποιώντας τον οργανισμό.
2. Βοηθάει στην τόνωση της στύσης.
3. Αυξάνει την διάρκεια σε άτομα με πρόωρη εκσπεpμάτωση.

4. Αυξάνει την σeξοuαλική διάθεση (libido)
5. Βοηθάει στη σπεpματογέvvηση αυξάνοντας τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων
6. Βελτιώνει την λειτουργία του προστάτη.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 5 Φεβρουαρίου 2019

Αυτό είναι το κόλπο για να καθορίσεις το φύλο του μωρού....

Έτσι πρέπει να το κάνεις για να σου βγει αγόρι ή κορίτσι
Έτσι πρέπει να το κάνεις για να σου βγει αγόρι ή κορίτσι

Πώς καθορίζεται το φύλο του μωρού;



Πότε πρέπει να κάνω σεξ για να αποκτήσω αγόρι και πότε για κορίτσι;

Το φύλο του μωρού καθορίζεται από τα φυλετικά χρωμοσώματα. Πρόκειται για το μοναδικό ζεύγος χρωμοσωμάτων από τα 23 ζεύγη, που εντοπίζονται στα κύτταρα, του ανθρώπου, τα μέλη του οποίου μπορεί να είναι όμοια ή ανόμοια.

Όπως συμβαίνει και με τα άλλα μέλη των ζευγών χρωμοσωμάτων, το ένα μέλος προέρχεται από τον πατέρα και το άλλο από τη μητέρα.Υπάρχουν δύο είδη φυλετικών χρωμοσωμάτων: το Χ και το Υ. Αν το ζεύγος φυλετικών χρωμοσωμάτων αποτελείται από δύο Χ χρωμοσώματα, τότε το μωρό είναι θήλυ, ενώ αν το ζεύγος αποτελείται από ένα Χ και ένα Υ χρωμόσωμα, τότε το μωρό είναι άρρεν.

Τα ωάρια περιέχουν μόνον Χ χρωμοσώματα, ενώ τα μισά σπερματοζωάρια περιέχουν Χ χρωμοσώματα και τα μισά Υ χρωμοσώματα. Αφού τα Υ είναι αποκλειστικά πατρικής προέλευσης, το φύλο του μωρού καθορίζεται από τα σπερματοζωάρια, δηλαδή από τον πατέρα. Έτσι, αν το σπερματοζωάριο έχει Χ χρωμόσωμα, θα γεννηθεί κορίτσι, ενώ αν έχει Υ χρωμόσωμα, θα γεννηθεί αγόρι.

Οι θεωρίες, που προσπαθούν να εντοπίσουν τις ημέρες του κύκλου, στις οποίες, αν γίνει επαφή, είναι αυξημένες οι πιθανότητες να γίνει σύλληψη αγοριού ή κοριτσιού, βασίζονται σε κάποια – εν πολλοίς υποθετικά – χαρακτηριστικά των σπερματοζωαρίων, τα οποία διαφέρουν ανάλογα με το αν αυτά περιέχουν Χ ή Υ χρωμόσωμα.

Η μέθοδος Shettles
Πρόκειται για την πιο διαδεδομένη και τρόπον τινά πιο αποδεκτή μέθοδο καθορισμού του φύλου του μωρού με βάση το χρονισμό της επαφής (δηλαδή με επιλογή συγκεκριμένων ημερών του κύκλου, στις οποίες είναι πιο πιθανό να γίνει σύλληψη εμβρύου του ενός ή του άλλου φύλου).


Ο Landrum B. Shettles ήταν ένας Αμερικανός Βιολόγος, ο οποίος «έδρασε» τη δεκαετία του ’60. Δημοσίευσε για πρώτη φορά τη θεωρία του στο βιβλίο «How to chose the sex of your baby» των Shettles και Rovrik το 1971.

Η βασική παραδοχή αυτής της θεωρίας είναι πως τα σπερματοζωάρια, που περιέχουν Υ χρωμόσωμα κολυμπάνε γρηγορότερα, αλλά είναι και λιγότερο ανθεκτικά από τα σπερματοζωάρια με Χ χρωμόσωμα, τα οποία είναι μεν πιο αργά, αλλά ανθεκτικότερα.

Επομένως, για να αποκτήσει ένα ζευγάρι αγόρι, θα πρέπει να έχει επαφή όσο γίνεται πιο κοντά στην ωοθυλακιορρηξία, οπότε οι γρήγοροι κολυμβητές Υ θα φθάσουν πιο γρήγορα στη σάλπιγγα και θα γονιμοποιήσουν το ωάριο. Αντίθετα για κορίτσι, σύμφωνα με τη μέθοδο Shettles, η επαφή πρέπει να λάβει χώρα τουλάχιστον 2 ½ με 3 ημέρες πριν ωοθυλακιορρηξία, οπότε τα Υ, θα φθάσουν μεν πιο γρήγορα στη σάλπιγγα, αλλά δεν θα βρουν ωάριο και έτσι τα Χ, αν και θα φθάσουν αργότερα θα έχουν την αντοχή να «περιμένουν» το ωάριο. Θυμίζει λίγο από το γνωστό μύθο του Αισώπου για το λαγό και τη χελώνα....


Πέραν από την «αντοχή» και την «ταχύτητα» των σπερματοζωαρίων, ανάλογα με το αν περιέχουν Χ ή Υ χρωμόσωμα, η μέθοδος Shettles λαμβάνει υπόψη και τη «αντοχή» των σπερματοζωαρίων στην οξύτητα του περιβάλλοντος του κόλπου.

Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη θεωρία τα Υ σπερματοζωάρια είναι λιγότερο ανθεκτικά στην οξύτητα του κολπικού περιβάλλοντος, ενώ το περιβάλλον αυτό είναι περισσότερο όξινο κοντά στην είσοδο του κόλπου και λιγότερο όξινο κοντά στην είσοδο του τραχήλου.

Έτσι αν επιλεγεί στάση κατά τη σεξουαλική επαφή, που επιτρέπει τη «ρηχή» διείσδυση του πέους στον κόλπο, τότε ευνοούνται τα Χ σπερματοζωάρια, που είναι πιο ανθεκτικά στην οξύτητα και αυξάνονται οι πιθανότητες να γεννηθεί κορίτσι. Αν αντίθετα, η στάση επιτρέπει τη «βαθιά» διείσδυση του πέους, τότε το περιβάλλον, που θα συναντήσουν τα σπερματοζωάρια, θα είναι λιγότερο όξινο και ευνοούνται τα Υ σπερματοζωάρια, τα οποία είναι και πιο γρήγοροι κολυμβητές και γεννιέται αγόρι.

Επίσης, σύμφωνα με τη μέθοδο Shettles, ο οργασμός της γυναίκας καθιστά το περιβάλλον του κόλπου λιγότερο όξινο, οπότε ευνοούνται τα Υ σπερματοζωάρια και αυξάνονται οι πιθανότητες σύλληψης αγοριού.

Συνοπτικά, σύμφωνα με τη μέθοδο Shettles, αυξάνονται οι πιθανότητες σύλληψης για αγόρι αν:

η επαφή γίνει κοντά στην ωορρηξία
η διείσδυση του πέους στον κόλπο είναι «βαθιά»
η γυναίκα έρθει σε οργασμό
Αντίστοιχα, για κορίτσι αυξάνονται αν:

η επαφή κάποιες μέρες πριν την ωορρηξία
η διείσδυση του πέους στον κόλπο είναι «ρηχή»
η γυναίκα δεν έρθει σε οργασμό
Τα επιστημονικά δεδομένα, που αφορούν τη αποτελεσματικότητα της μεθόδου αυτής είναι αντικρουόμενα. Υπάρχουν μελέτες, που επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό των συγγραφέων του βιβλίου για επιτυχία μεταξύ του 75% και του 90%, αλλά και μελέτες, που καταρρίπτουν τη θεωρία του.



Η μέθοδος Whelan
Η μέθοδος αυτή προτάθηκε από την Elizabeth Whelan στο βιβλίο της «Boy or Girl: You can pick the Sex of your Child», που εκδόθηκε το 1977.

Η μέθοδος Whelan προτείνει το ακριβώς αντίθετο από τη μέθοδο Shettles! Σύμφωνα με τη μέθοδο αυτή, για να αποκτήσετε αγόρι η επαφή πρέπει να λάβει χώρα 4 έως 6 ημέρες πριν από την ωοθυλακιορρηξία, διότι τότε το βιοχημικό περιβάλλον του κόλπου, της ενδομητρικής κοιλότητας και των σαλπίγγων ευνοούν τα Υ σπερματοζωάρια, ενώ για κορίτσι πρέπει να η επαφή να λάβει χώρα 2 έως 3 ημέρες πριν από την ωοθυλακιορρηξία.

Οι επικριτές της μεθόδου αυτής θεωρούν πως η επαφή 6 ημέρες πριν την ωοθυλακιορρηξία βρίσκεται εκτός των γόνιμων ημερών και δεν δίνει μεγάλες πιθανότητες γονιμοποίησης.

Συμπερασματικά
Η μέθοδος Shettles είναι μεν πιο διαδεδομένη και έως ένα βαθμό, πιο «αποδεκτή», αλλά αυτή και μόνον η ύπαρξη δύο διαφορετικών μεθόδων, των οποίων οι «συστάσεις» είναι εντελώς αντίθετες, μάλλον μαρτυρά κάποιο έλλειμα στην αξιοπιστία τους.Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος καθορισμού του φύλου του μωρού είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση σε συνδυασμό με τον προεμφυτευτικό έλεγχο.

Οι μέθοδοι αυτές έχουν βοηθήσει πάρα πολλά ζευγάρια να αποκτήσουν υγιή παιδιά. Όμως η εφαρμογή τους με αποκλειστικό στόχο την επιλογή του φύλου του μωρού, αν δεν συντρέχουν ιατρικοί λόγοι, που να τεκμηριώνουν την χρησιμότητα της διαδικασίας, έχει σοβαρά νομικά (και ηθικά) κωλύματα.

Δείτε ΕΔΩ πότε είναι πιο πιθανό να «πιάσετε» αγόρι και πότε κορίτσι, σύμφωνα με τη μέθοδο Shettles!

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα