Αναζήτηση

Πέμπτη 8 Μαρτίου 2018

ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!

ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!
ΡΑΓΙΖΕΙ καρδιές η μάνα του ΛΟΧΙΑ! Θα πεθάνω αν δεν γυρίσει πίσω το παιδί μου!
«Η ψυχή μου κλαίει – Κάποιος να πιάσει από το αυτί τον Ερντογάν»

Για έβδομη μέρα βρίσκονται στην φυλακή της Αδριανούπολης οι δύο Έλληνες στρατιωτικοί και κανείς δεν μπορεί να πει με σιγουριά πότε θα τελειώσει το βασανιστήριό τους.

Η μητέρα του λοχία Δημήτρη Κούκλατζη μίλησε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star και τα λόγια της συγκλονίζουν. Ο λόγος της κυρίας Σοφίας απευθύνεται σε κάθε μάνα αλλά και σε κάθε Έλληνα.

«Τα παιδιά είναι καλά από την άποψη τουλάχιστον ότι ούτε τα χτύπησαν, ούτε ψυχολογικά», σημειώνει.

«Δε μπορώ να σας περιγράφω πώς τον είδα και πως νιώθω σαν μάνα, δε μπορώ να σας περιγράψω… η ψυχή μου κλαίει», αναφέρει.

«Όλος ο κόσμος είναι δίπλα μας, το θέμα είναι τι γίνεται, ποιος μπορεί να πιάσει το αυτί του Ερντογάν και να τον ταρακουνήσει λίγο που έχει τρελάνει τον κόσμο. Αυτό με ενδιαφέρει εμένα. Θέλω να γυρίσει το παιδί μου τώρα, σήμερα, αύριο. Οπωσδήποτε θέλω να γυρίσει σπίτι του» ξεσπά η μητέρα του Δημήτρη Κούκλατζη.

«Δέκα χρόνια έκανε ο γιος μου εκεί πέρα αυτά τα δρομολόγια. Τώρα τι γίνεται. Με τρομάζει το γεγονός ότι μιλάνε για κατασκοπεία. Στοιχεία δεν πρόκειται να βρουν, το θέμα είναι μην κατασκευάσουν μόνοι τους τέτοια στοιχεία και μείνουν τα παιδιά μου 15-20 χρόνια μέσα στις τουρκικές φυλακές. Πώς θα ζήσω εγώ; Δε θα ζήσω ούτε εγώ ούτε ο άνδρας μου. Δε θα ζήσει κανένας» προσθέτει η κα Σοφία και καταλήγει:

«Ζητάω από την Πολιτεία να γυρίσει το παιδί μου πίσω, τα παιδιά μας πίσω. Τίποτε άλλο δε ζητάω. Και γρήγορα, όχι χρονοβόρες διαδικασίες… μήνες και χρόνια. Το είδαμε εκεί πέρα πίσω από ένα τζάμι λες και ήταν εγκληματίας».

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 5 Μαρτίου 2018

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για κάψιμο του λίπους! ⇒⇒⇒ΛΙΣΤΑ


Αν ψάχνετε τρόπους, για να χάσετε βάρος γρήγορα και να απαλλαγείτε από αυτό το είδος λίπους, πρέπει κανείς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.

Η άσκηση, η σωστή διατροφή και περιοδική η αποτοξίνωση μπορούν να σας δώσουν τη δυνατότητα να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες που δεν απαιτούνται στην καθημερινή σας διατροφή.

Θα πρέπει σίγουρα να αυξήσετε και την κατανάλωση νερού, επειδή όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο εύκολα θα χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά θα έχετε και πολλά περισσότερα οφέλη στην γενικότερη υγεία σας.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια μεγάλη λίστα με τροφές που καίνε το “κακό” λίπος, θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, ενώ πολλές από αυτές περιέχουν καλά λιπαρά για καλύτερη γενική υγεία:

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Κινόα
Κανέλα
Καυτερές πιπεριές
Πράσινο τσάι
Γκρέιπφρουτ
Μούρα
Ωμά λαχανικά
Γλυκοπατάτες
Καφές
Βρώμη
Σούπες
Σαλάτες
Ξύδι (όπως μηλόξυδο)
Γάλα αποβουτυρωμένο
Καθαρό κρέας (λευκό κρέας και χωρίς λίπη)

Ψάρια (όπως ο σολομός)
Όσπρια
Ηλιόσπορος
Σπαράγγια
Μπρόκολο
Σπανάκι
Πράσινα μήλα (ξινόμηλα)
Αγγούρια
Ψωμί ολικής άλεσης
Φακές
Τομάτες
Μανιτάρια
Ανανάς
Ασπράδια αυγών
Κουκουνάρια
Κρεμμύδια
Μπανάνες
Πορτοκάλια
Μήλα
http://www.webmd.com
http://olwomen.com

πηγή: iatropedia

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2018

Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!

Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!
Δεν μπορείτε να χάσετε κιλά; Η γροθιά σας θα σας βοηθήσει!
Φαίνεται απίστευτο αλλά κάνει... θαύματα!


Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε.
Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. Ευτυχώς, το μυστικό για να υπολογίσετε πόσο φαγητό πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα βρίσκεται στο χέρι σας!

1. Πέντε γεύματα τη μέρα

Κοιτάξτε το χέρι σας – πόσα δάχτυλα βλέπετε; Πέντε, όσα ακριβώς γεύματα πρέπει να τρώτε. Ο αντίχειρας αντιπροσωπεύει το πρωινό, ο δείκτης το πρωινό σνακ, το μεσαίο δάχτυλο το μεσημεριανό, ο παράμεσος το απογευματινό σνακ και το μικρό δαχτυλάκι το βραδινό. Η ποσότητα φαγητού που αντιστοιχεί σε κάθε γεύμα είναι ανάλογη με το μέγεθος των δαχτύλων σας: είναι προτιμότερο να τρώτε ένα καλό πρωινό και ένα ελαφρύ βραδινό.

2. Υδατάνθρακες όσο η γροθιά σας

Μακαρόνια, ρύζι, σιμιγδάλι: η ποσότητα που χρειάζεστε για να χορτάσετε είναι όση η γροθιά σας. Ισχύει και για τις τηγανητές πατάτες.

3. Πρωτεΐνες όσο η παλάμη σας

Κρέας, ψάρι ή τόφου: τόση ποσότητα πρωτεϊνών χρειάζεστε σε κάθε γεύμα.

4. Τυρί όσο δύο δάχτυλα

Όταν υπάρχει τυρί στο μενού, τρώμε πάντα πολύ! Αλλά στην πραγματικότητα δεν χρειάζεστε πάνω από δύο δάχτυλα τυρί για να χορτάσετε και να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε.

5. Λίπος όσο η άκρη του δαχτύλου σας

Δεν είναι πολύ, αλλά είναι αρκετό. Δεν χρειάζεστε παραπάνω βούτυρο ή λάδι ανά γεύμα.

6. Δύο χούφτες φρούτα και λαχανικά

Ένας εύκολος τρόπος για να μετρήσετε πόσα φρούτα και λαχανικά χρειάζεστε σε κάθε γεύμα.

7. Γλύκισμα όσο ο αντίχειρας σας


Είτε είναι μαρμελάδα στο ψωμί σας, είτε μέλι στο γιαούρτι, είτε σοκολάτα – μια ποσότητα ίση με τον αντίχειρα σας είναι αρκετή.

8. Μια κλειστή γροθιά για το γλυκό

Για όσους αγαπάνε τα γλυκά, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να μετρήσουν πόσο γλυκό μπορούν να φάνε, είτε είναι παγωτό, είτε τούρτα, είτε κάτι άλλο.

Τώρα ξέρετε πώς να καθορίζετε τις σωστές ποσότητες φαγητού για σας. Προσοχή: οι κανόνες αυτοί δεν ισχύουν για τα παιδιά, γιατί χρειάζονται περισσότερα φρούτα, λαχανικά και κρέας από τους ενήλικες. Και να θυμάστε ότι στο φαγητό μετρά περισσότερο η ποιότητα παρά η ποσότητα.

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2018

Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική

Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική
Τρελή! φοροδιαφυγή σε πρατήριο καυσίμων στην Αττική

Μεγάλης έκτασης λαθρεμπόριο και φοροδιαφυγή αποκάλυψε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) ύστερα από έλεγχο που διενεργήθηκε σε πρατήριο υγρών καυσίμων στην ευρύτερη περιοχή της Αττικής.

Το πρατήριο δεν είχε υποβάλει δήλωση φορολογίας εισοδήματος το 2016, με αποτέλεσμα να μην δηλωθούν ακαθάριστα έσοδα από πωλήσεις καυσίμων ύψους 6,243 εκατ. ευρώ. Από τον έλεγχο μέσω του συστήματος εκροών – εισφορών του πρατηρίου βρέθηκε ότι τόσο το 2017 όσο και το 2016 το πρατήριο είχε δηλώσει λιγότερες εκροές καυσίμων κατά 6.025.397,08 λίτρα. Σ’ αυτά αναλογεί επίσης ΦΠΑ που δεν καταβλήθηκε ύψους 1.449.720 ευρώ.

Από τον έλεγχο του συστήματος εισροών- εκροών προέκυψε ότι τη διετία 2016-2017 έγιναν αγορές καυσίμων άνευ φορολογικών στοιχείων ύψους 79.302,17 λίτρων και αξίας 103.135 ευρώ. Παράλληλα στο ίδιο διάστημα έγιναν πωλήσεις άνευ φορολογικών στοιχείων ύψους 46.344,06 λίτρων που αναλογούν σε αξία 105.170,34 ευρώ.

Για τις ποσότητες λαθρεμπορίας θα συνταχθεί άμεσα πληροφοριακό δελτίο προς το αρμόδιο τελωνείο για τις προβλεπόμενες κυρώσεις.

Όπως ανακοίνωσε η ΑΑΔΕ, ο έλεγχος διενεργήθηκε από την Υπηρεσία Διασφάλισης Δημοσίων Εσόδων Αττικής, διήρκησε πάνω από έναν μήνα, ενώ η επιλογή του πρατηρίου έγινε με βάση συγκεκριμένα κριτήρια ελέγχου.

Πηγή

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”

Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”
Έξαλλη πεθερά εξομολογείται: “Ντρέπομαι για τη νύφη μου. Φοράει μπλούζες με 10€ και…”


Θα ήθελα να σας εξομολογηθώ…το πρόβλημα που αντιμετωπίζω γιατί πιστεύω ότι μόνο εσείς θα με καταλάβετε!
Εγώ είμαι μια γυναίκα της καλής κοινωνίας, η οικογένεια μου είναι αρκετά εύπορη καθώς ο σύζυγός μου είναι ένας πολύ γνωστός και επιτυχημένος δικηγόρος.

Στον μοναχογιό μας δεν έλειψε ποτέ τίποτα. Από μικρό παιδί φροντίσαμε να του δώσουμε καλή ανατροφή, τον πήγαμε στα καλύτερα σχολεία και φυσικά για σπουδές στο εξωτερικό.

Βλέπετε το όνειρο του συζύγου μου είναι να καταφέρει ο γιος μας να ακολουθήσει τα χνάρια του, ώστε μια μέρα να αναλάβει μόνος του το δικηγορικό γραφείο.

Η ζωή του παιδιού μου κυλούσε όπως την ονειρευόμουν, μέχρι που μια μέρα μου ζήτησε να παραθέσουμε ένα δείπνο ώστε να μας γνωρίσει την κοπέλα που σκοπεύει να παντρευτεί.

Εγώ για τον γιο μου ονειρευόμουν μια κοπέλα της τάξης μας, από καλή οικογένεια. Μια κοπέλα του κύκλου μας.

Όμως η κοπέλα που μας έφερε να γνωρίσουμε ήταν σκέτη απογοήτευση.

Ήταν μια ήσυχη κοπέλα βέβαια, αλλά εργαζόταν ως μια απλή γραμματέας. Ο δικός μου ο γιος να έχει σχέση με μια απλή γραμματέα.

Καλά για τα ρούχα της δεν το συζητώ, η μπλούζα που φόραγε το πολύ να κόστιζε 10€!

Ένιωσα ντροπή! Πως θα την παρουσίαζα στον κύκλο μου και στις φίλες μου;

Αντέδρασα πολύ άσχημα, προσπάθησα να εξηγήσω στο γιο μου ότι αυτή η κοπέλα δεν κάνει γι’ αυτόν. Δεν ταιριάζει στην οικογένεια μας! Είχα πάθει υστερία.
Ο γιος μου με απείλησε ότι αν δεν πάρω απόφαση ότι εκείνη είναι η γυναίκα που θα παντρευτεί θα φύγει από το σπίτι και θα από το γραφείο.


Έπαθα σοκ! Προτιμάει να αφήσει την ζωή του και την καριέρα του για να ζήσει στη φτώχεια μ’ αυτήν.

Δεν το άντεξα αυτό και είπα να πάω για λίγο με τα νερά του! Έκανα πως δεχόμουν αυτή τη κοπέλα για νύφη μου, για να τα πάω καλά με το παιδί μου και να μην τα τινάξει όλα στον αέρα.

Της πρότεινα να κάνουμε μαζί μια βόλτα στα μαγαζιά και να πιούμε ένα καφέ.

Καλύτερα να μην το είχα κάνει ποτέ τελικά! Την πήγα στα καλύτερα μαγαζιά για να αγοράσει ρούχα της προκοπής αλλά εκείνη διάλεξε κάτι μπότες κακής ποιότητας που κόστιζαν μόνο 40€.

Τόσο δεν κοστίζει ούτε το κουμπί από το παλτό μου.

Ένιωσα ντροπή! Την πήρα αμέσως και φύγαμε!

Δεν ξέρω τι να κάνω! Δεν τι θέλω για νύφη μου, δεν ταιριάζει στο γιο μου αυτή η κοπέλα!

efisecrets.gr

Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 24 Φεβρουαρίου 2018

Θα ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος τον Απρίλιο; Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο

Θα ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος τον Απρίλιο; Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο
Θα ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος τον Απρίλιο; Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο

Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο το οποίο αναφέρει για μυστικές πληροφορίες οι οποίες σχετίζονται με το ξέσπασμα πυρηνικού πολέμου σε 60 ημέρες από σήμερα…



pentapostagma


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Παρασκευή 23 Φεβρουαρίου 2018

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ! Με 26 ευρώ, ερωτικά ραντεβού – αστραπή στο Μιλάνο!

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ! Με 26 ευρώ, ερωτικά ραντεβού – αστραπή στο Μιλάνο!
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ-ΣΟΚ! Με 26 ευρώ, ερωτικά ραντεβού – αστραπή στο Μιλάνο!

Κοινό μυστικό η μετάβαση Ελληνίδων καλλονών από το αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης στο Μιλάνο δήθεν για… ψώνια σε οίκους μόδας
Βουίζουν οι κοσμικοί κύκλοι για το «γαϊτανάκι» με τις βίζιτες που έχει ανοίξει στη μητρόπολη της μόδας,το Μιλάνο, με πρωταγωνίστριες νεαρές Ελληνίδες καλλονές, μοντέλα και κυρίες υπεράνω υποψίας, οι οποίες εξασφαλίζουν ένα παχυλό και άνετο «μεροκάματο» στις αγκαλιές ευκατάστατων Ιταλών.

Όπως γράφει καθημερινή εφημερίδα για να μη δίνουν στόχο, προφασίζονται ότι πηγαίνουν στην πρωτεύουσα της μόδας, στη Λομβαρδία, για να κάνουν τα…ψώνια τους.

Φροντίζουν, μάλιστα, όσες είναι από την Αθήνα να μηδενίσουν τα έξοδα τους χρησιμοποιώντας τη Θεσσαλονίκη ως αφετηρία για τα ταξίδια-αστραπή, που καταλήγουν σε καυτά ερωτικά ραντεβού… με το αζημίωτο.
Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 22 Φεβρουαρίου 2018

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Ποδοσφαιριστής σώθηκε από επεισόδια στο γήπεδο με σημαιάκι του κόρνερ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Ποδοσφαιριστής σώθηκε από επεισόδια στο γήπεδο με σημαιάκι του κόρνερ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Ποδοσφαιριστής σώθηκε από επεισόδια στο γήπεδο με σημαιάκι του κόρνερ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ

Πρωτόγνωρες καταστάσεις στη Νότιο Αμερική!

Από επεισόδια στιγματίστηκε η αναμέτρηση για το Κόπα Λιμπερταδόρες U-20, ανάμεσα στην Ρίβερ Πλέιτ και την Ιντεπεντιέντε Ντελ Βάγε.

Με τη λήξη του αγώνα και για αδιευκρίνιστους λόγους, παίκτες της ομάδας του Εκουαδόρ πήραν στο κυνήγι έναν ποδοσφαιριστή των γηπεδούχων!

Εκείνος κατευθύνθηκε αμέσως στο κόρνερ και για να προστατευτεί πήρε το σημαιάκι και κινήθηκε απειλητικά εναντίον των αντιπάλων για να προστατευτεί.

Το βίντεο πάντως «κόβει» την ανάσα!





Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 20 Φεβρουαρίου 2018

Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες! — Δείτε φωτό!

Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες!
Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες!
Το πιο hot κομμωτήριο βρίσκεται στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στα Λαδάδικα! Ο λόγος για ένα κομμωτήριο αυστηρά για άντρες, μιας και εκεί περιμένουν για να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους οι πιο sεxy και παιχνιδιάρες κομμώτριες, όλες tορless!


Το στοιχείο που κάνει το «Hot Cuts» μοναδικό στο είδος του, είναι ότι οι κοπέλες που κουρεύουν το κάνουν yυμvόστηθες!

Οι τιμές κυμαίνονται ανάλογα με τις υπηρεσίες που ζητά κάθε φορά ο πελάτης (κούρεμα, λούσιμο και μασάζ στο κεφάλι, κ.λπ.) αλλά το σίγουρο ότι οι άντρες έχουν έναν λόγο παραπάνω να επισκέπτονται το συγκεκριμένο κομμωτήριο.

Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες! — Δείτε φωτό!

Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες! — Δείτε φωτό!





Χαμός στην Θεσσαλονίκη: Κομμωτήριο με yυμvόστηθες κομμώτριες! — Δείτε φωτό!

Πηγή


Loading...

Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα 19 Φεβρουαρίου 2018

Έτσι κλέβουν τους κωδικούς από τα ΑΤΜ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι κλέβουν τους κωδικούς από τα ΑΤΜ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ
Έτσι κλέβουν τους κωδικούς από τα ΑΤΜ ➤➤➤➤ΒΙΝΤΕΟ


Ο... παν εύκολος τρόπος με τον οποίο μπορούν οι επιτήδειοι να κλέβουν τις πιστωτικές κάρτες των ανυποψίαστων πολιτών, καταδεικνύεται στο χαρακτηριστικό βίντεο-επίδειξη που γυρίστηκε στη Βιέννη.

Ευρισκόμενος στο κεντρικότερο σημείο της Βιέννης, ακριβώς δίπλα από τον σταθμό του Μετρό, ένας πολίτης «ξεσκεπάζει» την τακτική που ακολουθούν οι απατεώνες: Τοποθετώντας ένα ειδικά προσαρμοσμένο κέλυφος υποδοχής της πιστωτικής κάρτας σε ένα ΑΤΜ, που φαίνεται ίδιο με το πραγματικό, έχουν τη δυνατότητα να υποκλέψουν τους κωδικούς της.

Δείτε το βίντεο και όπως αναφέρεται και από τον πολίτη... να προσέχετε πάντα πριν τοποθετήσετε την πιστωτική σας κάρτα ακόμα και στο πιο αξιόπιστο μηχάνημα και σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάτι ύποπτο, να καλείτε πάντα τις Αρχές!







Loading...

Διαβάστε περισσότερα