Τετάρτη 19 Ιουλίου 2017
Πως να απαλλαγείτε από το νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμα
Τρίτη 18 Ιουλίου 2017
ΜΙΛΗΣΕ Ο ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ! «Σέβομαι τους… ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΧΑΜΠΑΡΙΑΖΩ»!!!
Δεν χαμπαριάζει ο ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ σε αυτό που αποφάσισε η κυβέρνηση…. Τα καταστήματά μου θα είναι ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΙΣ ΚΥΡΙΑΚΕΣ… ΤΕΛΟΣ!
ΜΑΚΗΣ ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ: Είμαι χριστιανός ορθόδοξος σέβομαι τους υπάλληλους μου σέβομαι τους πελάτες μου…. ΑΛΛΑ η Κυριακή είναι όμως για την οικογένεια….!!!
Διαφήμιση
Μεγάλες αντιδράσεις φαίνεται πως συναντά η τελευταία απόφαση της κυβέρνησης να συναινέσει στο αίτημα των δανειστών για την απελευθέρωση της λειτουργίας των καταστημάτων τις Κυριακές.
Μετά τις πρώτες… δειλές Κυριακές των εορτών, που έσπασαν το «ταμπού» της κυριακάτικης αργίας, σιγά-σιγά αυτές έγιναν 8 και τώρα αποτελεί νόμο του κράτους η λειτουργία των καταστημάτων 32 Κυριακές το χρόνο σε συγκεκριμένες τουριστικές περιοχές της χώρας.
Πλέον θα κοιτάμε ποιες Κυριακές είναι… κλειστά τα καταστήματα.
Η αλυσίδα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης είναι από τις λίγες επιχειρήσεις που τις εργάσιμες Κυριακές, όπως και η ερχόμενη στις 16 Ιουλίου, αποφάσισε και πάλι να παραμείνει κλειστή, ανατρέποντας διάφορες φήμες και εκτιμήσεις ότι τελικά θα λύγιζε υπό το βάρος του ανταγωνισμού και θα έσπαγε την γνωστή τακτική της για “ποτέ την Κυριακή”.
Σε όλα της τα καταστήματα έγκαιρα, ήδη από χθες Τετάρτη, έχει αναρτήσει ταμπέλα με την οποία ενημέρωνε τους πελάτες της ότι δε θα λειτουργήσει κανένα κατάστημά της.
sklavenitis_kyriakesΕιδικά στον κλάδο σούπερ μάρκετ είναι από τις λίγες επιχειρήσεις που κάνει τέτοια επιλογή «σπάζοντας» στην πράξη το νόμο που έχει καθιερώσει τις 32 εργάσιμες Κυριακές σε όλο το χρόνο.
Η μόνη Κυριακή που λειτουργούν τα καταστήματα Σκλαβενίτης είναι η τελευταία του χρόνου.
Το ερώτημα είναι γιατί η Σκλαβενίτης κάνει αυτή την επιλογή;
Όπως έχουμε ξαναγράψει, αυτό σχετίζεται με τον τρόπο που έχει αποφασίσει να πορευτεί η οικογένεια επιχειρηματικά.
Η επιχείρηση μέσα στην κρίση ΔΕΝ απέλυσε κανέναν, ΔΕΝ μείωσε μισθούς, ΑΛΛΑ… αντίθετα άνοιξε κι άλλα υποκαταστήματα, εξαγοράζοντας πάνω από 300 σε όλη την Ελλάδα της πρώην Μαρινόπουλος… ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΚΟΜΑ… έδωσε αυξήσεις στους χαμηλόμισθους της άλλοτε κραταιάς αλυσίδας και διέσωσε δέκα χιλιάδες θέσεις εργασίας.
Τι λέει η ΓΣΕΕ
Η πλειονότητα των καταστημάτων φυσικά θα ανοίξει την ερχόμενη Κυριακή, ημέρα κατά την οποία πλήθος σωματείων και η ομοσπονδία ΟΙΥΕ έχουν προκηρύξει 24ωρη απεργία καλώντας τους καταναλωτές να μην ψωνίσουν.
Η Γενική Συνομοσπονδία Εργατών Ελλάδας & η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας κορυφώνουν στο πλαίσιο αυτό την εκστρατεία που ξεκίνησαν στις 16 Ιουνίου 2017 και καλούν εργαζόμενους και καταναλωτές να συνταχθούν με το σύνθημά μας:
«Κυριακή Κλειστά! Δεν Ψωνίζω – Δε Δουλεύω!»
Μέσα από αυτή τη δράση εκφράζουμε για πολλοστή φορά την εναντίωση μας στη θεσμοθέτηση του ανοίγματος των καταστημάτων τις Κυριακές, το οποίο αποτελεί ένα ακόμα πλήγμα για τα εργασιακά δικαιώματα αλλά και για τη βιωσιμότητα πλήθους μικρομεσαίων επιχειρήσεων που αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στα έξοδα της Κυριακάτικης λειτουργίας τους.
Το άνοιγμα των καταστημάτων 32 Κυριακές το χρόνο, το οποίο τίθεται σε εφαρμογή από την Κυριακή 16 Ιουλίου κατόπιν επιθυμίας των δανειστών και απόλυτης υπακοής της κυβέρνησης, επιφέρει σειρά αρνητικών επιπτώσεων ενάντια στις οποίες υπάρχει ανάγκη να αντιδράσουμε και να αμυνθούμε:
• Τα μεγάλα εμπορικά καταστήματα, τρίβοντας τα χέρια τους για τους αναμενόμενους τζίρους της ημέρας εκείνης, θα υποχρεώσουν τους εργαζόμενους τους σε ένα ατελείωτο-συνεχές 12ωρο εργασίας, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις δε θα ανταμειφθεί σύμφωνα με το νόμο (χρηματική απολαβή ή παροχή άδειας).
• Οι μικρομεσαίοι επιχειρηματίες, φοβούμενοι την κατεύθυνση του αγοραστικού κοινού στα μεγάλα εμπορικά κέντρα, θα επιλέξουν κατά ένα μεγάλο ποσοστό να εργαστούν οι ίδιοι προσωπικά, αφιερώνοντας το λιγοστό προσωπικό χρόνο που τους έχει απομείνει, διεκδικώντας έστω ένα μικρό μερίδιο συμμετοχής στην αγορά απέναντι στο δημιουργούμενο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα των επιχειρήσεων –κολοσσών.
• Οι εμποροϋπάλληλοι, σκλάβοι και έρμαια ενός συστήματος εκφοβισμού θα θυσιάσουν αναγκαστικά τη μοναδική ημέρα ανάπαυσης και μαζί την κοινωνική και οικογενειακή ζωή τους, προκειμένου να μη ρισκάρουν την απόλυσή τους.
Θέση της Ένωσης Εργαζομένων Καταναλωτών είναι ότι ο Καταναλωτής, ως ο τελευταίος και πιο καθοριστικός “παίχτης” , του οποίου η κάθε κίνηση θα χαράξει τη στρατηγική πορεία των υπολοίπων, είναι ο “παίχτης” που αλλάζει τα δεδομένα.
Η Κυριακή 16 Ιουλίου είναι η πρώτη από τις 32 Κυριακές στην οποία οι Καταναλωτές πρέπει να δείξουν ότι δεν τους λείπουν οι ημέρες, αλλά τα χρήματα που θα μπορούσαν να ξοδέψουν, ψωνίζοντας μέσα στα νόμιμα ωράρια όλων των υπολοίπων ημερών του χρόνου.
Ο Καταναλωτής είναι ο μόνος που μπορεί να ακυρώσει στην πράξη την αναχρονιστική «μεταρρύθμιση» του ανοίγματος των καταστημάτων τις Κυριακές, γυρνώντας την πλάτη σε όσους επιχειρήσουν να την εφαρμόσουν.
Οι μελέτες και οι έρευνες που έχουμε εμείς στα χέρια μας, δείχνουν ότι το – ισχύον από το 2013 – μέτρο του ανοίγματος των καταστημάτων 7 Κυριακές το χρόνο, έχει αποτύχει και έχει επιβαρύνει τόσο τις ζωές των εργαζομένων όσο και τα ταμεία των επιχειρήσεων.
Αναλυτικότερα:
• Η λειτουργία των καταστημάτων τις Κυριακές δε δημιουργεί σε καμία περίπτωση νέες θέσεις εργασίας. Αντίθετα, επιβαρύνει τους επιχειρηματίες με την εισφορά της προσωπικής τους εργασίας τις Κυριακές.
• Κανένα ψήφισμα και καμία νομοθετική μεταρρύθμιση δεν ήταν απαραίτητη για τη λειτουργία των καταστημάτων στις τουριστικές περιοχές αφού είχαν ούτως ή άλλως την ευχέρεια αυτή, μετά από απόφαση του αρμόδιου Περιφερειάρχη.
• Ο τζίρος των μικρών –κυρίως- καταστημάτων, δεν επαρκεί ώστε να αντισταθμίσει τα λειτουργικά κόστη που προκύπτουν από τη λειτουργία τους 7 ημέρες την εβδομάδα.
• Ποσοστό που ξεπερνά το 80% των εμποροϋπαλλήλων, δηλώνεται από τον εργοδότη για ωράριο πλασματικά περιορισμένο σε σχέση με το πραγματικό Κυριακάτικο, χωρίς φυσικά να δικαιούται πρόσθετη αμοιβή ή ρεπό.
Διαφήμιση
Με συλλογικούς επίμονους αγώνες και θυσίες, οι εργαζόμενοι κατόρθωσαν πρώτη φορά το 1909, αυτό που μέχρι τότε φάνταζε ίσως αστείο: την καθιέρωση μιας έστω περιορισμένης κυριακάτικης αργίας.
Πέρασαν δεκαετίες ως την πλήρη δικαίωση των αγώνων αυτών, καθώς μόλις το 1975 καθιερώθηκε η πενθήμερη εργασία, η οποία σήμερα είναι σχεδόν ο κανόνας για τους περισσότερους εργασιακούς τομείς.
Στις μέρες μας οι κυβερνητικές αποφάσεις έφεραν την κοινωνία στο δυσάρεστο σημείο να διεκδικεί από την αρχή τα κεκτημένα της, διαγράφοντας συλλογικούς αγώνες για τη διαφύλαξη της αξιοπρέπειας και ελευθερίας του εργαζόμενου.
Καλούμε τους εργαζόμενους – καταναλωτές να μην αφήσουν αναπάντητη αυτή την πρόκληση.
«Κυριακή Κλειστά! Δεν Ψωνίζω – Δε Δουλεύω!».
makeleio.gr
Loading...
ΙΔΟΥ❗ τα αποτελέσματα αιμομιξίας από δύο ξαδέρφια...➤➕〝📷ΕΙΚΟΝΕΣ〞
Ο γάμος μεταξύ πρώτων εξαδέλφων διπλασιάζει τον...
κίνδυνο γέννησης παιδιού με γενετικά ελαττώματα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Διαφήμιση
Ο κίνδυνος γέννησης μωρού με σοβαρή βλάβη στην καρδιά ή στο νευρικό σύστημα, κάτι που μπορεί να επιφέρει τον πρόωρο θάνατο, είναι μεν μικρός σε απόλυτους αριθμούς, όμως είναι διπλάσιος (6%) σε σχέση με τον γενικό πακιστανικό πληθυσμό (3%).
Στο Πακιστάν… οι Άνθρωποι αρέσκονται στο να παντρεύονται πρώτους συγγενείς τους τώρα τα αποτελέσματα είναι κάτι παραπάνω από ανατριχιαστικά και συγκλονιστικά…
Διαφήμιση
Loading...
Πονηρά σενάρια για Τσίπρα – Αχτσίογλου: «Όταν είδαν να τη φιλά και να την αγκαλιάζει…»
Γιατί πήραν φωτιά τα σενάρια μετά τη συνάντηση Τσίπρα με την Έφη Αχτσίογλου;
Η πρόσφατη επίσκεψη Τσίπρα στο υπουργείο Εργασίας και η συνάντησή του με την νεαρή υπουργό Έφη Αχτσιόγλου θορύβησε αρκετούς Θεσσαλονικείς.
Για την ακρίβεια όπως μεταφέρουν από τα γραφεία του κόμματος στην πόλη, «όταν τον είδαν να την φιλά και να την αγκαλιάζει, τους κόπηκε το αίμα».
Για όσους δεν το γνωρίζουν ο Αλέξης Τσίπρας επιθυμεί η κ. Αχτσιόγλου να εκλεγεί βουλευτής στις επόμενες εθνικές εκλογές.
Σήμερα είναι διορισμένη υπουργούς. Αν και κατάγεται από την Πέλλα, η εκεί παρουσία της Θεοδώρας Τζάκρη που επανεκλέγεται συνεχώς από το 2004, δεν δίνει τη δυνατότητα στον πρωθυπουργό να την «κατεβάσει» στην συγκεκριμένη περιφέρεια.
Πληροφορίες αναφέρουν πως προσανατολίζεται στην Α’ Θεσσαλονίκης.
Για την ίδια περιφέρεια βέβαια, ακούγεται και το όνομα του Στέργιου Πιτσιόρλα ο οποίος λόγω Μπουτάρη και της δυναμικής του, εγκαταλείπει στις σκέψεις να είναι υποψήφιος δήμαρχος.
Αν τελικά εκλεγούν Αχτσιόγλου και Πιτσιόρλας ποιοι θα μείνουν εκτός;
Υπενθυμίζεται πως σήμερα η Κουμουνδούρου μετρά στην Α’ Θεσσαλονίκης έξι βουλευτές, τους: Παρασκευόπουλο, Αμανατίδη, Κουράκη, Μπόλαρη, Μηταφίδη και Τριανταφυλλίδη.
tro-ma-ktiko.blogspot.gr
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Loading...
Απίστευτη μονομαχία πύθωνα εναντίον τίγρη..(Δείτε το βίντεο)
Απίστευτη μονομαχία πύθωνα εναντίον τίγρη..(Δείτε το βίντεο)
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Δείτε στο βίντεο τη σκληρή μάχη που έδωσε ο πύθωνας μέχρι να στείλει στον άλλο κόσμο την τίγρη.
Loading...
Γιατί όλοι φιλιούνται με τον ίδιο τρόπο
Οι περισσότεροι άνθρωποι φιλούν με το ίδιο τρόπο, γέρνοντας το κεφάλι τους προς τα δεξιά, σύμφωνα με διεθνής έρευνα.
Η έρευνα, που διεξήχθη από τρία πανεπιστήμια (Dhaka, Bath και Bath Spa) και δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, μελέτησε τη συμπεριφορά στο φιλί.
Από τις απαντήσεις των ζευγαριών που συμμετείχαν, διαπιστώθηκε επίσης ότι ο άνδρας είναι εκείνος που παίρνει περισσότερο την πρωτοβουλία για το φιλί (κατά 15 φορές περισσότερο από τη γυναίκα), καθώς και ότι περισσότεροι από τα δύο τρίτα και εκείνων που έπαιρναν την πρωτοβουλία για το φιλί και εκείνων που το δεχόντουσαν, έγερναν το κεφάλι τους προς τα δεξιά.
«Είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει τις διαφορές των δύο φύλων στο θέμα της υποκίνησης του φιλιού, με τους άνδρες να είναι εκείνοι που κάνουν περισσότερο το πρώτο βήμα. Επίσης φαίνεται ότι η φορά που θα γύρει το κεφάλι του εκείνος που θα κάνει το πρώτο βήμα για το φιλί, θα καθοδηγήσει επίσης και τον άλλο να γύρει το κεφάλι του προς την ίδια κατεύθυνση», λέει ο Δρ. Rezaul Karim.
Η έρευνα έδειξε επίσης ότι η πλευρά που θα γύρει κάποιος το κεφάλι, έχει να κάνει και με το αν είναι αριστερόχειρας ή δεξιόχειρας.
newmoney.gr
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Loading...
ΜΙΣΘΟΙ ΠΟΥ ΖΑΛΙΖΟΥΝ! — Δείτε αναλυτικά τους μισθούς των επωνύμων... — ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΗ ΦΤΩΧΕΙΑ!!!
Σε μία χώρα που οι μισθοί έχουν φτάσει στο κατώτερο επίπεδο και οι άνθρωποι δουλεύουν για επιβίωση δεν θα μπορούσαν να εξαιρεθούν και οι «εργάτες» της μουσικής, της υποκριτικής και της τηλεόρασης.
Όλοι αυτοί οι άνθρωποι που εμείς σχολιάζουμε, κρίνουμε και έχουμε άποψη για τις επαγγελματικές τους επιλογές σε πολλές περιπτώσεις δεν διαφέρουν σε τίποτα από εμάς. Προσπαθούν να βρουν μια δουλειά να ζήσουν, δεν μπορούν να κάνουν καμία παρέμβαση στο αποτέλεσμα του «προϊόντος» και την ίδια στιγμή που δεν έχουν λεφτά να πάρουν ταξί για να πάνε σε μια πρεμιέρα, έχουν το άγχος τού τι θα φορέσουν για να μη σχολιαστούν αρνητικά.
Ελένη Μενεγάκη
Ο Alpha βάζει βαθιά το χέρι στην τσέπη και αμείβει γενναιόδωρα την Ελένη! Η παρουσιάστρια βάζει στην τσέπη της το ποσό των 125.000 ευρώ σύμφωνα πάντα με δημοσίευμα εφημερίδας. Συγκεκριμένα, το κανάλι της Κάντζας της δίνει 75.000 ευρώ, ενώ περίπου 50.000 ευρώ εισπράττει από τους χορηγούς της εκπομπής αλλά και από τα bonus τηλεθέασης.
Διαφήμιση
Σύμφωνα με την Ελευθεροτυπία, οι διαπραγματεύσεις που κάνει ο Μέγας Αριστερός (με την 735 BMW) και υπερασπιστής(;) των απανταχού φτωχών Λάκης Λαζόπουλος με τον Alpha έχουν ως εξής:
Ζητάει για τη νέα σεζόν…….. 5.100.000 για 30 εκπομπές.
Δηλαδή 170.000...ευρώ ανά εκπομπή.
Με δεδομένο ότι ο καθαρός χρόνος (εκτός διαφημίσεων) είναι περίπου 2 ώρες, αυτό σημαίνει ότι το «ταλέντο» Λάκη του Αριστερούλη εκτιμάται από τον ίδιο σε 1.416 ευρώ ανά λεπτό!
Χωρίς να υπολογίζεται το added value και τα «παράπλευρα έσοδα» όπως π.χ. η τζάμπα διαφήμιση του θεάτρου του ή οι πωλήσεις δικαιωμάτων.
Υπενθυμίζεται ότι πρόσφατα ο Λάκης ο Αριστερούλης πούλησε τα δικαιώματα προηγουμένων εκπομπών σε εκδοτικό οίκο για …μόλις 7.000.000 ευρώ (Επτά Εκατομμύρια Ευρώ!!!)
H Άννα Βίσση, τόσο για τη διαφήμιση τύπου τελεμάρκετινγκ αλλά και για το ποσό που έλαβε για να είναι στην κριτική επιτροπή του Star Academy. Σύμφωνα λοιπόν με ελλαδικά δημοσιεύματα η Άννα Βίσση από το κανάλι ζήτησε ένα συγκεκριμένο ποσό, να το πάρει προκαταβολικά όλο το ποσό πριν καν ξεκινήσει το σόου. Εκείνοι δέχθηκαν, όμως μέσα σε αυτό το πακέτο μπήκε και η διαφήμιση της κρέμας…
Πήρε λοιπόν στο χέρι 1.000.000 ευρώ για να πει το μεγάλο «ναι» μιας και είναι πρώτη φορά που μπαίνει σε σόου και δεν έχει δώσει το παρών ποτέ σε κάτι αντίστοιχο.
Παράλληλα, πρέπει να παριστάνουν πως είναι χαρούμενοι και «πιο λαμπεροί από ποτέ», γιατί έτσι θέλει ο κόσμος να βλέπει τους διάσημους ανθρώπους. Φυσικά, δεν διακατέχομαι από καμία θετική προκατάληψη απέναντι στους διάσημους – όποιοι είναι κακόγουστοι, βλάχοι, μίζεροι, ατάλαντοι ή επηρμένοι ήταν και πριν, και η οικονομική τους κατάσταση δεν άλλαξε κάτι. Υπάρχουν, όμως, και πολλοί άνθρωποι που είναι ωραίοι τύποι και εργατικοί αλλά είναι αδύνατον να κάνουν σωστές επαγγελματικές επιλογές και να ζήσουν αξιοπρεπώς. Ο παρακάτω τιμοκατάλογος φυσικά δεν αφορά ούτε τον Λαζόπουλο, ούτε τη Μενεγάκη, ούτε τη Βίσση. Αυτοί, όμως, είναι ένα πολύ μικρό ποσοστό σε σχέση με όλο αυτό το σύστημα που ονομάζουμε σόουμπιζ. Όλοι οι υπόλοιποι, λοιπόν, ζουν ή με οριακούς μισθούς ή σχεδόν άνεργοι. Και μιλάμε για πρόσωπα πολύ γνωστά, με καριέρες πίσω τους και μέλλον μπροστά τους.
Ηθοποιοί
Όσον αφορά στο θέατρο, οι περισσότεροι δουλεύουν με ποσοστά επί των εισπράξεων. Αυτό σε έναν μέτριο από πλευράς αριθμού ατόμων θίασο σημαίνει από 800 μέχρι 1500 ευρώ το μήνα. Ενώ για ένα εβδομαδιαίο σίριαλ στην τηλεόραση, το μηνιαίο ποσό είναι από 800 μέχρι 1800 ευρώ. Στα καθημερινά σίριαλ, το ποσό διαμορφώνεται από 1000 μέχρι 2200 το μήνα. Φυσικά, η πληρωμή -με ελάχιστες εξαιρέσεις που πληρώνουν με το μήνα- μπορεί να φτάσει να γίνει και μετά από 6 έως 8 μήνες. Σε κάποιες περιπτώσεις και ποτέ…
Τραγουδιστές
Εκτός από τα 5 – 6 μεγάλα ονόματα, που, όμως, πλέον αλλάζουν ανάλογα με τη σεζόν και συνήθως δουλεύουν με ποσοστά, όλοι οι υπόλοιποι τραγουδιστές παίρνουν τα εξής: Από 300 μέχρι 1000 ευρώ το βράδυ, αλλά αυτά τα ποσά μπορεί να πέσουν ανάλογα με την προσέλευση του κοινού. Αυτά τα ποσά τα παίρνουν, όμως, δύο φορές την εβδομάδα-Παρασκευή, Σάββατο- και μόνο για τους περίπου 3 μήνες που διαρκεί ένα σχήμα. Να επισημάνουμε ότι κάθε τραγουδιστής έχει τουλάχιστον ένα άνθρωπο στο καμαρίνι του, που πληρώνει ο ίδιος με περίπου 500 έως 700 ευρώ το μήνα κι αν είναι γυναίκα άλλα τόσα, μηνιαίως, για make up και μαλλιά. Επίσης, για κάθε σεζόν σε κάποιο μαγαζί, το ελάχιστο ποσό για ρούχα και παπούτσια είναι 2000 ευρώ. Όσον αφορά στις έξτρα εμφανίσεις που κάνουν στην επαρχία, τα ποσά αλλάζουν ανάλογα την επιτυχία και το είδος που τραγουδάει κάποιος. Οι ποπ τραγουδιστές παίρνουν από 400 μέχρι 1500 ευρώ, ενώ οι λαϊκοί από 700 μέχρι 2000 ευρώ για μία εμφάνιση. Σε περίπτωση, όμως, που ένα live σε επαρχία δεν πάει τόσο καλά, γίνεται επαναδιαπραγμάτευση του ποσού και πέφτει στα τάρταρα…
Παρουσιαστές
Εδώ έχουμε τη μεγαλύτερη πτώση αμοιβών, μιας και η τηλεόραση, αφενός έχει τεράστια πτώση εσόδων από τη διαφήμιση και, αφετέρου ποντάρει πολύ στη ματαιοδοξία των παρουσιαστών που θέλουν μια θέση στο γυαλί πάση θυσία. Ένας γνωστός παρουσιαστής παίρνει για μια καθημερινή εκπομπή 3000 με 5000 ευρώ τη μήνα. Οι γνωστοί παρουσιαστές που είναι όμως σε πάνελ, παίρνουν από 800 μέχρι 1200 ευρώ το μήνα, ενώ για καινούριους ή όχι τόσο γνωστούς, τα ποσά διαμορφώνονται στα 700 έως 1000 ευρώ. Φυσικά, όσοι βρίσκονται στα πάνελ δεν κάνουν μόνο παρουσίαση θεμάτων, αλλά προηγουμένως έχουν βρει, έχουν μοντάρει και έχουν ετοιμάσει τα θέματα. Και σε αυτή την κατηγορία, όμως, αν τα νούμερα τηλεθέασης δεν είναι υψηλά, πέφτουν και οι μισθοί όλων.
Επίσης, κατά τη διάρκεια των τελευταίων χρόνων προέκυψαν ονόματα, όπως ηΕλεωνόρα Μελέτη, η Σταματίνα Τσιμτσιλή, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, με «χτισμένη» σχέση με το τηλεοπτικό κοινό – με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο – και με αποδεδειγμένο «φλερτ» με τα καλά ποσοστά τηλεθέασης, παράγοντας που έτσι κι αλλιώς μεταβάλλει και «περιχαρακώνει» τις οικονομικές συμφωνίες με τον εκάστοτε τηλεοπτικό σταθμό.
Σύμφωνα με Κοινή Υπουργική Απόφαση, οι μισθοί του ΔΣ της ΕΡΤ διαμορφώνονται ως εξής:
-Ο μικτός μηνιαίος μισθός του Προέδρου του Δ.Σ. (Διονύσης Τσακνής) θα ανέρχεται στο ποσό των 2.850 ευρώ, στην οποία περιλαμβάνονται οι πάσης φύσεως αποδοχές, καθώς και οι αμοιβές για τη συμμετοχή στις συνεδριάσεις του Δ.Σ.
-Ο μικτός μηνιαίος μισθός του Διευθύνοντος Συμβούλου (Λάμπης Ταγματάρχης) ανέρχονταν στο ποσό των 4.275 ευρώ, στην οποία περιλαμβάνονται οι πάσης φύσεως αποδοχές, καθώς και οι αμοιβές για τη συμμετοχή στις συνεδριάσεις του Δ.Σ.
-Η μικτή μηνιαία αμοιβή των τριών (3) μελών του Δ.Σ. της περίπτωσης (γ) της παρ. 1 του άρθρου 7 του ν. 4324/2015, που διορίζονται σύμφωνα με τη διαδικασία των παρ. 2 και 4 του ιδίου άρθρου, θα ανέρχεται στο ποσό των 1.100 ευρώ, στην οποία περιλαμβάνονται οι πάσης φύσεως αποδοχές, καθώς και οι αμοιβές για τη συμμετοχή στις συνεδριάσεις του Δ.Σ.
-Η μικτή μηνιαία αμοιβή των δύο (2) μελών του Δ.Σ. της περίπτωσης (δ) της παρ. 1 του άρθρου 7 του ν. 4324/2015, που εκλέγονται από τους εργαζομένους της Ε.Ρ.Τ. Α.Ε. και διορίζονται σύμφωνα με τη διαδικασία των παρ. 3 και 4 του ιδίου άρθρου, θα ανέρχεται :είτε στο ποσό των 1.100 ευρώ, που περιλαμβάνει τις πάσης φύσεως αποδοχές, καθώς και τις αμοιβές για τη συμμετοχή στις συνεδριάσεις του Δ.Σ., είτε θα ισοδυναμεί με το σύνολο των τακτικών αποδοχών τους, εφόσον αυτές κατά την ημερομηνία διορισμού τους ήταν ανώτερες της καθοριζόμενης με την παρούσα αμοιβής.
Τα μαθηματικά της ελληνικής τηλεόρασης – που παρά την κρίση, πάντα, για όλες τις χώρες θα είναι ακριβό σπορ έχουν ως εξής: κάτω τα κόστη, πάνω οι χορηγοί, μειωμένες απαιτήσεις (των εμπλεκομένων φυσικά: παρουσιαστών, πανελιστών και διαγωνιζομένων) και όσο το δυνατόν υψηλή τηλεθέαση. Δηλαδή; Ας πούμε, πόσο κοστίζει ένα show, τύπου “Dancing with the Stars” ή “Your Face Sounds Familiar”; Το 2013, η υπερπαραγωγή του χορευτικού talent show διασημοτήτων κόστιζε – επί του συνόλου των επεισοδίων που προβλήθηκαν γύρω στο 1.500.000 με 1.700.000 ευρώ, δηλαδή γύρω στα 120.000 ευρώ το επεισόδιο.
Παρά την υψηλή τηλεθέαση, το 2014 υπήρξε έτος ακόμη πιο σκληρό από άποψης διαφημιστικών εσόδων και γι’ αυτό, μετά από εφαρμογή σκληρής οικονομικής πολιτικής, το κάθε επεισόδιο δεν ξεπερνούσε τα 60.000 ευρώ. Το συγκεκριμένο «σφιχτό» budget έπρεπε να εξυπηρετεί τις εξής ανάγκες: αμοιβές παρουσιαστών, συμμετεχόντων, κριτικής επιτροπής. Από τις καλές παλιές εποχές των reality talent shows. Μικρό ακριβό εσωτερικό από το σπίτι του Dream Show. Που σημαίνει; Σύμφωνα με στέλεχος εγχώριου τηλεοπτικού σταθμού, τα χρυσά κασέ, με ελάχιστες εξαιρέσεις, έχουν «πεθάνει» προ πολλού. Στο σήμερα, ένας καλός παρουσιαστής ή μία παρουσιάστρια με δυνατότητες, μετά βίας θα αμειφθεί με περισσότερα από 1.500 ευρώ και σίγουρα μέσα στο κανάλι, για το οποίο εργάζεται, εκτός από την παρουσίαση μίας εκπομπής, θα αναλάβει και κάποιο καθήκον ακόμη (κάποια διαφήμιση, κάποια διαφημιστική εκπομπή, κάποια συμμετοχή σε πάνελ άλλης εκπομπής και πάει λέγοντας). Τα νέα δεδομένα ορίζονται από τη διαφημιστική δαπάνη.
Ενδεικτικά, και όπως φαίνεται και από τον τιμοκατάλογο προηγούμενου (κακού) έτους μεγάλου καναλιού, οι προσδοκίες και οι τιμές ανά δευτερόλεπτο για διαφημιζόμενους παρέμειναν υψηλές (άνω των 1000 ευρώ, δηλαδή, ανά δευτερόλεπτο) μόνο για την prime time ζώνη. Στις πρωινές, μεσημεριανές και απογευματινές ζώνες, είναι γεγονός ότι τα κανάλια έβαλαν πολύ νερό στο κρασί τους.
Διαφήμιση
Το όνομα του διαφημιζόμενου προϊόντος αναφέρεται ακαταπαύστως, με ευλάβεια και συγκεκριμένο ρυθμό επανάληψης και υπάρχουν περιπτώσεις εκπομπών εξ ολοκλήρου χρηματοδοτούμενων από τέτοιες χορηγίες. Και πόσο κοστίζει μια σειρά, απ’ όλες αυτές που γυρίζονται μέσα σε 4 –συνήθως – χαρτονένιους τοίχους; Φθηνά, πολύ φθηνά. Ας σκεφτούμε μια επιτυχημένη ελληνική σειρά;
Ποια θέλουμε με τέτοιες προδιαγραφές; Ας είναι. Το κοστολόγιο είναι το ίδιο. Ανά επεισόδιο, το κόστος δεν ξεπερνά τα 10.000 – 13.000 ευρώ. Κάτι λιγότερο από τα μισά τα βάζει ο χορηγός και μετά βάζει και πάλι το χέρι του ο καλός θεός της τηλεθέασης, για να πληρωθούν κάποτε εξαιρετικοί ηθοποιοί και κάποτε απολύτως αχρείαστοι. Από τα σχετικά ακριβά στα πολύ φθηνά προγράμματα, η βασική αρχή είναι μία, παλιά και πασίγνωστη: πίσω από τις κάμερες υπάρχει ένας μικρός στρατός, τον λέμε και οργάνωση παραγωγής για συντομία.
Στις καλές περιπτώσεις, οι «μισθοφόροι» που τρέχουν για όλα, για μοντάζ, μικρόφωνα, νερά, τοποθέτηση προϊόντων, σκαλέτες, συνεννοήσεις, χαρομάντηλα στην παρουσιάστρια που δάκρυσε, αμείβονται λίγο, τρέχουν πολύ και πολύ συχνά – ειδικά στις περιπτώσεις εξωτερικών παραγωγών – πληρώνονται με το κομμάτι και με τη διατακτική του χορηγού. Χωρίς καμία διάθεση αστεϊσμού, παρά το αστείο αποτέλεσμα που πολλές φορές μπαίνει στο σαλόνι μας, η τηλεόραση είναι ένα πανάκριβο χόμπι, που ειδικά στην Ελλάδα κόστισε πλοία, «φέσωσε» επιχειρήσεις, έκλεισε εταιρείες τηλεοπτικής παραγωγής μέσα σε μια νύχτα, αλλά κάποτε έβγαζε τα λεφτά της. Στο σήμερα, η τηλεοπτική επιβίωση, αυτό που λέγεται πρώτο και δεύτερο μέρος τηλεοπτικής σεζόν, διεξάγεται με όρους σκληρούς και παίζεται με νόμους, που συνήθως γράφονται για να χτυπάνε κάτω από τη ζωή. Στην πιο φιλάσθενη οικονομική περίοδο, το ότι έχουμε τηλεοπτικό πρόγραμμα – ακόμη κι αυτό – της κούφιας, πεθαμένης, κάποτε σάπιας, στην καλύτερη περίπτωση ανώδυνης φιλοσοφίας, το λες και άθλο.
Μισθό που θα τον ζήλευαν και κορυφαία στελέχη πολυεθνικών στη χώρα μας λαμβάνουν οι παίκτες του Survivor!
Προφανώς ο ΣΚΑΙ έκρινε ότι οι συγκεκριμένοι επώνυμοι είναι αρκετά δημοφιλείς στο στην Ελλάδα, άρα μπορούν να σηκώσουν στους ώμους τους το τηλεοπτικό βάρος μια εκπομπής με το ανάλογο χρηματικό τίμημα.
Πόσα χρήματα όμως παίρνουν οι επώνυμοι για να βρίσκονται στην Δομινικανή Δημοκρατία;
Σύμφωνα με τις πληροφορίες λοιπόν του περιοδικού youweekly, οι επώνυμοι παίχτες του Survivor, κερδίζουν για την συμμετοχή τους στο παιχνίδι κάθε εβδομάδα 2.000 ευρώ!
Δηλαδή 8.000 ευρώ το μήνα!
Πραγματικά ένα μεγάλο ποσό! Ειδικά για τις εποχές που ζούμε.
Χρήματα μάλιστα που ίσως οι «διάσημοι» που είναι στο παιχνίδι να μην το έβγαζαν στην πραγματική ζωή!
Για αυτό άλλωστε και πήγαν.
Όσο για τον παρουσιαστή, Σάκη Τανιμανίδη, σύμφωνα πάντα με το youweekly, για κάθε επεισόδιο του Survivor που προβάλει ο ΣΚΑΙ, κερδίζει το ποσό των… 5.000 ευρώ!
Δηλαδή, δεδομένου του ότι ο ΣΚΑΙ προέβαλε 4 επεισόδια την εβδομάδα, δηλαδή 16 το μήνα, ο Σάκης Τανιμανίδης θα κερδίζει 80.000 ευρώ το μήνα!
Και για να πάμε και λίγο παλαιότερα στο ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΤΑ ΦΑΓΑΜΕ!
Η Ρούλα Κορομηλά το 1994, η οποία, σύμφωνα με τα όσα έχουν γραφτεί κατά καιρούς στον Τύπο και τα όσα έχουν ειπωθεί σε εκπομπές, για να πάει από τον ΑΝΤ1 στο Mega φέρεται να υπέγραψε έναντι αποδοχών 1.000.000.000 δραχμών.
Στα απίστευτα συμβόλαια εκείνων των εποχών ήταν και του Ανδρέα Μικρούτσικου, ο οποίος φερόταν ότι υπέγραφε αποκλειστικά συμβόλαια συνεργασίας άνω των 500.000 ευρώ!
Στις συμφωνίες που έχουν γράψει αναμφισβήτητα τη δική τους ιστορία ανήκει και τηςΕλένης Μενεγάκη η οποία το 2008 υπέγραψε συμβόλαιο με τον Alpha ύψους 2.000.000 ευρώ για δύο χρόνια.
Ενα συμβόλαιο που «έκοβε την ανάσα», όμως, ήταν και εκείνο που υπέγραψε η Τατιάνα Στεφανίδου με τον ΑΝΤ1 στη μετα-Alter εποχή και πριν ξεκινήσει το «Αποκάλυψη Τώρα». Η «βασίλισσα της μεσημεριανής ζώνης» λέγεται πως είχε υπογράψει για 1.000.000.000 δραχμές και δεσμευόταν με το κανάλι για πέντε χρόνια.
Στην κατηγορία των παρουσιαστών που αμείφθηκαν πλουσιοπάροχα από την τηλεόραση ανήκει και ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.Την εποχή του «Ομορφου Κόσμου», των «Survivor» και του «Πολύ την Κυριακή» -σύμφωνα πάντα με τα όσα είχαν δει τότε το φως της δημοσιότητας- έπαιρνε γύρω στα 80.000 ευρώ τον μήνα,
Ο Χρήστος Φερεντίνος την αξέχαστη εποχή του «Super Deal» και του «Deal», έπαιρνε γύρω στα 80.000 ευρώ.
Η Σοφία Αλιμπέρτη, κυρίως στα χρόνια που ακολούθησαν μετά την μεταγραφή της από τον Alpha και το πολυπόθητο «ναι» που είπε στον ΑΝΤ1 αρχικά για την παρουσίαση του «Fame Story» και στη συνέχεια και για το «Καλομελέτα κι έρχεται». Ο Τύπος τότε φιλοξενούσε ρεπορτάζ τα οποία έκαναν λόγο για συμβόλαιο γύρω στα 600.000 με 700.000 ευρώ τη σεζόν.
Ο Κρατερός Κατσούλης, σχολίασε με χιούμορ σε συνέντευξή του, τις αμοιβές που παίρνει εκείνος και η Κατερίνα Καραβάτου λέγοντας: «Παίρνει 700 ευρώ η Κατερίνα και 300 εγώ. Το σύνολο είναι 1.000. Η Κατερίνα παίρνει λίγο περισσότερα γιατί είναι ο αρχηγός.», ενώ στη συνέχεια είπε με σαρκαστικό τρόπο: «Μας πρότειναν περισσότερα και εμείς είπαμε όχι θα πάρουμε λιγότερα», θέλοντας έτσι να σχολιάσει με αστείο τρόπο τις φήμες που γράφονται κατά καιρούς.
Η Κατερίνα Ζαρίφη δήλωσε: «που νομίζεις ότι ανήκω; Στον μεροκαματιάτη ανήκω! Στον άνθρωπο με τα 1.000 ευρώ. Μη θεωρεί ο κόσμος ότι αυτήν τη στιγμή υπάρχουν βολεμένοι στην τηλεόραση. Οι βολεμένοι είναι πέντε – δέκα. Έως εκεί».
Loading...
Ο Γιώργος Λιάγκας είχε δηλώσει στον αέρα της εκπομπής του με χιούμορ ότι παίρνει 55.000ευρώ, χωρίς τον μισθό της Φαίης Σκορδά και τα μπόνους!
Ο Σπύρος Παπαδόπουλος σύμφωνα με όσα είχε δει το φως της δημοσιότητας, έπαιρνε 50.000 ευρώ το επεισόδιο, από την εκπομπή του, στην Υγειά μας.
Η εκπομπή που πρόκειται να παρουσιάζει φέτος στην κρατική τηλεόραση ο Γιάννης Μπέζος, είναι από τις πιο πολυσυζητημένες. Παρά το μεγάλο κόστος των επεισοδίων (100.000 ευρώ στο σύνολο των επεισοδίων), εκείνος θα παίρνει 600 ευρώ για κάθε επεισόδιο.
ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΣΑΣ Ε;;; KAI TA ΔΙΚΑ ΜΑΣ…
Με πληροφορίες από ελευθεροτυπία, in-fo-stires.blogspot.gr,politis.com.cy, mononews.gr, tff.gr.
makeleio.gr
Μύθος για την χοληστερίνη στα αυγά; ΔΕΙΤΕ μέχρι πόσα μπορείτε να τρώτε την εβδομάδα...
Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα. Το αυγό είναι το δώρο της φύσης στη ζωή. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Η κατανάλωση ενός αυγού ημερησίως συμβάλλει κατά 11% στην αναγκαία ημερήσια κατανάλωση πρωτεϊνών του ανθρώπου.
Διαφήμιση
Στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια το αυγό θεωρείται ως η πιο συκοφαντημένη τροφή και ακόμα και σήμερα ταυτίζεται εσφαλμένα με τη χοληστερίνη. Όμως η υψηλή περιεκτικότητα του αυγού σε λεκιθίνη (λιπίδιο που θεωρείται χοληστερινοπροστατευτικό) λειτουργεί ως αντίβαρο, με αποτέλεσμα η συμβολή του αυγού στην αύξηση της χοληστερίνης να είναι μικρή.
Το αυγό περιέχει "καλή" (HDL) χοληστερόλη. Αντίθετα, οι περισσότερες τροφές ζωικής προέλευσης περιέχουν κυρίως "κακή" (LDL) χοληστερόλη. Επιπλέον η χοληστερόλη παράγεται κυρίως -περίπου κατά 90%- από τον οργανισμό και μόνο το ένα δέκατο προέρχεται από τις τροφές. Επομένως, όταν κάποιος εμφανίσει υπερχοληστερολαιμία πρέπει να εξετάσει τα όργανα του σώματος που την παράγουν ή να μειώσει τα κορεσμένα λίπη.
Διαφήμιση
Ο κρόκος ενός αυγού περιέχει περίπου 213 mg χοληστερίνης. Αντίθετα, το ασπράδι του αυγού, δεν περιέχει καθόλου λίπος και χοληστερίνη, ενώ αποτελεί πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον κρόκο αυγού με δύο ασπράδια αυγού σε πολλές από τις συνταγές που περιέχουν αυγά
Ο περιορισμός της κατανάλωσης αυγών έχει μικρή επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης του οργανισμού,
Πρόσφατο συνέδριο για τη σχέση διατροφής και υγείας, που διοργανώθηκε από το Royal School of Medicine (RSM), ασχολήθηκε με τους μύθους και την πραγματικότητα ως προς τη θεώρηση της χοληστερόλης ως παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι η χοληστερόλη που λαμβάνεται από την τροφή δεν είναι ο κύριος παράγοντας που προκαλεί αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
Όπως προκύπτει με βάση τα νέα δεδομένα, τα αυγά περιέχουν χαμηλές ποσότητες χοληστερόλης και μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D, σε αντίθεση με την επικρατούσα μέχρι σήμερα επιστημονική άποψη.
Πιο συγκεκριμένα, ένα αυγό περιέχει 13% λιγότερο χοληστερόλη και 64% περισσότερη βιταμίνη D, από ότι νομίζαμε. Ένα μέσο αυγό περιέχει 185 mg χοληστερόλης, κάτι που σημαίνει ότι μπορούμε κάλλιστα να τρώμε ένα – δυο την ημέρα χωρίς να ξεπερνάμε την ημερήσια συνιστώμενη δόση των 300 mg.
Οι ερευνητές αποδίδουν αυτή τη μείωση της χοληστερόλης των αυγών στη βελτίωση των ζωοτροφών με τις οποίες τρέφονται οι κότες.
Στο ίδιο μήκος κύματος κινείται και το ίδιο το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF), το οποίο ανακοίνωσε το 2007 ότι παύει να ισχύει η έως τότε σύστασή του να περιορίζεται η κατανάλωση αυγών σε 3 την εβδομάδα, καθώς πολλές μελέτες είχαν δείξει ότι είναι αβάσιμος ο ισχυρισμός ότι τα πολλά αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη.
Αν και η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί την κύρια αιτία της καρδιοπάθειας, λιγότερο από το ένα τέταρτο από τη χοληστερόλη που υπάρχει στο σώμα μας προέρχεται από την τροφή μας.
Την υπόλοιπη την παράγει ο ίδιος ο οργανισμός, ενώ μπορεί να την επηρεάσουν άλλες συνήθειες όπως το κάπνισμα, τα περιττά κιλά και η καθιστική ζωή.
Είναι πλέον γνωστό ότι τα κορεσμένα λίπη που περιέχονται στη διατροφή μας έχουν περισσότερο αρνητική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα απ' ό,τι η χοληστερόλη που καταναλώνεται μέσω άλλων τροφών. Αυτό σημαίνει ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού μπορεί να τρώει ένα αυγό την ημέρα σε συνδυασμό με διατροφή που είναι χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, χωρίς αυτό να έχει αρνητική επίπτωση στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Σύμφωνα με αυτά τα ευρήματα, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία άλλαξε τη συνιστώμενη ποσότητα καταναλισκομένων από τρία αυγά ανά εβδομάδα σε ένα αβγό ανά ημέρα.
H κατανάλωση κορεσμένων λιπών, όπως αυτά που περιέχουν το κόκκινο κρέας και τα προϊόντα του, είναι πολύ πιθανότερο να δημιουργήσει προβλήματα απ’ ό,τι η κατανάλωση αυγών.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η χοληστερόλη που περιέχουν τα αυγά είναι τόσο λίγη, ώστε είναι απίθανο να επηρεάσει ιδιαίτερα τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Και συνιστούν σε όποιον θέλει να ρυθμίσει τη χοληστερόλη του, να μην ασχολείται με τα αυγά, αλλά να μειώσει τα κορεσμένα λίπη από τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, τα επεξεργασμένα κρέατα, τα τηγανητά φαγητά και τα κάθε είδους κέικ, μπισκότα, γλυκίσματα και παχυντικά εδέσματα.
Πρόληψη της τύφλωσης λόγω ηλικίας
Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που ανιχνεύονται στο αυγό είναι δυνατό να δράσουν προληπτικά έναντι της μείωσης της όρασης λόγω γήρατος. Τα ισχυρά καροτενοειδή (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη) που βρίσκονται στη λέκιθο του αβγού παρέχουν προστασία στη φωτοευαίσθητη ρητίνη. Έρευνες έδειξαν ότι περιέχοντας αυτά τα καροτενοειδή στη διατροφή μας είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μείωση της όρασης λόγω γήρατος.
Η χολίνη βοηθά τη μνήμη
Τα αυγά είναι μια από τις σημαντικότερες πηγές χολίνης.
Τα αυγά ενισχύσουν τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Έτσι λέει η Εθνική Ακαδημία Επιστημών και Υγείας του Καναδά, που έχει αναγνωρίσει την χολίνη στα αυγά ως ουσιώδη τροφή. Πιο πρόσφατες μελέτες σε έγκυες γυναίκες έδειξαν ότι η χολίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών λειτουργιών και της μνήμης του εμβρύου.
Έρευνες έδειξαν ότι αν υπάρχει έλλειψη χολίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν έχουμε κανονική ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου, με συνέπεια τα βρέφη να γεννιούνται είτε με ατελή μνήμη είτε με μειωμένη ικανότητα μνήμης, χαρακτηριστικό που θα τα συνοδεύει για ολόκληρη τη ζωή τους. Η χορήγηση αυξημένων επιπέδων χολίνης στο έμβρυο έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε ικανότητα μνήμης άνω του μέσου όρου.
Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν, οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες να τρώνε περισσότερα αυγά, για να εξασφαλιστεί η μέγιστη δυνατή απορρόφηση χολίνης από τον οργανισμό. Η συνιστώμενη ημερήσια επαρκής πρόσληψη (AI) χολίνης έχει ως εξής:
Νεογέννητα: 125 mg
Παιδιά: 375 mg
Γυναίκες: 425
Άνδρες mg: 550 mg
Να θυμάστε: ένα μεγάλο αυγό περιέχει 215 mg χολίνης.
Πρωτεΐνες
Τα αυγά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών άριστης βιολογικής αξίας. Ένα αυγό μέσου βάρους καλύπτει το 12% των ημερήσιων αναγκών σε πρωτεΐνες ενός άνδρα και το 14% μιας γυναίκας.
Αντιοξειδωτικά
Όπως ακριβώς τα φρούτα και τα λαχανικά, έτσι και τα αυγά περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως είναι το σελήνιο.
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το σώμα από τις ανεπιθύμητες βλάβες που προκαλούνται κατά τη διαδικασία μεταβολισμού του οξυγόνου. Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά στην προστασία έναντι των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.
Πόσα αυγά τελικά μπορούμε να τρώμε;
Σε έρευνα βρέθηκε ότι η κατανάλωση επί 12 εβδομάδες 2 αυγών ημερησίως σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή όχι μόνο δεν άυξησε αλλά μείωσε την κακή χοληστερίνη και μείωσε και το βάρος των συμμετεχόντων. Σε παρόμοια ομάδα που έκανε την ίδια διατροφή αλλά χωρίς τα αυγά, παρατηρήθηκαν τα ίδια αποτελέσματα. Δηλαδή η μεγάλη κατανάλωση αυγών δεν επηρέασε καθόλου την ωφέλεια της υγιεινής διατροφής, ούτε αύξησε τη χοληστερίνη.
medlabgr.blogspot.com
Loading...
Δευτέρα 17 Ιουλίου 2017
Αυτό είναι το «φάρμακο» για να καθαρίσουν οι πνεύμονες σας από τη νικοτίνη
Αυτή είναι η καλλιέργεια που προσφέρει έως 12.000 ευρώ το στρέμμα!
Κερδίζει διαρκώς έδαφος η καλλιέργεια της παουλόβνιας, που θεωρείται μία από τις πλέον προσοδοφόρες εναλλακτικές δραστηριότητες στον πρωτογενή τομέα και έχει να κάνει με την παραγωγή ενός πανάκριβου ξύλου το οποίο αναπτύσσεται με μεγάλη ταχύτητα.
Διαφήμιση
Η ακαθάριστη πρόσοδος από την ξυλεία της παουλόβνιας είναι από 3.200 ευρώ έως και 12.000 ευρώ ανά έτος και στρέμμα, ανάλογα με την ποιότητα του ξύλου, χωρίς να υπολογίσουμε τα έσοδα από την πώληση των καυσόξυλων.
Η παουλόβνια είναι ένα δένδρο φυλλοβόλο που χρειάζεται ελάχιστη φροντίδα, ενώ δεν απαιτείται μεγάλη αρχική επένδυση για την εγκατάστασή της.
Διαφήμιση
Όπως επισημαίνει ο γεωπόνος Κάσσανδρος Γάτσιος, η ταχύτητα αναπτύξεως αυτού του φυτού είναι εντυπωσιακή, καθώς από τη στιγμή που θα φυτευτεί, μπορεί μέσα σε έξι μήνες να γίνει ένα δέντρο με ύψος 3-3,5 μέτρα, με διάμετρο κορμού 8-10 εκατοστά και φύλλα με διάμετρο 70-80 εκατοστά.
Τα φυτά της παουλόβνιας πρέπει να καλλιεργούνται σε εδάφη που είναι βαθιά, ώστε να αναπτύξουν το πλούσιο ριζικό τους σύστημα και να έχουν καλή στράγγιση και να μη κατακλύζονται από τα νερά. Ο υπόγειος ορίζοντας του νερού του εδάφους πρέπει να ευρίσκεται τουλάχιστον 60-70 cm κάτω από την επιφάνεια του εδάφους. Τα εδάφη που έχουν μία ελαφρά κλίση είναι κατάλληλα. Η παουλόβνια καλλιεργείται για το ξύλο της, το οποίο στο διεθνές εμπόριο έχει την ονομασία «ΚΙΡΙ». Το ξύλο της παουλόβνιας έχει εξαιρετικές ιδιότητες, όπως:
• η ελαφρότητα του ξύλου αν λάβουμε υπόψη μας ότι οι χίλιες σανίδες της ζυγίζουν 630 κιλά, ενώ της βελανιδιάς 1.600 και για αυτό είναι εξαιρετικό για την οικοδομική στην κατασκευή στεγών, δοκαριών κ.λπ.
• η ανθεκτικότητά του είναι τέτοια, ώστε ανέχεται το κάρφωμα και δεν σχίζεται κατά την επεξεργασία, ενώ μπορεί να βαφεί χωρίς προβλήματα
• η ελαφρότητά του λόγω του χαμηλού ειδικού βάρους που έχει
• η σταθερότητα της κατεργασίας του
• η εύκολη αποξήρανσή του
• η χαμηλή του θερμική αγωγιμότητα το καθιστούν κατάλληλο για μονώσεις σε ψυγεία, κυψέλες κ.λπ. Στην Ιαπωνία και την Κίνα χρησιμοποιείται για κατασκευή μουσικών οργάνων
• δεν σαπίζει εύκολα
• χρησιμοποιείται στην παραγωγή εκλεκτής ποιότητας κόντρα πλακέ
• χρησιμοποιείται στην παραγωγή ξυλοκάρβουνου.
Η παουλόβνια μπορεί να καλλιεργηθεί στην Ελλάδα και να αποτελέσει μία πηγή σημαντικού εισοδήματος λαμβάνοντας υπόψη ότι: Ενα δέντρο σε ηλικία 8-10 ετών μπορεί να δώσει 1,0 κυβικό μέτρο ξυλείας και 100 κιλών καυσόξυλων από τους πλάγιους βλαστούς.
Αν λάβουμε υπόψη μας ότι σε ένα στρέμμα φυτεύονται 80 δέντρα, τότε από ένα στρέμμα λαμβάνουμε περίπου 80 κυβικά μέτρα ξυλείας σε 8-10 χρόνια. Η τιμή του ξύλου στο εξωτερικό είναι πολύ υψηλή. Οι τιμές ανάλογα με την ποιότητα του ξύλου κυμαίνονται από 400 έως 1.500 ευρώ το κυβικό.
Δηλαδή η ακαθάριστη πρόσοδος από την ξυλεία της παουλόβνιας είναι από 3.200 ευρώ έως και 12.000 ευρώ ανά έτος και στρέμμα, ανάλογα με την ποιότητα του ξύλου, χωρίς να υπολογίσουμε και την ακαθάριστη πρόσοδο από την πώληση των καυσόξυλων και τη δεύτερη καλλιέργεια από τα κηπευτικά ή τα αρωματικά φυτά που θα καλλιεργήσουμε, στα ενδιάμεσα των γραμμών φυτεύσεως της παουλόβνιας.
Πηγή
Loading...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)