Βοτανικός: Σε “πυρετώδης” ρυθμούς οι εργασίες για την Διπλή Ανάπλαση – Τοποθετήθηκε ο πρώτος γερανός! (ΒΙΝΤΕΟ)

 

Οι εργασίες για την διπλά ανάπλαση του Βοτανικού βρίσκονται σε εξελιγμένο στάδιο.

Οι εργασίες για την διπλή ανάπλαση του Βοτανικού γίνονται σε “πυρετώδης” ρυθμούς ώστε το γήπεδο να είναι έτοιμο το 2027. Αρχικά, ο χώρος έχει πάρει ήδη νέα μορφή αφού έχει συναρμολογηθεί ο πρώτος από τους δύο γερανούς ο θα τεθεί άμεσα σε λειτουργία. Επίσης, τα συνεργεία έχουν ρίξει τσιμέντο στους δύο από τους τέσσερις πυλώνες, ενώ τα γεωτρύπανα τρυπάνε για τα θεμέλια του τρίτου, εκεί που θα χτιστεί το βόρειο πέταλο. Βοτανικός: Σε “πυρετώδης” ρυθμούς οι εργασίες για την Διπλή Ανάπλαση

Παράλληλα, η εταιρεία που έχει αναλάβει πρασίνου προχωρά απομακρύνοντας τα μπάζα και ολοκληρώνοντας τις κατεδαφίσεις. Επίσης, συνεχίζεται η ανάπλαση του παλιού εργοστασίου της Softex που βρίσκεται ακριβώς απέναντι από το γήπεδο.

Επίσης, στο εργοτάξιο του Βοτανικού μεταφέρθηκε ένα νέο δεύτερο γεωτρύπανο για τον Νοτιοδυτικό Πυλώνα. Υπενθυμίζεται ότι με βάση το χρονοδιάγραμμα που έχει τεθεί τον Σεπτέμβριο θα γίνει η ανέγερση των εξεδρών. Επίσης, μέχρι το καλοκαίρι θα εκδοθεί η οικοδομική άδεια για τις εγκαταστάσεις του Α.Ο.

Από εκεί και πέρα, αξίζει να σημειωθεί ότι γίνονται και εργασίες περιμετρικά του χώρου του γηπέδου.

Συγκεκριμένα, στο τμήμα ανατολικά του ρέματος, εκτελούνται έργα πρασίνου, όπως προβλέπεται από το σχέδιο. Μεταξύ άλλων, σε αυτόν τον χώρο θα δημιουργηθούν χώροι άθλησης, θεατράκι, αναψυκτήριο, όργανα γυμναστικής, παιδική χαρά κλπ.

Διαβάστε περισσότερα

Συνεχίζονται οι εργασίες στον Βοτανικό (ΒΙΝΤΕΟ)

 

Τα έργα στον Βοτανικό, εκεί όπου θα κατασκευαστεί το νέο γήπεδο του Παναθηναϊκού, συνεχίζονται, με την θεμελίωση να έχει προχωρήσει αρκετά.

Δείτε το βίντεο από τις Σαββατιάτικες εικόνες  05-04-2025

Διαβάστε περισσότερα

Νέα πλάνα για το υπό κατασκευή νέο γήπεδο του ΠαναθηναΪκού στον χώρο του Βοτανικού.

 

Στο κανάλι Prasinos Hulk αναρτήθηκε το 18ο επεισόδιο της φάσης της θεμελίωσης για το νέο γήπεδο των “πρασίνων”. Στο ακόλουθο βίντεο προβάλλονται πλάνα από τις εργασίες του Σαββάτου

Παράλληλες εργασίες στο Βοτανικό με τα τρυπάνια στη νότια πλευρά, τις μπουλντόζες στη βόρεια, τους οδοστρωτήρες στα δυτικά και τις βάσεις των γερανών να στήνονται με σκυροδέτηση..

Διαβάστε περισσότερα

Παναθηναϊκός: «Τρέλα» από τον κόσμο για την ανανέωση του Κέντρικ Ναν

 

«Χαμός» στα social media από τον κόσμο του Παναθηναϊκού για την ανανέωση του συμβολαίου του Κέντρικ Ναν.

Ο Παναθηναϊκός επισημοποίησε την ανανέωση του Κέντρικ Ναν μέχρι το 2028 και μάλιστα χωρίς να υπάρχει όρος για να φύγει για το NBA. Αυτό όπως ήταν απόλυτα λογικό προκάλεσε «ντελίριο» ενθουσιασμού στις τάξεις των φίλων του τριφυλλιού.

Η αλλαγή του γραφείου μάνατζερ που τον εκπροσωπεί είχε προκαλέσει έντονη ανησυχία ενόψει καλοκαιριού, όμως η όποια ανησυχία εξαφανίστηκε με την ανανέωση του συμβολαίου.

Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος του έδειξε πόσο τον ήθελε καθώς ικανοποίησε απόλυτα τις επιθυμίες του Ναν προσφέροντάς του 4,5 εκατ. ευρώ τον χρόνο. Οι διαπραγματεύσεις κράτησαν αρκετές εβδομάδες, με την κατάληξη ωστόσο να είναι θετική και τον Αμερικανό σούπερ σταρ να ενημερώνει το απόγευμα του Σαββάτου πως αποδέχεται την πρόταση.

Φυσικά μόλις η είδηση έγινε γνωστή και επιβεβαιώθηκε, στα social media άρχισε να γίνεται χαμός από τους οπαδούς του Παναθηναϊκού.

Δείτε μερικά χαρακτηριστικά tweets για τον Κέντρικ Ναν

Διαβάστε περισσότερα

Αργεντινή – Βραζιλία: Τα highlights του ντέρμπι των προκριματικών του Μουντιάλ 2026

 

Η Αργεντινή σκόρπισε με 4-1 τη Βραζιλία στο μεγάλο ντέρμπι των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου στη ζώνη της Λατινικής Αμερικής.

Η «Αλμπισελέστε» έμαθε πριν τη σέντρα ότι εξασφάλισε και μαθηματικά την παρουσία της στην τελική φάση και με την ψυχολογία στα ύψη μετέτρεψε σε «πάρτι» το κλασικό ντέρμπι με τη «Σελεσάο».

Τα τέρματα των γηπεδούχων πέτυχαν οι Χούλιαν Άλβαρες (4’), Έντσο Φερνάντες (12’), Αλέξις ΜακΆλιστερ (37’) και Τζουλιάνο Σιμεόνε (71’), ενώ η Βραζιλία είχε μειώσει προσωρινά με τον Ματέους Κούνια στο 26’.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Σκωτία - Ελλάδα: Γλέντι στα αποδυτήρια, μυθικό πριμ από την ΕΠΟ - Δείτε βίντεο

 

Η Εθνική Ελλάδος τρέλανε όλη την Ευρώπη και με τη νεανική ενδεκάδα του Ιβάν Γιοβάνοβιτς διέλυσε με 3-0 τη Σκωτία μέσα στη Γλασκώβη, παίρνοντας θριαμβευτική πρόκριση στην ελίτ του Nations League.

Μετά τη νίκη, ο πρόεδρος της ΕΠΟ, Μάκης Γκαγκάτσης κατευθύνθηκε στα αποδυτήρια και εκεί τον υποδέχθηκαν με συνθήματα και πανηγυρισμούς, με τους παίκτες της Εθνικης να τραγουδούν «είναι τρελός ο πρόεδρος».

Στη συνέχεια οι διεθνείς ξεκίνησαν να ζητούν μπόνους από τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας και αυτός τους ανακοίνωσε το πριμ ύψους 1 εκατομμυρίου ευρώ που θα πάρουν για την επιτυχία τους!

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ethniki Omada (@ethnikiomada)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ethniki Omada (@ethnikiomada)

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Βοτανικός: Συνεχίζονται οι εργασίες θεμελίωσης για τον 3ο πυλώνα (ΒΙΝΤΕΟ)

 

Ο ”Prasinos Hulk” βλέπει καθημερινά τα όσα γίνονται στο χώρο όπου θα χτιστούν οι εγκαταστάσεις του Παναθηναϊκού. Τώρα ήρθε ένα ”φρέσκο” βίντεο από τον δημιουργό, μέσω του οποίου φαίνεται πως οι εργασίες στον Βοτανικό συνεχίζονται!

Όπως αναφέρεται και στον τίτλο του βίντεο (16ο επεισόδιο της θεμελίωσης), αυτές τις μέρες γίνεται η προετοιμασία για τον 3ο πυλώνα, πάνω στον οποίο θα χτιστεί το υπερσύγχρονο ”στολίδι” του ”Τριφυλλιού”.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

ΟΑΚΑ: Η ΜΕΤΚΑ ΑΤΕ Οριστικός Ανάδοχος για την αποκατάσταση των στεγάστρων - πόσο θα κοστίσει και ο χρόνος αποκατάστασης

 

Οριστικός Ανάδοχος στον διαγωνισμό για τη Στατική και Λειτουργική Αποκατάσταση των Στεγάστρων του Κεντρικού Σταδίου και του Ποδηλατοδρομίου του Ολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου Αθηνών (ΟΑΚΑ), μετά την ολοκλήρωση της αξιολόγησης της προσφοράς που υπέβαλε η εταιρεία ύψους 61,35 εκατ. ευρώ, πλέον ΦΠΑ, ανακηρύχθηκε η ΜΕΤΚΑ.

Όπως ανακοίνωσε η Μονάδα Συμβάσεων Στρατηγικής Σημασίας (Project Preparation Facility – PPF) του Υπερταμείου/Growthfun τις επόμενες ημέρες η σύμβαση για το εν λόγω έργο θα κατατεθεί στο Ελεγκτικό Συνέδριο προκειμένου να διενεργηθεί προσυμβατικός έλεγχος.

Το έργο

Αντικείμενο του έργου είναι η εκπόνηση μελετών και η εκτέλεση εργασιών για α) την αποκατάσταση του απαιτούμενου επιπέδου στατικής επάρκειας των μεταλλικών κατασκευών στα δύο στέγαστρα του ΟΑΚΑ και β) τη συντήρηση/επισκευή/αντικατάσταση στοιχείων των μεταλλικών κατασκευών και των πολυκαρβονικών φύλλων των στεγάστρων.

Το έργο αναμένεται να ολοκληρωθεί εντός 14 μηνών από την ημερομηνία υπογραφής της σύμβασης με τον ανάδοχο, ενώ οι πόροι για την υλοποίησή του προέρχονται από το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU.

Το PPF έχει αναλάβει για λογαριασμό του ΟΑΚΑ την ωρίμανση και τη δημοπράτηση του έργου στο πλαίσιο της κοινής δράσης του με το ΤΕΕ και το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού για τη ριζική ανακαίνιση της σημαντικότερης ολυμπιακής υποδομής. Ο συνολικός προϋπολογισμός των παρεμβάσεων για τον εκσυγχρονισμό και την αναβάθμιση του ΟΑΚΑ ανέρχεται σε 111 εκατ. ευρώ (πλέον ΦΠΑ).

O Αναπληρωτής Υπουργός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Παιδείας, Γιάννης Βρούτσης, δήλωσε μετά την ανακήρυξη της ΜΕΤΚΑ ως οριστικού αναδόχου: «Από την πρώτη στιγμή που ανέλαβα τα καθήκοντά μου στο χαρτοφυλάκιο του Αθλητισμού τόνισα τη σημασία των απόλυτα ασφαλών Αθλητικών Εγκαταστάσεων. Η ανακήρυξη του Αναδόχου για τη Στατική και Λειτουργική Αποκατάσταση των Στεγάστρων του Κεντρικού Σταδίου και του Ποδηλατοδρομίου του ΟΑΚΑ σηματοδοτεί τη νέα εποχή για το εμβληματικό μας Ολυμπιακό Συγκρότημα, αλλά και για την εν γένει αναμόρφωση των Εθνικών Αθλητικών μας Εγκαταστάσεων. Ο εκσυγχρονισμός και η αναβάθμιση του Ολυμπιακού μας Κέντρου υλοποιείται χάρη στο συντονισμένο σχέδιο του Υπερταμείου, στη συνεισφορά του ΤΕΕ και τις στοχευμένες ενέργειες της διοίκησης, της διεύθυνσης και των εργαζομένων του ΟΑΚΑ. Πρωτίστως, βέβαια, χάρη στην πολιτική βούληση της Κυβέρνησης και του Πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, για αμέριστη στήριξη στον Αθλητισμό μας. Ευχαριστώ θερμά άπαντες για την πολύτιμη υποστήριξή τους».

Ο Αναπληρωτής Διευθύνων Σύμβουλος του Υπερταμείου, Παναγιώτης Σταμπουλίδης, τόνισε για τη σημασία του έργου: «Με την ανάδειξη της ΜΕΤΚΑ, μιας εταιρείας με πλούσια τεχνογνωσία στην υλοποίηση σύνθετων έργων, ως οριστικού αναδόχου για την αποκατάσταση των στεγάστρων του ΟΑΚΑ, ένα εμβληματικό έργο μπαίνει σε τροχιά υλοποίησης. Η Μονάδα Συμβάσεων Στρατηγικής Σημασίας (PPF) του Υπερταμείου, για λογαριασμό του ΟΑΚΑ, ολοκλήρωσε με αποτελεσματικότητα και διαφάνεια έναν απαιτητικό διαγωνισμό για τη ριζική ανακαίνιση της σημαντικότερης ολυμπιακής υποδομής της χώρας μας. Παράλληλα, το PPF έχει υπογράψει συμβάσεις ύψους σχεδόν 7,5 εκατ. ευρώ για σημαντικές εργασίες συντήρησης και επισκευής τμημάτων του ΟΑΚΑ ενώ σε εξέλιξη βρίσκονται διαγωνιστικές διαδικασίες, συνολικού προϋπολογισμού 16,4 εκατ. ευρώ. Σε συνεργασία με το Υπουργείο Πολιτισμού, Αθλητισμού και Παιδείας και το ΤΕΕ, δουλεύουμε με έναν κοινό στόχο: να παραδοθεί το ΟΑΚΑ ασφαλές και λειτουργικό σε όλους τους πολίτες και τους επισκέπτες του και να αποκτήσει και πάλι τη θέση που του αξίζει ως διεθνές κέντρο πολιτισμού και αθλητισμού».

Στο πλαίσιο του προγράμματος Αναβάθμισης του ΟΑΚΑ, βρίσκονται σε εξέλιξη οι εξής διαγωνιστικές διαδικασίες:

• Η Μελέτη και Εκτέλεση Εργασιών για την Αναβάθμιση του Περιβάλλοντος Χώρου και την Αποκατάσταση της Περίφραξης του Αθλητικού Συγκροτήματος, προϋπολογισμού 11,5 εκατ. Ευρώ, πλέον ΦΠΑ.
• Η Δομική Αποκατάσταση και Ενίσχυση των Κολυμβητικών Δεξαμενών, προϋπολογισμού 2,3 εκατ. Ευρώ, πλέον ΦΠΑ.
• Οι Εργασίες Επισκευής, Συντήρησης και Στεγάνωσης της Εσωτερικής Οροφής και της Ξύλινης Πίστας του Ποδηλατοδρομίου, προϋπολογισμού 2,6 εκατ. Ευρώ, πλέον ΦΠΑ.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Παναθηναϊκός: Μονόδρομος η επιστροφή στο μοντέλο των «Γκουμομπασινάδων»

 

Πάπαλα και αυτή η χρονιά για τον Παναθηναϊκό. Σε ένα μήνα χάθηκαν όλα με τις ευθύνες να βαραίνουν όλους στο σύλλογο. 

Την διοίκηση που έχει υποστελεχωμένη την ομάδα και δεν προστατεύει στο παρασκήνιο, τους παίκτες που είναι μπλαζέ και άνιωθοι στα παιχνίδια που αυτοί επιλέγουν και τέλος, με λιγότερη ευθύνη, τον προπονητή που έκανε λάθη μεν, σε μια ομάδα δε, που δεν διαμόρφωσε στο ελάχιστο εκείνος.

Από τον Βιτόρια θα πρέπει να ξεκινήσει ο σχεδιασμός στον Παναθηναϊκό για την επόμενη χρονιά, διότι ο Πορτογάλος δείχνει ότι είναι κανονικός προπονητής, με τα λάθη του μεν, αλλά ένας προπονητής που διαβάζει το παιχνίδι. Ας του δoθεί η ευκαιρία να χτίσει το δικό του Παναθηναϊκό με δικά του υλικά (που θα επιλέξει αυτός ) και με κανονική προετοιμασία. Ούτως η άλλως τίτλους και διακρίσεις δεν βλέπουμε, τουλάχιστον ας επενδύσουμε στην υπομονή, μπας και στο τέλος δικαιωθούμε.  Ο Βιτόρια είναι σοβαρός, αλλά πρέπει να στηριχθεί. Και επιτέλους να υπάρξει μία ποδοσφαιρική λογική και συνέχεια.

Ο Παναθηναϊκός δεν πρέπει να περιμένει τα πλέι οφ για να δει την κατάταξη του στο πρωτάθλημα και αναλόγως να πράξει το καλοκαίρι.

Δεν χρειάζεται τα φετινά πλέι οφ για να δει ότι Σένκεφελντ, Κώτσιρας, Ζέκα, Λοντίγκιν, Μαντσίνι, Λημνιός, Γερεμέγιεφ δεν μπορουν να προσφέρουν. Να φύγουν ελεύθεροι ή δανεικοί, όχι στο Κορωπί να διαβρώνουν το κλίμα.

Δεν χρειάζεται τα φετινά πλέι οφ για να δει ότι χρειάζεται καλύτερο βασικό τερματοφύλακα, καλύτερα σέντερ μπακ, σύγχρονα και πιο μπαλάτα βασικά χαφ απο Μαξίμοβιτς και Τσέριν! Και ότι θες επιτέλους έναν σέντερ φορ που να πηγαίνει μπροστά και όχι πίσω, έναν σέντερ φορ της μιας επαφής. Ότι χρειάζεσαι αριστερό εξτρέμ χτες, αφού δεν έχεις ούτε έναν!

Βασικό θέμα είναι επίσης και η στελέχωση της ομάδας με στελέχη έμπειρα και αξιόλογα. Καλά και άγια τα δικά της παιδιά, αλλά η κατάσταση στα αποδυτήρια θέλει προσωπικότητα και όχι παιδιά που απλά ζουν το όνειρο τους εργαζόμενοι στον Παναθηναϊκό. Θέλει στελέχη αναγνωρίσιμα, να τρίξουν τα δόντια ή να στηρίξουν τους παίκτες όποτε χρειάζονται.

Κλείνοντας, καλό θα ήταν ο Παναθηναϊκός στο φετινό μεταγραφικό παζάρι να κινηθεί για Έλληνες παίκτες. Όχι μόνο να αποκτήσει, αλλά και τους ήδη υπάρχοντες να τους δώσει την ευκαιρία να παίξουν. Μόνο κερδισμένος θα βγει από αυτό – του βγουν δεν του βγουν. Έλληνες παίκτες νέους, γαλουχημένους εδώ, όχι μισθοφόρους και ονόματα που έρχονται για την σύνταξη πίσω συν Ελλάδα.

Η ποιότητα στην ομάδα υπάρχει, αυτό που λείπει είναι κατανόηση της κατάστασης στο Ελληνικό πρωτάθλημα. Όταν πας στην Λαμία ή στις Σέρρες για να παίξεις, ο ξένος παίκτης δεν ξέρει τι θα αντιμετωπίσει, βλέπει την βαθμολογία και το mood του είναι ότι είτε έτσ, είτε αλλιώς θα περάσει εύκολα. Ο ξένος παίρνει κίνητρο μόνος του, δεν χρειάζεται τον περίγυρο.  Ο Έλληνας παίκτης είναι ψυλλιασμένος, έτοιμος, νιώθει. Και το κυριότερο, δένεται με τον κόσμο αν είναι παθιασμένος και τιμά την φανέλα. Και ας μην έχει την  ποιότητα του Ουναΐ.

Ο Παναθηναϊκός οφείλει να επιστρέψει στο μοντέλο των Γκουμομπασινάδων, μπολιάζοντας την ποιότητα που ήδη έχει στο ρόστερ του.  Το μοντέλο που… κράχτηκε όσο τίποτε άλλο από τους εχθρούς, και βλέπουμε τώρα τα αδελφάκια  να έχουν 3-4 βασικούς Ελληνες στην ενδεκάδα.  Ποιότητα στο ρόστερ του έχει άφθονη, δεν χρειάζεται να την πειράξει, ούτε να έχει πίσω από τον κάθε Μλαντένοβιτς και κάθε Πελίστρι έναν ακόμα ξένο.

Αν οι νέοι ΓκουμοΜπασινάδες λέγονται Βήχοι, Κάτρηδες, Καραμάνηδες, Χαρίσηδες, Λιάγκες δεν έχει σημασία. Την επόμενη χρονιά με παιχνίδια σε Ελλάδα και Ευρώπη στα «εύκολα» θα πρέπει να πας με τους ψυλλιασμένους.  Στις Σέρρες δεν θα κερδίσεις με αριστερό μπακ τον Μαξ, αλλά θα κερδίσεις με τον Βήχο. Στην Λαμία δεν θα κερδίσεις με Αραό και Τσέριν, αλλά με τον Λιάγκα και τον Καραμάνη.

Η πνευματική προετοιμασία, η διάθεση, το πάθος και η κατανόηση που παίζεις και με ποιόν, είναι αυτή που μετράει στην Ελλάδα και δίνει τίτλους, φτιάχνει και χαλάει αποδυτήρια. Όσα πρωταθλήματα χάθηκαν τα τελευταία χρόνια χάθηκαν από τους μικρούς, δεν χάθηκαν στα ντέρμπι.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Άσχημη νύχτα για την Ελλάδα, αλλά...παρέμεινε στη βαθμολογία της UEFA

 

Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός αποκλείστηκαν από Μπόντο Γκλιμτ και Φιορεντίνα αντίστοιχα, όμως η Ελλάδα παρέμεινε στην 11η θέση του UEFA Ranking. Βέβαια, δεν την έχει «κλειδώσει» κιόλας...

Η αλήθεια είναι πως η Πέμπτη (13/03) δεν ήταν καθόλου καλή μέρα για την Ελλάδα, όμως δεν πέφτουμε κι από τα σύννεφα. Και αυτό γιατί ξέραμε πως και το έργο του Ολυμπιακού (ειδικά του Ολυμπιακού για την ακρίβεια) και το έργο του Παναθηναϊκού ήταν δύσκολο.

Από τη μία οι «ερυθρόλευκοι» έκαναν ότι μπορούσαν, επικράτησαν με 2-1 επί της Μπόντο Γκλιμτ, έχασαν και πόσες ευκαιρίες, αλλά δεν κατάφεραν να φτάσουν σε μία ακόμα ευρωπαϊκή υπέρβαση και να πάρουν τη νίκη με διαφορά τεσσάρων τερμάτων που ήθελαν για να προκριθούν.

Και από την άλλη το Τριφύλλι μπορεί να είχε νικήσει στο πρώτο ματς με 3-2, αλλά στη βροχερή Φλωρεντία δεν έκανε και την καλύτερη δυνατή εμφάνιση, με αποτέλεσμα να γνωρίσει την ήττα με 3-1 από τη Φιορεντίνα και να μείνει επίσης εκτός Ευρώπης.

Δύο καλά νέα κι ένα κακό για την Ελλάδα

Φυσικά το γεγονός πως αμφότερες οι ελληνικές ομάδες έμειναν εκτός ευρωπαϊκών διοργανώσεων προκαλεί ζημιά στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα, υπάρχουν δύο καλά νέα κι ένα κακό για τη χώρα μας.

Ας ξεκινήσουμε από τα καλά. Ο Ολυμπιακός πριν αποχαιρετίσει, έδωσε ακόμα 500 βαθμούς στη χώρα μας, η οποία έφτασε τους 39.312 και εδώ είναι το δεύτερο καλό νέο, καθώς έτσι η Ελλάδα όχι απλά παρέμεινε στην 11η θέση, αλλά αύξησε και τη διαφορά της από τη 12η Νορβηγία.

Το κακό νέο είναι πως η Νορβηγία συνεχίζει σίγουρα με μία ομάδα στην Ευρώπη και μπορεί και με δύο (είναι στην παράταση αυτή τη στιγμή η Μόλντε με τη Λέγκια Βαρσοβίας), ενώ η Ελλάδα δεν έχει καμία. Άρα το άσχημο ενδεχόμενο να πέσει από τη 11η θέση η Ελλάδα είναι πιθανό. Ωστόσο, κάτω από τη 12η θέση είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί.

Και αυτό γιατί η διαφορά με τις άλλες χώρες που είναι κάτω από τη χώρα μας στη βαθμολογία της UEFA είναι πολύ μεγάλη, ενώ οι περισσότερες από αυτές δεν έχουν επίσης κάποιον εκπρόσωπο από εδώ και πέρα.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Και στο τέλος πανηγυρίζει η «βασίλισσα»… - Έτσι θα είναι τα ζευγάρια των προημιτελικών του Champions League

 

Με τη Ρεάλ να παίρνει πρόκριση-θρίλερ απέναντι στην Ατλέτικο, συμπληρώθηκε το παζλ των προημιτελικών του Champions League.

Τέσσερα πολύ δυνατά ζευγάρια που αναμένεται να προσφέρουν μεγάλες συγκινήσεις, ενώ οι διασταυρώσεις στα ημιτελικά δημιουργούν προοπτική για ακόμη πιο σπουδαία πράγματα.

Τα ζευγάρια των προημιτελικών (8,9/4-15,16/4):

Μπαρτσελόνα-Ντόρτμουντ

Μπάγερν Μονάχου-Ίντερ

Παρί Σεν Ζερμέν-Άστον Βίλα

Άρσεναλ- Ρεάλ Μαδρίτης

Οι διασταυρώσεις στα ημιτελικά (29,30/4-6,7/5):

Μπαρτσελόνα ή Ντόρτμουντ Vs Μπάγερν Μονάχου ή Ίντερ

Άρσεναλ ή Ρεάλ Μαδρίτης Vs Παρί Σεν Ζερμέν ή Άστον Βίλα

Τελικός (31/5):

Μόναχο, Allianz Arena

Διαβάστε περισσότερα

Παναθηναϊκός: Επέστρεψε μετά από 6 χρόνια ο Φύσσας - Αυτόν τον ρόλο αναλαμβάνει.

 

Ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής που έχει φορέσει τη φανέλα του Παναθηναϊκού υπήρξε διευθυντής ποδοσφαίρου και διευθυντής ακαδημίας και επιστρέφει μετά από έξι χρόνια έχοντας ως τα καθήκοντα συμβούλου στρατηγικού σχεδιασμού του ποδοσφαιρικού τμήματος, καθώς και πρέσβη του συλλόγου.

Η ανακοίνωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός 

«Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας της με τον Τάκη Φύσσα, ο οποίος αναλαμβάνει άμεσα καθήκοντα συμβούλου στρατηγικού σχεδιασμού του ποδοσφαιρικού τμήματος, καθώς και πρέσβη του συλλόγου.

Ο Τάκης Φύσσας επιστρέφει στον Παναθηναϊκό έπειτα από έξι χρόνια. Εκτός από ποδοσφαιριστής της ομάδας μας, έχει υπηρετήσει τον σύλλογο ως διευθυντής ποδοσφαίρου και διευθυντής της ακαδημίας.

Καλωσορίζουμε τον Τάκη στην ομάδα μας».

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Ολυμπιακός: Φαντασμαγορικό show του Ολυμπιακού στον Πειραιά για τον εορτασμό των 100 ετών από τη δημιουργία της ομάδας. (ΒΙΝΤΕΟ)

 

Ένα ξεχωριστό drone show παρουσίασε ο Ολυμπιακός, με το οποίο κορυφώθηκαν και ολοκληρώθηκαν οι εορταστικές εκδηλώσεις του συλλόγου. Στον ουρανό του Πειραιά ανέβηκαν 300 drones που πρόσφεραν ένα τρομερό θέαμα.

Η αρχή έγινε με το σήμα των «ερυθρόλευκων» με τα πέντε αστέρα και ακολούθησε το όνομα της ομάδας. Επόμενο… σχέδιο ήταν ο αριθμός 100 μέσα σε δάφνες, ενώ στη συνέχεια σχηματίστηκε η φανέλα της ομάδας.

Ιδιαίτερη… θέση είχαν τα δύο ευρωπαϊκά τρόπαια της ομάδας, αυτό του Conference League και του Youth League, το μόνο «συνεχίζουμε να ονειρευόμαστε» και το σόου του Ολυμπιακού ολοκληρώθηκε με το λιοντάρι.

​LIVE - Το drone show στον ουρανό του Πειραιά!

Διαβάστε περισσότερα

Τρέξιμο: 8 τροφές και ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις

 

Οι κακές επιλογές τροφίμων, ειδικά όταν καταναλώνονται σε λάθος ώρες, μπορούν να έχουν πραγματικό αντίκτυπο στην απόδοση του τρεξίματος.

Όσον αφορά τις επιδόσεις στο τρέξιμο, η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο. Οι καλές επιλογές τροφίμων θα σας βοηθήσουν να αποδώσετε τα μέγιστα κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, να αναπληρώσετε τα αποθέματα ενέργειάς σας και να βοηθήσετε τους μύες σας να ανακάμψουν γρήγορα.

Οι κακές επιλογές τροφίμων αντιθέτως μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Δεν μπορούν μόνο να εμποδίσουν την απόδοση του τρεξίματος, αλλά και να επηρεάσουν την ίδια την απόλαυση του τρεξίματος. Κανείς, άλλωστε δεν απολαμβάνει τις κράμπες ενώ τρέχει. Ας δούμε τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τρέχουμε.

1.Πικάντικα φαγητά

Η καψαϊκίνη είναι το ενεργό συστατικό που βρίσκεται σε πικάντικα συστατικά όπως πιπεριές τσίλι, καυτερές σάλτσες, σκόνη τσίλι και πάπρικα. Μόλις αφομοιωθούν, τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο σώμα, οδηγώντας σε καούρα, δυσπεψία και προβλήματα στο έντερο. Έτσι, 24 ώρες πριν από ένα τρέξιμο, επιλέξτε μη πικάντικα φαγητά.

2.Πάρα πολλές φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής για όλους, συμπεριλαμβανομένων των δρομέων, καθώς διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην υγεία του εντέρου.

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες μετακινούνται μέσω του πεπτικού σωλήνα και παράγουν αέρια, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο και φούσκωμα.

Αυτά είναι τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες: τα φασόλια, τις φακές, τα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα μήλα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Προτιμήστε να τα καταναλώστε μετά το τρέξιμο.

3.Δαμάσκηνα και αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι γεμάτα φυσικά σάκχαρα, τα οποία είναι εξαιρετικά για την ενέργεια, αλλά περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος.

Φρούτα όπως τα μήλα, τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα περιέχουν σορβιτόλη η οποία όταν αναμειγνύεται με φυτικές ίνες έχει καθαρτική δράση, επομένως καλό είναι να αποφεύγονται πριν και κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.

4.Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι διουρητικό και οδηγεί σε αφυδάτωση, η οποία είναι το αντίθετο από αυτό που χρειάζεται το σώμα σας για τρέξιμο: ενυδάτωση.

Ακόμη και μια μικρή ποσότητα αφυδάτωσης επηρεάζει την απόδοση του τρεξίματος και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες και κόπωση.

5.Ενεργειακά ποτά

Ενώ η καφεΐνη βρίσκεται σε ορισμένα ενεργειακά τζελ σχεδιασμένα για δρομείς, αυτή η ποσότητα πάντα υπολογίζεται προσεκτικά για να βοηθήσει στην απόδοση του τρεξίματος.

Αντίθετα, η ποσότητα καφεΐνης που βρίσκεται σε ενεργειακά ποτά όπως το Red Bull είναι πολύ μεγαλύτερη και θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την απόδοσή σας στο τρέξιμο. Το καρδιαγγειακό σύστημα βρίσκεται ήδη υπό πίεση όταν τρέχετε, επομένως η κατανάλωση αυτών των ποτών θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει επικίνδυνα τον καρδιακό σας ρυθμό.

Γενικά, τα αθλητικά ποτά απαιτούνται μόνο για μεγαλύτερες ή πιο έντονες διαδρομές. Να ψάχνετε πάντα για ειδικά διαμορφωμένα αθλητικά ποτά (ή φτιάξτε τα δικά σας), τα οποία θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών που χάνονται μέσω του ιδρώτα και θα παρέχουν υδατάνθρακες για την αποκατάσταση της ενέργειας.

6.Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το τυρί και το γάλα δεν αποτελούν πρόβλημα για όλους τους δρομείς, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένα προβλήματα για μερικούς. Για παράδειγμα καλό θα ήταν να γνωρίζετε εκ των προτέρων εάν έχετε κάποια δυσανεξία στη λακτόζη.

7.Τηγανητά φαγητά

Τα τηγανητά τρόφιμα είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα υγείας μακροπρόθεσμα όταν καταναλώνονται τακτικά.

Όσον αφορά τα τηγανητά φαγητά και το τρέξιμο, δεν είναι κακό προφανώς να καταναλώνετε λιχουδιές κάθε τόσο, να γνωρίζετε ωστόσο ότι χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αφομοιώσει το σώμα τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

8.Συσκευασμένα σνακ

Τα επεξεργασμένα σνακ γεμάτα με θερμίδες, πρόσθετη ζάχαρη και κορεσμένα λίπη σπάνια προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές. Εάν καταναλώνονται τακτικά, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας στο τρέξιμο.

Επιλέξτε λιγότερο αλάτι και ζάχαρη, ολόκληρα φρούτα και ξηρούς καρπούς και αποφύγετε τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Βοτανικός: Προχωράνε οι εργασίες με γοργό ρυθμό(ΒΙΝΤΕΟ)

 

ΒΟ☘️ΑΝΙΚΟΣ 2025 : Εργασίες θεμελίωσης (S01-E13)

Το 13ο επεισόδιο της θεμελίωσης ανέβασε ο Prasinos Hulk. “Το σημερινό βίντεο το λες και ταινία μικρού μήκους, καθώς τα σημεία ενδιαφέροντος στο Βοτανικό αυξάνονται καθημερινά και η βιντεοσκόπηση γίνεται πιο χρονοβόρα. Ελπίζω τουλάχιστον να σας αρέσει το αποτέλεσμα” αναφέρει στην περιγραφή του νέου βίντεο.

Διαβάστε περισσότερα

Ο Παναθηναϊκός κράτησε την Ελλάδα στην 11η θέση - Αναλυτικά η πενταετής βαθμολογία των χωρών

 

Η νίκη του τριφυλλιού επί της Φιορεντίνα διατήρησε την χώρα μας στην 11η θέση, όμως η Νορβηγία που έκανε δύο νίκες βρίσκεται πια σε απόσταση αναπνοής!

Υπέροχο ξεκίνημα, αλλά άσχημο φινάλε είχε η βραδιά σε ότι αφορά την Ελλάδα στην βαθμολογία της UEFA. Ο Παναθηναϊκός επικράτησε της Φιορεντίνα με 3-2, χάρισε στον εθνικό συντελεστή 0.500 βαθμούς, ωστόσο η ήττα του Ολυμπιακού στον Αρκτικό Κύκλο από την Μπόντο Γκλιμτ, φέρνει πια την Νορβηγία σε απόσταση αναπνοής από την χώρα μας (μία ισοπαλία ουσιαστικά) στην μάχη για την 11η θέση.

Οι Νορβηγοί μέσα σε ένα βράδυ πήραν 1.000 βαθμούς, αλλά έχουν και σοβαρές ελπίδες να συνεχίσουν με δύο ομάδες στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις μετά το 3-0 της Μπόντο Γκλιμτ επί του Ολυμπιακού και το 3-2 της Μόλντε επί της Λέγκια Βαρσοβίας.

Πλέον, οι ερυθρόλευκοι καλούνται να κάνουν μία μικρή υπέρβαση για να προκριθούν στα προημιτελικά του Europa League, ακόμα και αν δεν τα καταφέρουν, μία νίκη στον επαναληπτικό ενδεχομένως να έχει πολύ μεγάλη σημασία στην οικονομία της χρονιάς.

Την ίδια στιγμή, τόσο η Αυστρία, όσο και η Σκωτία αρχίζουν να γίνονται πιο απειλητικές αφού η ισοπαλία της Ραπίντ Βιέννης στο Μαυροβούνιο με την Μπάνια Λούκα και ο θρίαμβος της Ρέιντζερς στην Πόλη επί της Φενέρ (1-3) σημαίνει ότι κατά πάσα πιθανότητα θα έχουν εκπροσώπους και στην προημιτελική φάση.

Αναλυτικά η πενταετής βαθμολογία χωρών της UEFA μετά τις αναμετρήσεις της Πέμπτης (6/3) έχει ως εξής

9. Τσεχία 43.900 1/5

10. Τουρκία 43.500 1/5

11. ΕΛΛΑΔΑ 38.812 2/4

12. Νορβηγία 38.687 2/4

13. Αυστρία 35.550 1/5

14. Σκωτία 35.150 1/5

15. Δανία 33.981 1/4

16. Πολωνία 33.500 2/4

17. Ελβετία 33.225 1/5

18. Ισραήλ 31.625 0/4

19. Κύπρος 27.537 1/4

20. Κροατία 27.025 0/4

Υπενθυμίζουμε τι σημαίνει για το ελληνικό ποδόσφαιρο κάθε θέση αναφορικά με τα ευρωπαϊκά εισιτήρια για την σεζόν 2026-27

10Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: League phase Champions League

Κυπελλούχος: Playoffs Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι μη πρωταθλητών)

Τρίτος: 2ος προκριματικός Europa League

Τέταρτος: 2ος προκριματικός Conference League

11Η-12Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: Playoffs Champions League (μονοπάτι πρωταθλητών)

Κυπελλούχος: Playoffs Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι μη πρωταθλητών)

Τρίτος: 2ος προκριματικός Europa League

Τέταρτος: 2ος προκριματικός Conference League

13Η-14Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: Playoffs Champions League (μονοπάτι πρωταθλητών)

Κυπελλούχος: 3ος προκριματικός Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι μη πρωταθλητών)

Τρίτος: 2ος προκριματικός Conference League

Τέταρτος: 2ος προκριματικός Conference League

15Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι πρωταθλητών)

Κυπελλούχος: 3ος προκριματικός Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι μη πρωταθλητών)

Τρίτος: 2ος προκριματικός Conference League

Τέταρτος: 2ος προκριματικός Conference League

16Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι πρωταθλητών)

Κυπελλούχος: 2ος προκριματικός Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Conference League

Τρίτος: 2ος προκριματικός Conference League

Τέταρτος: –

17Η-22Η ΘΕΣΗ

Πρωταθλητής: 2ος προκριματικός Champions League (μονοπάτι πρωταθλητών)

Κυπελλούχος: 1ος προκριματικός Europa League

Δεύτερος: 2ος προκριματικός Conference League

Τρίτος: 2ος προκριματικός Conference League

Τέταρτος: –

Ο Παναθηναϊκός κράτησε την Ελλάδα στην 11η θέση!

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Το γκολ-ζωγραφιά του Ουναΐ και ο πανηγυρισμός με τον Τετέ - (Βίντεο)

 

Ο Ουναϊ σφράγισε τη νίκη του Παναθηναϊκού επί του Παναιτωλικού και δέχτηκε τα συγχαρητήρια του Τετέ

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις νίκες στο ΟΑΚΑ και όσοι είδαν από τις εξέδρες ή από την τηλεόραση το ματς με τον Παναιτωλικό θα θυμούνται για καιρό το γκολ του Ουναϊ. 

Μία εντυπωσιακή ενέργεια κι εκτέλεση του Αζεντίν Ουναΐ στο 79ο λεπτό έφερε το δεύτερο γκολ για τους «πράσινους» και σφράγισε τη νίκη (2-0). 

Από ωραία ενέργεια του Σιώπη και πάσα προς τον Τετέ, εκείνος έδωσε στον Μαροκινό μέσο που «ζύγισε» το πόδι του και με ένα εκπληκτικό, φαλτσαριστό πλασέ έστειλε την μπάλα στο «παραθυράκι» του Τσάβες για το 2-0 του Παναθηναϊκού.

Μετά το ωραίο γκολ ο Τετέ που έβγαλε την ασίστ έδωσε και πήρε συγχαρητήρια από τον σκόρερ Ουναϊ. 

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

FIFA: Οι τερματοφύλακες σε οκτώ δευτερόλεπτα πρέπει να δίνουν τη μπάλα, αλλιώς θα έχουμε... κόρνερ

 

Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση του Διεθνούς Ποδοσφαιρικού Συμβουλίου στο Μπέλφαστ της Βορείου Ιρλανδίας και επικυρώθηκαν οι αλλαγές στους κανονισμούς που θα εφαρμοστούν από την επόμενη σεζόν.

Συγκριτικά με αυτά κυκλοφορήσει ως πληροφορίες δεν επιβεβαιώθηκε η υιοθέτηση του «κανονισμού Βενγκέρ» (να υποδεικνύεται οφσάιντ ένας ποδοσφαιριστής μόνο στην περίπτωση που ολόκληρο το σώμα του θα βρίσκεται μπροστά από τον τελευταίο αμυντικό και όχι για... χιλιοστά όπως συμβαίνει σήμερα) και το δικαίωμα των προπονητών να ζητούν έλεγχο του VAR (όπως γίνεται σε μπάσκετ και βόλεϊ).

Αντιθέτως επιβεβαιώθηκε η πρόθεση των ποδοσφαιρικών αρχών για να έχουμε περισσότερο καθαρό χρόνο στους αγώνες και πλέον οι τερματοφύλακες δεν θα μπορούν εύκολα να κάνουν καθυστερήσεις.

Το IFAB όρισε τα οκτώ δευτερόλεπτα ως τη μέγιστη χρονική διάρκεια που ένας τερματοφύλακας μπορεί να κρατάει τη μπάλα στα χέρια του, αλλιώς αν ξεπεράσει τον χρόνο τότε η αντίπαλη ομάδα θα κερδίζει κόρνερ.

Οι διαιτητές από την πλευρά τους θα χρησιμοποιούν με τα χέρια τους μια καταμέτρηση πέντε δευτερολέπτων ώστε να δείξουν στους γκολκίπερ τον χρόνο που απομένει κα οι... παραβάτες που δεν συμμορφώνονται με τη διορία θα δωρίζουν κόρνερ στον αντίπαλο.

Μέχρι τώρα οι τερματοφύλακες είχαν 6 δευτερόλεπτα αλλιώς δινόταν έμμεσο, ωστόσο σχεδόν ποτέ δεν εφαρμόστηκε από τους διαιτητές.

Επίσης αποφασίστηκε ότι οι μέχρι στιγμής δοκιμές είναι πετυχημένες και έτσι εγκρίνεται η χρήση καμερών σώματος από τους διαιτητές σε περιορισμένο αριθμό αγώνων υψηλού επιπέδου με την αρχή να γίνεται στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων στις ΗΠΑ (ενώ θα συνεχιστούν και περαιτέρω οι δοκιμές).

Πλέον οι διοργανώτριες αρχές έχουν το ελεύθερο να επιτρέπουν στους διαιτητές να ανακοινώνουν τις αποφάσεις μετά από έλεγχο VAR (αλλά δεν είναι υποχρεωτικό).

Τέλος αποφασίστηκε να γίνει πιο αυστηρός ο πειθαρχικός έλεγχος στις διαμαρτυρίες, όπου μόνο ο αρχηγός θα έχει το δικαίωμα να ζητά εξηγήσεις από τον διαιτητή και σε διαφορετική περίπτωση ο παίκτης που το κάνει θα τιμωρείται με κίτρινη κάρτα.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορικός διασυρμός της ΑΕΚ, πρόκριση με πάρτυ και 6άρα για τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΌ!

 

 

 

Ο Ολυμπιακός ήταν καταιγιστικός, βρήκε την ΑΕΚ… μπόσικη και τη διέσυρε με 6-0, παίρνοντας «άνευ ρεβάνς» την πρόκριση για τον τελικό σε μια ιστορική βραδιά θριάμβου και ταπείνωσης για τους δύο αντιπάλους.

Ένας απολαυστικός και ισοπεδωτικός Ολυμπιακός, διέλυσε 6-0 την ΑΕΚ στον πρώτο ημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας στο Καραϊσκάκη, ισοφάρισε το ιστορικό ρεκόρ των μεγαλύτερων νικών του επί της Ένωσης και φυσικά έκλεισε ήδη εισιτήριο για τον μεγάλο τελικό. Το πρώτο από τα πέντε ντέρμπι μεταξύ των δύο ομάδων που θα παιχτούν το επόμενο διάστημα ως το τέλος της σεζόν, τελείωσε πριν καλά καλά ξεκινήσει, με τους «ερυθρόλευκους» να πετυχαίνουν τρία γκολ στα μισά του πρώτου ημιχρόνου και να κυριαρχούν ως το φινάλε. Δύο γκολ και μία ασίστ από τον «μαέστρο» Αντρέ Όρτα, ίδια συγκομιδή (2+1) από τον Ρόμαν Γιάρεμτσουκ, 1 (υπέροχο) γκολ και 1 ασίστ και από τον Λουίς Πάλμα, 1 πρόσθεσε και ο Ελ Κααμπί που μπήκε σαν αλλαγή, χωρίς πρακτικά κανείς να υστερεί από πλευράς νικητών.

Η ομάδα του Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ έκανε ένα πραγματικά ονειρικό παιχνίδι σε όλα τα επίπεδα, έκανε ό,τι ήθελε στο 90λεπτο, εκμεταλλευόμενη την ασφυκτική πίεση, την υποδειγματική κυκλοφορία και τον φρενήρη ρυθμό της στον κενό χώρο, ένα ερυθρόλευκο» παιχνίδι που οδήγησε τον αντίπαλο σε τραγικά λάθη από πολύ νωρίς. Η Ένωση, με εξαίρεση ένα δεκάλεπτο μετά το 3-0, ουσιαστικά δεν έβγαλε την παραμικρή αντίδραση, απείλησε ελάχιστα και πήρε βαθμό πολύ κάτω από τη βάση σε πνευματικό επίπεδο. Αυτή ήταν η 100η νίκη του Ολυμπιακού επί της ΑΕΚ σε 217 ντέρμπι, η δεύτερη μεγάλη σε έκταση μέσα στη σεζόν μετά το 4-1 στον πρώτο γύρο του πρωταθλήματος, ανεβάζοντας παράλληλα το σερί του στα 25 ματς χωρίς ήττα σε όλες τις διοργανώσεις. Όλα αυτά φυσικά λίγα 24ωρα πριν οι «κιτρινόμαυροι» υποδεχθούν τους «ερυθρόλευκους» σε ένα ντέρμπι... μισό πρωτάθλημα, με την ψυχολογία να βρίσκεται σε εκ διαμέτρου αντίθετα επίπεδα για τις δύο ομάδες. Σημειώνεται -κάτι που ίσως έχει σημασία για τη συνέχεια των Πειραιωτών- ότι Όρτα και Ελ Κααμπί δεν τελείωσαν το παιχνίδι με προβλήματα τραυματισμών.

Ισοπεδωτικός Ολυμπιακός, απούσα η ΑΕΚ ως το μισάωρο

Ως προς την εικόνα και την εξέλιξη του αγώνα, μετά από ένα πεντάλεπτο κατοχής μπάλας από την ΑΕΚ, ο Ολυμπιακός ισορρόπησε, ανέβασε την έντασή του και κυριάρχησε πλήρως με την πίεση και -κυρίως- με τη δική του γρήγορη και αποτελεσματική κυκλοφορία της μπάλας. Σε μια μάλιστα από αυτές τις περιπτώσεις έφτασε νωρίς στην πρώτη του μεγάλη ευκαιρία και την οποία εκμεταλλεύθηκε για να μπει νωρίς μπροστά στο σκορ. Από εκεί και έπειτα, οι «ερυθρόλευκοι» δεν ξανακοίταξαν πίσω και το Καραϊσκάκη... έγειρε!


Προβεβλημένοι σύνδεσμοιH Εuroleague είναι στη Stoiximan με Live Streaming και Αμέτρητα ειδικά
Το 1-0 ήρθε στη φάση του 9ου λεπτού, όταν ο Μπρούνο έβγαλε ωραία κάθετη για τον Πάλμα, αυτός έφυγε ταχύτατα από αριστερά, τσίμπησε τη μπάλα από τον Βίντα, προχώρησε και πάτησε περιοχή κάνοντας το γύρισμα στον σωστό χώρο και χρόνο, με τον Όρτα να γράφει το 1-0 με πλασέ στην κίνηση που κόντραρε και στον Μουκουντί, ενώ ακολουθούσε ούτως ή άλλως και ο αμαρκάριστος Γιάρεμτσουκ. Στο 18' οι Πειραιώτες είχαν μεγάλη ευκαιρία για το 2-0 με την πίεσή τους να φέρνει κλέψιμο, τη μπάλα να περνάει από τον Ροντινέι με κάθετη μπαλιά για τον Γιάρεμτσουκ που βρέθηκε τετ-α-τετ, όμως σούταρε δυνατά και ψηλά άουτ, αντί να τροφοδοτήσει τον αμαρκάριστο Πάλμα που περίμενε απλά να σπρώξει τη μπάλα στα δίχτυα.
Μαέστρος Όρτα, 2-0 και... τέλος στο 23'

Στην αμέσως επόμενη φάση όμως, ο Ουκρανός πήρε τη σωστή απόφαση. Μετά από πάσα προς τα πίσω του Χατζισαφί, ο Μουκουντί έκανε τραγικό λάθος, έχασε ένα απλό κοντρόλ μέσα στην περιοχή, ο φορ του Ολυμπιακού έγινε κάτοχος της μπάλας, τροφοδότησε τον Όρτα και ο Πορτογάλος με ένα απλό πλασέ νίκησε εύκολα τον Στρακόσα για το 2-0. Ακριβώς στα μισά του πρώτου μέρους, το ματς άρχισε να... ξεφεύγει για την ΑΕΚ που πελαγοδρομούσε ανασταλτικά, με την ομάδα του Μεντιλίμπαρ να κάνει ό,τι θέλει στον κενό χώρο, όπως έχει αποδείξει -σε Ελλάδα και Ευρώπη- ότι μπορεί να κάνει κόντρα σε κάθε αντίπαλο. Ήταν το 23ο λεπτό όταν οι γηπεδούχοι έφυγαν σε ακόμη μια αντεπίθεση από αριστερά, ο ο Πάλμα βρήκε με υπέροχο τακουνάκι τον Όρτα ο οποίος πάτησε περιοχή, έκανε το γύρισμα με το δεξί για τον Γιάρεμτσουκ που εξ επαφής έγραψε το 3-0 με πλασέ στην κίνηση.

«Εμφανίστηκε» η ΑΕΚ αλλά ήταν αργά

Όπως ήταν μάλλον λογικό, μετά το 3-0 ο Ολυμπιακός έριξε τους φρενήρεις μέχρι εκείνο το σημείο ρυθμούς του, άφησε μπάλα στην ΑΕΚ και αυτή με τη σειρά της εκμεταλλεύθηκε την περίσταση. Η ομάδα του Αλμέιδα προσπάθησε να αντιδράσει και να ξαναμπεί στο ματς, έχοντας την πρώτη της ουσιαστική φάση στο 27', όταν ο Πασχαλάκης απέκρουσε δύσκολα δυνατό σουτ του Λαμέλα εκτός περιοχής. Στο 30' οι κιτρινόμαυροι σκόραραν σε μια φάση διαρκείας με τον Ελίασον, όμως το γκολ ακυρώθηκε με αρχική υπόδειξη του βοηθού και γρήγορο έλεγχο του VAR, με τον Πιερό να χρεώνεται την παράβαση. Παρόλο που δεν ακούμπησε τη μπάλα, ο φορ της Ένωσης είχε κάνει συμμετοχή στη φάση με «σκριν» στον Πιρόλα στο γύρισμα του Χατζισαφί στην αρχή της επίθεσης.
Στο 36' ο Σιμάνσκι πλάσαρε άστοχα σε μια φάση που ο Πασχαλάκης ήταν εκτός εστίας, ενώ στο 37' -για τον Ολυμπιακό- ο Όρτα είχε ένα πολύ καλό σουτ εκτός περιοχής, λίγο πάνω από το οριζόντιο. Στο 42' ο Πασχαλάκης μπλόκαρε εύκολα μια κεφαλιά του Πιερό και στο φινάλε του πρώτου μέρους, ο Ολυμπιακός ήταν αυτός που είχε την τελευταία μεγάλη ευκαιρία, ξανά στην αντεπίθεση. Μια ακόμη διαγώνια μπαλιά του Όρτα στην περιοχή βρήκε τον Γιάρεμτσουκ, όμως ο Ουκρανός εξ επαφής σούταρε ψηλά άουτ.
«Φονικές» αντεπιθέσεις και ιστορικό σκορ!
Απολύτως τίποτα δεν άλλαξε στη ροή και την εικόνα του ντέρμπι -που μόνο τέτοιο δεν ήταν- στο δεύτερο ημίχρονο. Ο Ολυμπιακός βγήκε στον αγωνιστικό χώρο με τον ίδιο απίθανο ρυθμό που είχε και στο πρώτο, αξιοποίησε την ικανότητά του στον κενό χώρο και έστειλε τον δείκτη του σκορ στη... στρατόσφαιρα πριν η ΑΕΚ σκεφτεί καν ότι θα μπορούσε να αντιδράσει.
Στο 47', νέα αντεπίθεση, ο Ροντινέι διέσχισε από τα δεξιά όλο το γήπεδο, βρήκε τον Πάλμα απέναντι με διαγώνια μπαλιά, αυτός κατέβασε έξοχα, έκανε έναν ελιγμό και με ένα απίθανο φαλτσαριστό πλασέ έστειλε τη μπάλα δοκάρι και μέσα για το 4-0. Το Καραϊσκάκη βρισκόταν σε... έκσταση και η ομάδα του Μεντιλίμπαρ συνέχισε με το πόδι τέρμα πατημένο στο γκάζι, απέναντι σε μια ΑΕΚ που είχε καταρρεύσει πλήρως, χωρίς οι αλλαγές των δύο προπονητών να έχουν πρακτικά καμία επίδραση σε τακτικό επίπεδο.

Στο 54', η άψογη πίεση της μεσαίας γραμμής των Πειραιωτών, αυτή τη φορά από τον Γκαρθία, έφερε και νέα κλασική ευκαιρία. Η μπάλα έφτασε στον Γιάρεμτσουκ που βρέθηκε φάτσα με τον Στρακόσα και τον εκτέλεσε με δυνατό σουτ για το 5-0. Στην ώρα που απέμενε, ήταν ξεκάθαρο ότι το μόνο που απέμενε να φανεί ήταν το τελικό σκορ. Τίποτα άλλο δεν θα μπορούσε να αλλάξει σύμφωνα με όσα έδειχναν οι δύο ομάδες και όντως, το μόνο που άλλαξε ήταν η έκταση στην ερυθρόλευκη νίκη. Στο 78ο λεπτό, σε μια ακόμη υποδειγματική αντεπίθεση, ο Ζέλσον έφυγε διαγώνια στον κενό χώρο, έκανε το γύρισμα και ο Ελ Κααμπί που ακολουθούσε έσπρωξε από κοντά τη μπάλα στα δίχτυα. Τίποτα άλλο δεν είχε σημασία ως το φινάλε, με το τελικό 6-0 να ισοφαρίζει το ιστορικό ρεκόρ των μεγαλύτερων νικών του Ολυμπιακού επί της ΑΕΚ, μετά από αυτό της «μαύρης ημέρας» της Θύρας 7 το 1981 και το 6-0 της σεζόν 2010-11.

Οι συνθέσεις των ομάδων:
Ολυμπιακός (Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ / 4-2-3-1): Πασχαλάκης, Μπρούνο, Κάρμο, Πιρόλα, Κοστίνια, Έσε, Γκαρθία (72' Στάμενιτς), Πάλμα (72' Βέλντε), Όρτα (68' Μαρτίνς), Ροντινέι (81' Παπακανέλλος), Γιάρεμτσουκ (72' Ελ Καμπί).
ΑΕΚ (Ματίας Αλμέιδα / 4-2-3-1): Στρακόσα, Χατζισαφί, Μουκουντί, Βίντα, Ρότα, Σιμάνσκι (61' Λιούμπιτσιτς), Πινέδα (61' Τσιλούλης), Λαμέλα (67' Φερνάντες), Περέιρα (61' Μάνταλος), Ελίασον, Πιερό (61' Γκατσίνοβιτς).
Διαιτητής: Φέλιξ Μπριχ (Γερμανία)
Βοηθοί: Ρόμπερτ Κέμπτερ (Γερμανία), Γιαν Στέγκεμαν (Γερμανία)
Τέταρτος: Ιωάννης Παπαδόπουλος (Μακεδονίας)
VAR: Πέτερ Μπραντ (Γερμανία)
AVAR: Άγγελος Ευαγγέλου (Αθηνών)

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Λαμία – Παναθηναϊκός 3-1: «Πατατράκ» για τους «πράσινους» στη Φθιώτιδα

 

Ο Παναθηναϊκός πραγματοποιώντας μια τραγική εμφάνιση, γνώρισε τη σοκαριστική ήττα με 3-1 από την ουραγό του πρωταθλήματος Λαμία, για την 24η αγωνιστική της Stoiximan Super League, σε ένα… τρελό παιχνίδι!

Οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ μόλις στο 5′, με τον Τσιμπόλα, με τους «πράσινους» να εμφανίζουν τις γνωστές τους, αδυναμίες και στον αγωνιστικό χώρο του ΔΑΚ Λαμίας. Ο Παναθηναϊκός έφτασε στην ισοφάριση, με το σουτ του Τζούριτσιτς, ωστόσο ο Φουρτάδο είχε διαφορετική άποψη. Με έναν… κεραυνό και με εύστοχο χτύπημα πέναλτι έγραψε το 3-1, στην πρώτη νίκη της Λαμίας, μετά την πρώτη αγωνιστική και το «διπλό» στο Αγρίνιο.

Με αυτή την ήττα, ο Παναθηναϊκός απειλείται να δει τους… μνηστήρες του τίτλου να απομακρύνονται επικίνδυνα, ενώ οι γηπεδούχοι έφτασαν του 12 πόντους και ίσως ατενίζουν με μεγαλύτερη αισιοδοξία το μέλλον, για τη μάχη που θα δώσουν, προκειμένου να αποφύγουν τον υποβιβασμό.

Έτσι ξεκίνησαν:

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε με σύστημα 4-3-3. Ο Ντραγκόφσκι βρέθηκε στο τέρμα, με τους Βαγιαννίδη, Σένκεφελντ, Ίνγκασον και Μλαντένοβιτς τετράδα στην άμυνα. Αράο, Τσέριν και Μαξίμοβιτς ξεκίνησαν στον άξονα, ενώ οι Τετέ-Μαντσίνι στα άκρα και ο Ιωαννίδης στην κορυφή της επίθεσης.

Παράλληλα, στον πάγκο του «τριφυλλιού» ήταν οι Λοντίγκιν, Μαξ, Ζέκα, Λημνιός, Σφιντέρσκι, Σιώπης, Κώτσιρας, Γερεμέγεφ και Τζούριτσιτς.

Από την άλλη, η Λαμία ξεκίνησε με τους: Κόστσιτς – Γιαννούτσος, Χαντάκιας, Σάντσες – Σόρια, Σουρλής, Τσιμπόλα, Ρινγκ – Φουρτάδο, Ιμπάνιεθ – Βλαχομήτρος.

Το ματς:

Ο Παναθηναϊκός ήθελε να βρει ένα γρήγορο γκολ, η Λαμία είναι εκείνη που το πέτυχε, με μόλις στο 5’, όταν ο Τσιμπόλα με όμορφη κεφαλιά νίκησε τον Ντραγκόφσκι, με τον Ιωαννίδη να ευθύνεται για αυτό, καλύπτοντας τον παίκτη των γηπεδούχων!

Μια άκρως σοκαριστική εκκίνηση από κάθε άποψη, με μια ακόμα αδράνεια σε στημένη μπάλα, για τον Παναθηναϊκό.

Πρώτες φάσεις μετά το… σοκ

Οι «πράσινοι» έφτιαξαν την πρώτη τους, ευκαιρία στο 13′. Ο Τσέριν με τακουνάκι τροφοδότησε τον Μαντσίνι, που βρέθηκε σε θέση βολής, αλλά κατάφερε να αστοχήσει. Έκανε “τσαφ” ουσιαστικά. Λίγα λεπτά αργότερα και συγκεκριμένα στο 17′ ήρθε η νέα φάση για το «τριφύλλι». Ωραία σέντρα του Μλαντένοβιτς, κεφαλιά του Ίνγκασον, με τον Κόστιτς να διώχνει εντυπωσιακά στην αριστερή του γωνία.

Ο Παναθηναϊκός μετά το σοκ του 1-0 Έχει πάρει τα ηνία, που έφτιαχνε φάσεις και τελικές προσπάθειες, παρά την ακόμα μεγαλύτερη -ψυχολογική, αλλά και βαθμολογική- πίεση πλέον, αλλά δεν κατάφερε να ισοφαρίσει.

Στο 26′ και μετά από κόρνερ του Μαντσίνι, η μπάλα έφτασε στον Αράο που εκτέλεσε δίχως ισορροπία με το αριστερό και έστειλε την μπάλα ψηλά, ενώ στο 38′ από σέντρα του Τετέ απ’ τα δεξιά, ο Μαξίμοβιτς έπιασε κεφαλιά από κοντά και ο Κόστιτς έδιωξε σε κόρνερ.

Αλλαγές για την ανατροπή

Ο Ρουί Βιτόρια διόρωθσε την -εξ αρχής, αλλά σίγουρα και με βάση την εικόνα της ομάδας του- λάθος επιλογή σχηματισμού  με την είσοδο του Σφιντέρσκι και το 4-4-2.

Με το… καλησπέρα στο β’ μέρος, ο Παναθηναϊκός δημιούργησε δυο καλές στιγμές. Στο 51’, ο Τσέριν πήρε την κεφαλιά, μετά από σέντρα του Μαξ, με τον Κόστιτς να κρατά το προβάδισμα της Λαμίας, ενώ στο 54’ και μετά από γύρισμα του Ιωαννίδη απ’ τ’ αριστερά, ο Σφιντέρσκι έπιασε το σουτ, με τον Γιαννούτσο να διώχνει κοντά στην εστία!

Στο 59′ έλαβε χώρα, η πιο… απίθανη φάση του παιχνιδιού! Κεφαλιά του Ίνγκασον, μετά από γύρισμα του Μαντσίνι, ο Σουρλής έδιωξε πάνω στη γραμμή, έπειτα διπλό σουτ του Τσέριν στα σώματα και στη συνέχεια σουτ του Σφιντέρσκι που απομακρύνεται!

Επιτέλους γκολ με τον… συνήθη ύποπτο!

Στο 72′ ο Παναθηναϊκός έφτασε στην ισοφάριση, με τον… usual suspect της εφετινής χρονιάς! Σέντρα του Μαξ, κεφαλιά-πάσα του Ιωαννίδη με τον Τζούριτσιτς να εκτελεί χαμηλά, νικώντας τον Κόστιτς!

Νέο σοκ και… 2-1 από Φουρτάδο!

Ο Παναθηναϊκός μετά την ισοφάριση, προσπάθησε να πιέσει, αφήνοντας τεράστιους χώρους πίσω. Αυτό εκμεταλλεύτηκε στο 78′ η Λαμία, σοκάροντας ξανά! Ο Φουρτάδο έφυγε γρήγορα στην κόντρα, μπήκε μέσα στην περιοχή από τα αριστερά. έπιασε δυνατό σουτ και νίκησε τον Ντραγκόφσκι για το 2-1!

Στο 87′, ο Μαντσίνι πέταξε δεύτερη μπάλα μέσα στον αγωνιστικό χώρο και ο Ευαγγέλου έδωσε πέναλτι υπέρ της Λαμίας, την ώρα που ο Φουρτάδο βρισκόταν απέναντι στον Ντραγκόφσκι. Ο Φουρτάδο ανέλαβε την εκτέλεση, νίκησε τον Ντραγκόφσκι και έκανε το 3-1, σε μια σοκαριστική βραδιά για τον Παναθηναϊκό, που γνωρίζει μια ήττα, που ίσως φανεί… καταδικαστική για τις βλέψεις του, για πρωτάθλημα…

Λαμία – Παναθηναϊκός 3-1

Λαμία (Θανάσης Στάικος /5-4-1): Κόστσιτς, Σόρια, Γιαννούτσος, Χαντάκιας, Σάντσες, Ρινγκ, Σουρλής (77’ Δοϊρανλής), Τσιμπόλα (84’ Σακόρ), Ιμπάνιεθ (10’ Αθανασακόπουλος), Βλαχομήτρος.

Παναθηναϊκός (Ρουί Βιτόρια / 4-3-3): Ντραγκόφσκι, Βαγιαννίδης (65’ Σιώπης), Σένκεφελντ, Ινγκασον, Μλαντένοβιτς (46’ Μαξ), Μαξίμοβιτς (65’ Τζούρισιτς), Αράο (46’ Σφιντέρσκι), Τσέριν, Τετέ (81’ Γερεμέγεφ), Ιωαννίδης, Μαντσίνι.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα