Οι φοβερές χρήσεις της ασπιρίνης που δεν γνωρίζαμε

Οι φοβερές χρήσεις της ασπιρίνης που δεν γνωρίζαμε
Μπορεί οι περισσότεροι από εσάς να νομίζετε πως η ασπιρίνη είναι μόνο για τον πονοκέφαλο, αλλά έχει και πολλές άλλες χρήσεις.  Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε με αυτήν.

Διαβάστε περισσότερα

Σε ποια σημεία του προσώπου δεν πρέπει να σπάζετε ποτέ σπυράκια – Κίνδυνος θανάτου! Είναι ευρέως γνωστό ότι

Σε ποια σημεία του προσώπου δεν πρέπει να σπάζετε ποτέ σπυράκια – Κίνδυνος θανάτου!
Είναι ευρέως γνωστό ότι

Διαβάστε περισσότερα

Δειτε τις 6 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να χάσεις βάρος

 Δειτε τις  6 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να χάσεις βάρος

Διαβάστε περισσότερα

Κι όμως το κόκκινο υγρό στο κρέας δεν είναι αίμα …

Κι όμως το κόκκινο υγρό στο κρέας δεν είναι αίμα …

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΥΠΝΑ ΚΟΛΠΑ: Δείτε πως θα Ξεχωρίσετε τα Καλύτερα Φρούτα και Λαχανικά, ΧΩΡΙΣ λιπάσματα και χημικά!

ΕΞΥΠΝΑ ΚΟΛΠΑ: Δείτε πως θα Ξεχωρίσετε τα Καλύτερα Φρούτα και Λαχανικά, ΧΩΡΙΣ λιπάσματα και χημικά!

Διαβάστε περισσότερα

Πατάτες vs. μακαρόνια: Τι να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα

Πατάτες vs. μακαρόνια: Τι να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

Αυγό: Διαφέρει η διατροφική του αξία ανάλογα με το χρώμα και το μέγεθος;

Αυγό: Διαφέρει η διατροφική του αξία ανάλογα με το χρώμα και το μέγεθος;

Διαβάστε περισσότερα

Συνταξιούχος πρόεδρος των φαρμακοποιών αποκαλύπτει: «Το αλκαλικό νερό μπορεί να σκοτώσει τον καρκίνο!» – Πώς να το φτιάξετε!

Τι είναι το αλκαλικό νερό;
Η κλίμακα pH κυμαίνεται από το μηδέν έως το δεκατέσσερα, και το 7 είναι το ουδέτερο. Διαλύματα με pΗ μικρότερο από το 7 είναι όξινα, ενώ με μεγαλύτερο από το 7 είναι αλκαλικά.

Διαβάστε περισσότερα

Ουρικό οξύ & διατροφή: Τέσσερις συμβουλές-κλειδιά για να το ρίξετε

Το ουρικό οξύ είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών στο σώμα και παράγεται κυρίως στο ήπαρ και σε μικρότερο βαθμό στα νεφρά και λεπτό έντερο.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα που εξέτασε 16 μάρκες εμφιαλωμένου νερού, άλλαξε τις τρέχουσες συστάσεις γύρω από τα επιθυμητά επίπεδα της δισφαινόλης Α (ή αλλιώς BPA) στα πλαστικά μπουκάλια νερού.

Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν καφέ;

Δεκάδες μελέτες έχουν υποδείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν βέβαια καταναλώνεται σε συγκεκριμένες ποσότητες και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή γάλα

Διαβάστε περισσότερα

Όταν ο πόνος δεν περνάει με ένα χάπι...

Αθηνά Βαδαλούκα

Υπάρχουν είδη πόνου π ου δεν αντιμετωπίζονται με ένα απλό χάπι.

Διαβάστε περισσότερα

Ο τύπος βάζει το κρεμμύδι μες την κάλτσα του! Δεν μπορείτε να φανταστείτε τον λόγο

​Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα πόδια έχουν συγκεκριμένα σημεία που...

συνδέονται με κάθε μέρος του σώματός μας, μεταξύ άλλων μέσω καναλιών που ονομάζονται μεσημβρινοί. Όταν φοράμε παπούτσια, δηλαδή κάθε μέρα για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, αυτά τα κανάλια καταπιέζονται τα αποτρέπουμε στο να δουλέψουν σωστά.
Για να διορθωθεί αυτό, συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητοι για την τόνωση τους, αλλά υπάρχει μια εκπληκτική λύση με εφαρμογή ενός κρεμμυδιού στο δέρμα! Περιέχει φωσφορικό οξύ, το οποίο έχει ιδιότητες και είναι αντιβακτηριακό. Καθαρίζει το αίμα και παράλληλα αρθούν τα στοιχεία των ακάθαρτων στο αίμα μας.
Απλώς κόψτε ένα κρεμμύδι σε φέτες, τοποθετήστε το κάτω από το πόδι και διατηρήστε το καθ όλη τη διάρκεια που φοράτε την κάλτσα. Συμβουλή: προτιμούμε οργανικά κρεμμύδια για να αποφευχθεί οποιαδήποτε ουσία φυτοφαρμάκων ή λιπασμάτων που θα έχει σαν αποτέλεσμα να απορροφηθούν από τον οργανισμό μας.
Το κρεμμύδι είναι καλό για την υγεία, αλλά και για τη μυρωδιά για να απαλλαγείτε από την μυρωδιά στα παπούτσια σας, *δεν εγγυάται το αποτέλεσμα.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα πίνοντας νερό με λεμόνι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον… υπερβολές.
Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας.
Είναι απλό: Κατά το ξύπνημα, στύψτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι, γεμίστε το με ζεστό νερό και πιείτε το. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από το να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μέχρι και να αυξάνει τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό σας.
Το νερό με λεμόνι είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι αναζωογονητικό και έχει και ευχάριστη γεύση.
Επιπλέον, τα λεμόνια έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιοφλαβονοειδή, τα οποία καταστρέφουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν φλεγμονή. Παράλληλα, η αναζωογονητική μυρωδιά που έχει το νερό με λεμόνι θα σας “ξυπνήσει” καλά το πρωί.
Η ποσότητα του χυμού από λεμόνι που θα βάλετε στο ποτήρι σας εξαρτάται από το πόσο αντέχετε την ξινή του γεύση. Δοκιμάστε αρχικά να βάλετε τον χυμό από ¼ του λεμονιού σε ένα ποτήρι με νερό και αναλόγως με την γεύση που σας αρέσει, προσθέστε όσο παραπάνω λεμόνι θέλετε.
Ο οργανισμός απορροφάει το νερό πιο αποτελεσματικά το πρωί, όταν αυτό είναι ζεστό. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, μη διστάσετε να πιείτε νερό με λεμόνι σε θερμοκρασία ψυγείου, αν το προτιμάτε. Θα σας κρατήσει ενυδατωμένους και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει ξεδιψάσετε χωρίς τις αχρείαστες θερμίδες από αναψυκτικά, ή άλλα ζαχαρούχα ποτά.
νερό με λεμόνι

Υπάρχει ένα μειονέκτημα στο νερό με λεμόνι. Το οξύ στο λεμόνι μπορεί να διασπάσει το σμάλτο των δοντιών σας. Αν το κάνει, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν βαθιά στα δόντια και να προκαλέσουν τερηδόνα και οδοντικές κοιλότητες.
Αλλά είναι εύκολο να διορθωθεί: Αφού πιείτε νερό με λεμόνι το πρωί, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα άλλο ένα ποτήρι σκέτο νερό. Κάντε και μερικά μπουκώματα και φτύστε το. Αυτό θα απομακρύνει το οξύ που κάθεται πάνω στα δόντια.
Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Αλλεργίες: Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε και τις επιδεινώνετε

Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε. Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία έρχονται χιλιάδες άνθρωποι αντιμέτωποι κάθε μέρα.
Με τις αλλεργίες, αυτό που λίγοι εξ' αυτών συνειδητοποιούν είναι, ότι κάνουν και οι ίδιοι ορισμένα βασικά λάθη και επιδεινώνουν αυτά τα συμπτώματα.
Δείτε ποια είναι τα πιο συνήθη από αυτά τα λάθη, για να τα αποφύγετε και να περάσετε μια πιο ήρεμη περίοδο εποχικής αλλεργίας φέτος:
Έχετε τα παράθυρα μονίμως ανοιχτά
Προσπαθήστε να τα ανοίγετε μόνο όσο χρειάζεται για να αεριστεί το σπίτι και να μπει μέσα φρέσκος αέρας, κάτι που είναι απαραίτητο. Αλλά μην το παρακάνετε και αφήνετε τις αλλεργιογόνες ουσίες στην ατμόσφαιρα να... κάνουν πάρτι μέσα στο σπίτι σας. Επίσης, όταν είναι εφικτό, χρησιμοποιείτε περισσότερες ώρες τον κλιματισμό (air-condition) επειδή λειτουργεί με φίλτρα που θα κρατήσουν μεγάλο ποσοστό από αυτές τις αλλεργιογόνες ουσίες μακριά.
Καθυστερείτε να πάρετε τα αντισταμινικά σας φάρμακα
Εφόσον γνωρίζετε πότε έρχεται η περίοδος που σας “χτυπάει” συνήθως η εποχική αλλεργία, δεν είναι ανάγκη να περιμένετε να εκδηλώσετε τα πρώτα συμπτώματα προτού πάρετε τα φάρμακα που σας έχει δώσει ο φαρμακοποιός σας για τις αλλεργίες. Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά, όταν λαμβάνονται ως πρόληψη και όχι ως θεραπεία. Πάρτε τα λοιπόν, 1-2 εβδομάδες πριν την περίοδο της εποχικής αλλεργίας και θα δείτε ότι θα έχετε λιγότερες εξάρσεις τους επόμενους μήνες.
Βγαίνετε έξω τις λάθος ώρες
Τα δέντρα και τα άνθη ξεκινούν να απελευθερώνουν γύρη περίπου στην ανατολή του ηλίου και τα επίπεδα αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα κορυφώνονται αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Προσπαθήστε να μην βγαίνετε έξω λοιπόν αυτές τις ώρες της ημέρας.
Δεν επενδύετε σε έναν ιονιστή αέρος
Σίγουρα δεν αποτελεί πρωτεύουσα ανάγκη και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξοδεύουν χρήματα για να προμηθευτούν μια συσκευή καθαρισμού του αέρα μέσα στο σπίτι. Αλλά είναι από εκείνες τις συσκευές που “θα βγάλουν τα λεφτά τους” σε βάθος χρόνου. Βάλτε το σε λειτουργία, όταν πια πόρτες και παράθυρα είναι κλειστά στο σπίτι, και θα δείτε μεγάλη αλλαγή.
Αντικείμενα που μαζεύουν σκόνη και αλλεργιογόνες ουσίες
Τα μαξιλάρια στον καναπέ, οι κουρτίνες και τα παιχνίδια των παιδιών (αρκουδάκια, κούκλες κλπ) μαζεύουν εύκολα σκόνες και αλλεργιογόνες ουσίες, ενώ σπανίως πλένονται. Αυτές οι ουσίες αναδύονται στην ατμόσφαιρα με κάθε κίνηση (αλλαγή θέσης στα μαξιλάρια του καναπέ, άνοιγμα-κλείσιμο στις κουρτίνες κλπ) και τις εισπνέετε.
Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Κάντε μόνη σας καθαρισμό προσώπου, στο σπίτι

Θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και φυσικά ξεκινάτε από το πρόσωπό σας προσφέροντάς του έναν καθαρισμό. Όχι, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα, μπορείτε μόνη σας να κάνετε έναν πολύ καλό καθαρισμό προσώπου στο σπίτι. Για να δούμε τα βήματα που πρέπει ν΄ακολουθήσετε

BHMA 1


Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι και λίγο γαλάκτωμα καθαρισμού για ν΄αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ.

ΒΗΜΑ 2

Βάλτε σε μια κατσαρόλα νερό, για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα προτιμήστε απιονισμένο αυτό που χρησιμοποιούμε στο σίδερο και βράστε το. Αν θέλετε μπορείτε να ρίξετε μέσα και λίγο χαμομήλι που είναι καταπραϋντικό.

ΒΗΜΑ 3

Μόλις βράσει, σκύψτε πάνω από την κατσαρόλα κι έχοντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας,για να μην φεύγουν οι υδρατμοί, μείνετε για περίπου 10 με 15 λεπτά.

ΒΗΜΑ 4

Τελειώσατε; Τώρα σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα και με τα δάχτυλά σας, όχι με τα νύχια σας προσοχή, απομακρύνετε τα μαύρα στίγματα πιέζοντας δεξιά κι αριστερά το δέρμα σας.

ΒΗΜΑ 5

Το πρώτο μέρος του καθαρισμού με ατμό τέλειωσε και τώρα ήρθε η ώρα της απολέπισης. Περάστε σε όλο σας το πρόσωπο ένα προϊόν απολέπισης ή αυτό που έχετε φτιάξει μόνη σας κι αφού κάνετε ελαφρύ μασάζ, ξεβγάλτε.

ΒΗΜΑ 6

Και τώρα θα βάλετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας. Έχετε αγοράσει μία από το φαρμακείο ή από το κατάστημα καλλυντικών ή θα φτιάξετε μία μόνη σας.

ΒΗΜΑ 7

Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και περάστε το με αμυγδαλέλαιο ή ροδόνερο.
Απλώστε στο πρόσωπό σας την κρέμα ημέρας ή νυκτός.

ΠΗΓΗ:.govastileto.gr/

Διαβάστε περισσότερα

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού και στα δύο φύλα, όπως άλλωστε και η ορμονοθεραπεία, η έκθεση σε ακτινοβολία, το οικογενειακό ιστορικό και η κατάχρηση αλκοόλ.
Βέβαια πολλοί δεν γνωρίζουν ότι τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου δεν τον αναπτύσσουν μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες. Σύμφωνα με διεθνή στατιστικά στοιχεία, το 1% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού αφορούν το «ισχυρό» φύλο αλλά παρότι η νόσος αναπτύσσεται σπανιότερα στους άνδρες, μελέτη που πραγματοποιήθηκε πριν μερικά χρόνια από την Αμερικανική Εταιρεία Χειρουργών Μαστού (ASBS) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι έχουν λιγότερες πιθανότητες να τη νικήσουν.
Έτσι, τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί σημαντικά τα ποσοστά των ανδρών που υποβάλλονται σε προφυλακτική διπλή μαστεκτομή, όπως αποκάλυψε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «JAMA Surgery».
Ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον δρα Αχμεντίν Τζεμάλ, από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS), διαπίστωσε ότι ενώ το 2004 το 3% των ανδρών με καρκίνο μαστού επέλεγαν την προφυλακτική διπλή μαστεκτομή, το 2011 το ποσοστό αυτό είχε ανέλθει στο 5,6%, παρουσιάζοντας άνοδο της τάξης του 86,7%.
Αύξηση παρουσιάζουν και οι διπλές μαστεκτομές στις γυναίκες. Όμως υπάρχουν ορισμένοι ειδικοί που θεωρούν περιττή τη διπλή μαστεκτομή στις γυναίκες, καθώς οι μελέτες που έχουν διενεργήσει δεν έχουν δώσει αρκετά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η συγκεκριμένη επέμβαση αλλάζει προς το θετικό την εξέλιξη της νόσου. Μια πρόσφατη μελέτη μάλιστα υποδηλώνει ότι η διπλή μαστεκτομή δεν μειώνει τη θνησιμότητα των γυναικών με καρκίνο του μαστού.
«Έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού στις γυναίκες αυξάνεται και λόγω της παχυσαρκίας. Στην επιστημονική κοινότητα κυριαρχεί η πεποίθηση ότι η νόσος αυτή αποτελεί παράγοντα κινδύνου και για τους άνδρες και ο λόγος είναι ότι τα λιποκύτταρα μετατρέπουν τα ανδρογόνα σε γυναικείες ορμόνες, δηλαδή σε οιστρογόνα. Αυτό σημαίνει ότι οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα τους», εξηγεί ο χειρουργός δρ Γιώργος Σπηλιόπουλος.
«Τα κύτταρα του μαστού συνήθως αναπτύσσονται και διαιρούνται σε απόκριση στις γυναικείες ορμόνες. Όσο περισσότερα κύτταρα διαιρούνται, τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν να προκύψουν λάθη κατά τηναντιγραφή του DNA τους. Αυτές οι αλλαγές στο DNA μπορεί να οδηγήσουν τελικά σε καρκίνο».
Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι είναι γενικά πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού ενώ, αντίθετα, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους με σωστή διατροφή και τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του κινδύνου, καθώς επίσης και άλλων ασθενειών και καρκίνων
Υπάρχουν όμως περιπτώσεις ατόμων που τα παραπάνω μέτρα δεν επαρκούν για τη μείωση του πλεονάζοντος βάρους τους. Η βαριατρική χειρουργική αποτελεί τότε την μοναδική λύση στο πρόβλημα.
«Οι χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους αφορούν σε αλλαγές στο πεπτικό σύστημα είτε με περιορισμό της προσλαμβανόμενης ποσότητας τροφής είτε με μείωση της απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών είτε με συνδυασμό και των δύο, προκειμένου ο ασθενής να βοηθηθεί για να χάσει βάρος.
»Όσοι υποβάλλονται σε τέτοιου είδους χειρουργικές επεμβάσεις δεν σημαίνει ότι μπορούν να τρώνε ανεξέλεγκτα, αλλά επιβάλλεται να αλλάξουν εντελώς διατροφική νοοτροπία και να γυμνάζονται συχνά ώστε να διατηρήσουν τα οφέλη που τους προσφέρει η βαριατρική/μεταβολική επέμβαση», τονίζει ο δρ Σπηλιόπουλος.
Έχοντας όμως κάποιος έναν παράγοντα κινδύνου (ή και περισσότερους) για εμφάνιση καρκίνου δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξει οπωσδήποτε την ασθένεια, διότι «ακόμα και όταν έχει ένας παράγοντα κινδύνου, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να αποδειχθεί ότι πράγματι αυτός προκάλεσε τον καρκίνο», καταλήγει.

Πηγή : Web Only

Διαβάστε περισσότερα

ΛΟΙΜΏΞΕΙΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΎ: ΤΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΉΣΕΤΕ

φτάσουμε στο χειμώνα , ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες ιώσεις και κρυολογήματα που μας ταλαιπωρούν με συμπτώματα όπως το συνάχι, ο βήχας, ο πονόλαιμος, ο πυρετός κ.α. Έχετε σκεφτεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι και τόσο αθώα;
Τότε κάνουμε λόγο για σοβαρότερες περιπτώσεις, όπου τα μικρόβια καταφέρνουν να φτάσουν μέχρι και τους πνεύμονες. Ο λόγος για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από το κοινό κρυολόγημα μέχρι την πνευμονία και διακρίνονται σε δυο κατηγορίες, του ανώτερου και του κατώτερου αναπνευστικού, οι οποίες χρήζουν ειδικής αντιμετώπισης.
Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού αφορούν τον ρινικό βλεννογόνο, το φάρυγγα, το λάρυγγα, τις αμυγδαλές, την τραχεία, προκαλώντας παθήσεις που αντίστοιχα ονομάζουμε ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα και τραχειοβρογχίτιδα.
Οι λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού αφορούν τους πνεύμονες. Πρόκειται για σοβαρά νοσήματα, που συνήθως οφείλονται σε μικρόβια και όχι σε ιούς, είναι δηλαδή μικροβιακές λοιμώξεις
Ένα από τα κύρια συμπτώματα της λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι συνήθως ο βήχας. Άλλα συμπτώματα είναι η ρινική συμφόρηση και καταρροή, ο πυρετός, ο πονοκέφαλος, οι μυαλγίες-αρθραλγίες. Τα συμπτώματα κορυφώνονται κατά κανόνα ύστερα από 2-3 ημέρες και στη συνέχεια σταδιακά υποχωρούν.
Ωστόσο, ο βήχας ενδέχεται να επιμένει και μετά την ίαση της λοίμωξης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φλεγμονή των αεραγωγών, που προκλήθηκε από τη λοίμωξη, πιθανώς να χρειάζεται χρόνο μέχρι να επιλυθεί. Μπορεί να χρειαστούν 2-3 εβδομάδες, αφότου περάσουν τα υπόλοιπα συμπτώματα, μέχρι να υποχωρήσει εντελώς και ο βήχας. Μερικές φορές η λοίμωξη μεταφέρεται στον πνευμονικό ιστό, στα ιγμόρεια ή στα αυτιά. Τα βακτήρια ευδοκιμούν στη βλέννα και γι' αυτόν το λόγο κάποιοι αναπτύσσουν δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις των ιστών του πνεύμονα (πνευμονία), των αυτιών ή των ιγμορείων

Τα αντιβιοτικά είναι φάρμακα που πρέπει όμως να χορηγούνται σε περιπτώσεις μικροβιακών λοιμώξεων και πάντα κατόπιν ιατρικής συμβουλής. Χορηγούνται κυρίως σε ειδικές περιπτώσεις, όπως σε ηλικιωμένα ή εξασθενημένα άτομα όπου μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να μετατραπεί σε μικροβιακή και τότε η αντιβίωση κρίνεται άκρως απαραίτητη.
Για την αντιμετώπιση των βλεννών μπορούν να χρησιμοποιηθούν βλεννολυτικά σκευάσματα π.χ. αμβροξόλη. Η αμβροξόλη είναι ένα μόριο με ολοκληρωμένη φαρμακολογική δράση: α) βλεννολυτική, δηλ μειώνει το ιξώδες της βλέννης, β) αποχρεμπτική εφόσον έχει βλεννοκινητικές ιδιότητες αλλά και γ) βλεννορυθμιστική (αποκαθιστά τη δραστηριότητα του κροσσωτού επιθηλίου). Επιπλέον όμως έρευνες έχουν δείξει ότι η συγχορήγηση της αμβροξόλης με αντιβιώσεις αυξάνει τα επίπεδα αντιβιοτικών στους πνευμονικούς ιστούς και τις ενοχλήσεις στο λαιμό.
Πιο συγκεκριμένα όταν η αμβροξόλη χορηγήθηκε συνδυαστικά με αμοξυκιλλίνη, ερυθροκυμίνη ή κεφουροξίμη σε σύγκριση με χορήγηση αντιβιοτικού σε συνδυασμό με placebo, τα αποτελέσματα έδειξαν σχεδόν διπλάσια συγκέντρωση αντιβίωσης – από την 1η κιόλας ημέρα- όταν χρησιμοποιείται αμβροξόλη σε συνδυασμό με αντιβιοτικό από όταν χρησιμοποιείται μόνο το αντιβιοτικό. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής αναρρώνει νωρίτερα αν μαζί με την αντιβίωση συγχορηγηθεί αμβροξόλη.
Συνολικά το ιστορικό και η εξέταση του ασθενούς, βοηθούν στο να γίνει η διάγνωση της πνευμονίας και σε πολλές περιπτώσεις να αναγνωρισθεί ο παράγοντας που την έχει προκαλέσει. Σε κάθε περίπτωση, αντιμετωπίστε την πνευμονία σε συνεργασία με τον γιατρό σας και χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή μόνο κατόπιν συνεννόησης μαζί του.
Μοσχονά Στέλλα Ειδικός Παθολόγος - Επιστημονικός Συνεργάτης Αγγειοπαθολογικής μονάδας και Ιατρείου Διαβητικού ποδιού Νοσ.Ευαγγελισμός




πηγη:omned.gr

Διαβάστε περισσότερα

Είναι κακό να καθόμαστε σταυροπόδι;

Η στάση του σώματός μας μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική μας στήλη αλλά και την ψυχολογική μας κατάσταση, όπως έχουν υποδείξει πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες στο παρελθόν.


Μια στάση που πολλοί από εμάς –και κυρίως οι γυναίκες– παίρνουν αυθόρμητα είναι το σταυροπόδι, με τη στάση αυτή να έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με την υπέρταση, τους κιρσούς στα πόδια και την κακή κυκλοφορία στα κάτω άκρα. Ισχύει όμως κάτι από αυτά ή πρόκειται για επίμονους μύθους υγείας;

- Κιρσοί

Οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω διόγκωσης ενός αιμοφόρου αγγείου κάτω από το δέρμα, κυρίως κατά μήκος του ποδιού. Συνήθως δεν θεωρούνται ανησυχητικοί, εκτός κι αν έχουν διογκωθεί υπερβολικά ή προκαλούν πόνο. Παράγοντες κινδύνου για τους κιρσούς θεωρούνται η προχωρημένη ηλικία, η κληρονομικότητα, η πολύωρη ορθοστασία και η εγκυμοσύνη. Δεν έχει διαπιστωθεί ποιες είναι οι ακριβείς αιτίες εμφάνισής τους, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν όμως ότι το σταυροπόδι δεν είναι μία από αυτές.

- Αρτηριακή πίεση και υγεία της καρδιάς

Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2007 στην επιθεώρηση Blood Pressure Monitoring υπέδειξε ότι το σταύρωμα των ποδιών συσχετίζεται με μικρή άνοδο της αρτηριακής πίεσης, επιβεβαιώνοντας τα πρώτα ευρήματα που είχαν υποστηρίξει τη θεωρία αυτή. Ωστόσο, η επίδραση στην αρτηριακή πίεση δεν θεωρείται τόσο σημαντική ώστε να συμβάλει στην εκδήλωση καρδιαγγειακών επιπλοκών μακροπρόθεσμα. Το σταύρωμα των ποδιών συνεπάγεται μεγαλύτερη ροή αίματος προς την καρδιά, οπότε καλό είναι να το αποφεύγουν άτομα που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης.

- Κυκλοφορία αίματος

Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη θεωρία ότι το σταυροπόδι συμβάλλει σε προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος μακροπρόθεσμα. Όπως συμβαίνει και με κάθε άλλη στάση σώματος, η πολύωρη ακινησία μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα στα πόδια, ωστόσο οι ενοχλήσεις υποχωρούν εάν αλλάξουμε στάση ή σηκωθούμε και περπατήσουμε για λίγο.



Πηγή   onmed.gr/ygeia/

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοί είναι οι λόγοι που παίρνουμε κιλά τον χειμώνα

Οι περισσότεροι άνθρωποι το χειμώνα παίρνουν κιλά τα οποία δυσκολεύονται να χάσουν τους επόμενους μήνες. Σύμφωνα με μελέτες, η μέση αύξηση του βάρους στους τρεις χειμερινούς μήνες είναι μισό κιλό, αλλά για όσους ήδη διαθέτουν περιττά κιλά, είναι περισσότερο.

Διαβάστε τους λόγους για τους οποίους παίρνουμε κιλά τους χειμερινούς μήνες.

Καταναλώνουμε περισσότερο φαγητό, γιατί κρυώνουμε. Πολλοί το πιστεύουν κι άλλοι τόσοι το κάνουν, αλλά η αλήθεια είναι πως αποτελεί πλάνη για τον σύγχρονο άνθρωπο τουλάχιστον. Το πρόσθετο σωματικό λίπος όχι μόνο δεν μας «μονώνει» από το κρύο, αλλά αντιθέτως μας κάνει να… κρυώνουμε περισσότερο! Και αυτό, διότι το λίπος αυτό είναι λευκός λιπώδης ιστός που απλώς αποτελεί αποθήκη ενέργειας (θερμίδων) και όχι το θερμογόνο καφέ λίπος. Αυτό το διαθέτουν σε αφθονία μόνο τα μωρά, ενώ οι ενήλικες το φέρουν σε πολύ περιορισμένες

Το κρύο ανοίγει την όρεξη. Οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τη διάθεση μας για φαγητό, επειδή κάνουμε περισσότερες καύσεις για να παραχθεί θερμότητα που θα διατηρήσει φυσιολογική τη σωματική θερμοκρασία μας παρά τις χαμηλές, περιβαλλοντικές θερμοκρασίες.

Πίνουμε λιγότερο νερό. Το νερό συνήθως που μας ξεδιψάει κατά τη διάρκεια του χειμώνα δεν το προτιμάμε τόσο. Βέβαια, το νερό κόβει την όρεξη ή έστω την «ξεγελάει», κι ας μην το αντιλαμβανόμαστε, ενώ δίχως αυτό, η όρεξή μας δε σταματά.

Πίνουμε περισσότερο για να ζεσταθούμε. Αν και πάρα πολλοί καταφεύγουν στο ποτό όταν θέλουν να ζεσταθούν, το αίσθημα ζεστασιάς που μας παρέχει το αλκοόλ μια κρύα νύχτα του χειμώνα όχι μόνο είναι προσωρινό, αλλά τελικά λειτουργεί αντίστροφα.

Τρώμε πιο παχυντικά φαγητά. Κατά τους χειμερινούς μήνες αναζητούμε λιπαρά και «πλούσια» εδέσματα. Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός μας επιθυμεί τα βαριά φαγητά καθώς όσο πιο βαρύ είναι ένα φαγητό, τόσο πιο έντονη η πέψη και η παραγωγή θερμότητας.

διάφορους λόγους, άλλοι εκ των οποίων άπτονται της φυσιολογίας του

Κινούμαστε λιγότερο. Το χειμώνα περιορίζουμε τη σωματική κίνηση λόγω του κρύο, επομένως ο οργανισμός δεν κάνει επιπλέον καύσεις προκειμένου να κάψει λίπος. Παίρνουμε περισσότερες θερμίδες από όσες καίμε.

Πηγή:thebest.gr/

Διαβάστε περισσότερα